Очень надеюсь бросить самостоятельно

Юлия Владимировна

Команда форума
Регистрация
15 Янв 2021
Сообщения
251
Реакции
366
Статус
Делюсь опытом

Дитмар

Посетитель
Регистрация
19 Янв 2021
Сообщения
292
Реакции
521
Семья
Мама - ЕленаН
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики

Анна Юрьевна

Посетитель
Регистрация
14 Янв 2021
Сообщения
4,779
Реакции
15,600
Семья
.
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
.
Сама чего спать не идешь?
Это просто вопрос.
Дим, не ты жаловался, что режим сбил?
Синий свет от экрана только отбивает желание спать.
Мне самой засыпать трудно-- много мыслей, но есть способ, ложишься, и берешь книгу , обычную , с листочками и читаешь) глаза устанут, выключай свет и заснешь мигом ;)
 

Дитмар

Посетитель
Регистрация
19 Янв 2021
Сообщения
292
Реакции
521
Семья
Мама - ЕленаН
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
Дим, не ты жаловался, что режим сбил?
Синий свет от экрана только отбивает желание спать.
Мне самой засыпать трудно-- много мыслей, но есть способ, ложишься, и берешь книгу , обычную , с листочками и читаешь) глаза устанут, выключай свет и заснешь мигом ;)
Я до 3-4 уснуть не могу....хоть с планшем, хоть без него....не спится.
До 12 сплю потом. Это еще в РЦ началось. Мелочи, на самом деле.
Надо встать в 8 утра и не ложится до 22-23 мигом режим вернется, вот на этой недели думаю сделать)
 
  • Like
Реакции: Anna

Дитмар

Посетитель
Регистрация
19 Янв 2021
Сообщения
292
Реакции
521
Семья
Мама - ЕленаН
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
Не знаю, обычно около 12 ложусь, скоро буду)
Правильно, чего не спать если спится)
Вообще ты-интересный собеседник)
Надеюсь смог хоть немного тебе объяснить.
Обращайся-всегда рад помочь)
Ну и просто поговорить, если ты не против.
 
  • Like
Реакции: Anna

Анна Юрьевна

Посетитель
Регистрация
14 Янв 2021
Сообщения
4,779
Реакции
15,600
Семья
.
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
.
Анна, Спокойной ночи)
Не знаю, обычно около 12 ложусь, скоро буду)

Я до 3-4 уснуть не могу....хоть с планшем, хоть без него....не спится.
До 12 сплю потом. Это еще в РЦ началось. Мелочи, на самом деле.
Надо встать в 8 утра и не ложится до 22-23 мигом режим вернется, вот на этой недели думаю сделать)
Дима, с книгой! Попробуй)
 

Anna

Посетитель
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
392
Реакции
275
Правильно, чего не спать если спится)
Вообще ты-интересный собеседник)
Надеюсь смог хоть немного тебе объяснить.
Обращайся-всегда рад помочь)
Ну и просто поговорить, если ты не против.
Так это...я не могу себе позволить спать до 12)))
Хочешь я тебе малого привезу?))) Быстро режим наладится))))
Спасибо большое и за комментарии и за комплимент)
 

Дитмар

Посетитель
Регистрация
19 Янв 2021
Сообщения
292
Реакции
521
Семья
Мама - ЕленаН
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
  • Like
Реакции: Anna

Анна Юрьевна

Посетитель
Регистрация
14 Янв 2021
Сообщения
4,779
Реакции
15,600
Семья
.
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
.
Ок, сейчас тихо станет на форуме, буду читать)
Дим, тебе не обязательно сидеть до последнего, поверь ты ничего не пропустишь, завтра с утра сможешь все прочитать)
Я не выгоняю тебя, просто хочу, чтобы ты нормализовал режим, и стал примером для других ребят своей историей, которая у тебя непростая от слова совсем)
 

Дитмар

Посетитель
Регистрация
19 Янв 2021
Сообщения
292
Реакции
521
Семья
Мама - ЕленаН
Статус
Реабилитант
Причина
Наркотики
Дим, тебе не обязательно сидеть до последнего, поверь ты ничего не пропустишь, завтра с утра сможешь все прочитать)
Я не выгоняю тебя, просто хочу, чтобы ты нормализовал режим, и стал примером для других ребят своей историей, которая у тебя непростая от слова совсем)
Ань, все хорошо правда, еще минут 30 и спать попробую.
У меня в жизни не так уж и много событий, тут весело) дай душу отвести)
 
  • Like
Реакции: Anna
Сверху