Очень надеюсь бросить самостоятельно

[Anna]

Сложно сконцентрироваться, после этой нервотрёпки в понедельник, сил поубавилось.
Если быть точной, их совсем нет, я понимаю из-за чего так, сама довела до этого, и что пройдет со временем, просто захотелось сказать

 

[Валентин Ярославович]

Почему у нас пьют все вокруг? И как выжить трезвому среди пьющих?
Пьют все. Это факт.
У кого-то хватает силы воли пить в меру, в основном спиваются. Алкоголь вызывает зависимость, это же такой наркотик как и аптечные и уличные наркотики. Пить это стало настолько естественным что когда отказываешься то это вызывает подозрения, ты либо болен или что-то случилось.
Я пить не умею) совсем
Быстро пьянею, ничего не помню, два последующих дня очень плохо себя чувствую, перестала ходить гулять вечерами, не хочу что-бы меня уговаривали выпить, отказ и мои доводы не воспринимаются ( не беременна, не больная, не брезгую, просто не хочу)

Привет! это ты на статью написала?

 

[Валентин Ярославович]

Сложно сконцентрироваться, после этой нервотрёпки в понедельник, сил поубавилось.
Если быть точной, их совсем нет, я понимаю из-за чего так, сама довела до этого, и что пройдет со временем, просто захотелось сказать

правильно что говоришь обо всем!

 

[Anna]

Сочувствую (
Надеюсь, у вас получится отстраниться

Можно совет, как правильно отстраняться....?

 

[Anna]

правильно что говоришь обо всем!

Здравствуйте, спасибо)

 

[Валентин Ярославович]

А от чего и зачем конкретно хочешь отстраниться?

 

[Anna]

Привет! это ты на статью написала?

Ага... понимаю что скудненько(
Но нужно начать, иначе я и не соберусь, вечер прошел, пол дня сегодня.

 

[Anna]

А от чего и зачем конкретно хочешь отстраниться?

Нервничать не хочу, я бы забила на это всё, пусть делает что хочет. Но мама ещё есть и сын вечером дома будет, зачем им на это смотреть.

 

[Валентин Ярославович]

я не к этому. я к тому, что пиши в начале номер статьи и ее название, затем изложение, затем свои мысли

 

[Валентин Ярославович]

Нервничать не хочу, я бы забила на это всё, пусть делает что хочет. Но мама ещё есть и сын вечером дома будет, зачем им на это смотреть.

Если реально- ты можешь изменить ситуацию?

 

[Anna]

я не к этому. я к тому, что пиши в начале номер статьи и ее название, затем изложение, затем свои мысли

Хорошо. Буду внимательней

 

[Anna]

Если реально- ты можешь изменить ситуацию?

Реально: я могу оказаться в нужный момент и избавить их от лишнего негатива, оскорблений. Я должна контролировать и предупреждать отводить в сторону это всё.
Жесть....с чего это состояние опять, меня как будто транками накололи, тело, голова, всё как в тумане, всё на минимум, и руки остыли.

 

[Анна Юрьевна]

Сложно сконцентрироваться, после этой нервотрёпки в понедельник, сил поубавилось.
Если быть точной, их совсем нет, я понимаю из-за чего так, сама довела до этого, и что пройдет со временем, просто захотелось сказать

Здравствуйте, Анна!
Сложно, тем не менее вы прикладываете усилия и продолжаете работать)

Отстраниться -- не вступать в диалог, не смотреть, не пересекаться, понять, что это просто больной человек. Возьмите к себе ребенка, включите музыку, которая вас заставляет чувствовать себя спокойнее

 

[Анна Юрьевна]

Я должна контролировать и предупреждать отводить в сторону это всё.

Это вы сами себе сказали?

Если эта ноша вам в тягость, то не должны

 

[Анна Юрьевна]

Жесть....с чего это состояние опять, меня как будто транками накололи, тело, голова, всё как в тумане, всё на минимум, и руки остыли.

У вас есть предположения?
У вас со сном , с питанием, с отдыхом, с эмоциональным фоном все в норме?
Это может быть защитной реакцией организма на внешние факторы, чтобы обезопасить себя)

 

[Anna]

Это вы сами себе сказали?

Если эта ноша вам в тягость, то не должны

Не знаю как правильно сформулировать...в общем в жизни так-то всё в тягость, в основном да. Не должна?
Так большое некому. Тоесть должна, даже скорее обязана.

 

[Анна Юрьевна]

Не знаю как правильно сформулировать...в общем в жизни так-то всё в тягость, в основном да. Не должна?
Так большое некому. Тоесть должна, даже скорее обязана.

Три правила экологичной помощи:
1) я хочу
2) я могу
3) меня попросили

если все три пункта выполняются - делайте, если не достает хотя бы одного , скорее всего эта помощь будет вам вредна, сделает слабее, вы будете испытывать негативные эмоции.

 

[Anna]

У вас есть предположения?
У вас со сном , с питанием, с отдыхом, с эмоциональным фоном все в норме?
Это может быть защитной реакцией организма на внешние факторы, чтобы обезопасить себя)

Сплю сейчас нормально, постоянно хочется спать, есть заставляю себя регулярно, пью добавки, с эмоциональным фоном....ну я бы не сказала что у меня депрессия или что-то типа того, скорее безразличие ко всему. Некоторые моменты дома, в данный момент, заставляют нервничать, а на это силы нужны, поэтому потом ещё их меньше остаётся)

 

[Анна Юрьевна]

Не знаю как правильно сформулировать...в общем в жизни так-то всё в тягость, в основном да. Не должна?
Так большое некому. Тоесть должна, даже скорее обязана.

Делайте, когда у вас есть на это сила и дух, но эта не ваша обязанность

 

[Валентин Ярославович]

Анна,подобные состояние часто бывают после отказа от употребления наркотика. Не переживайте!