НЕ МОГУ ДОКАЗАТЬ СЕБЕ

[en1966]

Плюсы трезвой жизни: работа , дом , новые знакомые , все счастливы, небо голубое... GV%^^%D
Будущее положительное , мне трудно рассказывать...

не только рассказывать, это само собой разумеющееся
надо еще и представлять.
нарисовать себе картинку из будущей счастливой трезвой жизни.
ну примерно через 3-5 лет жизни?
к примеру, вечер в твоей семье, сидите вы вместе за ужином. как ты одета, как муж. какая рядом обстановка, как ты выглядишь.
или представить себя танцующую на природе, может качающуюся на качелях.
эмоции, одежда, окружение.
что-то должно быть яркое, запоминающееся, вызывающее у тебя много положительных эмоций.
к чему стремиться то будешь?

 

[ночка]

en1966,

Хотите посмеяться!))) +

Я узнал, что у меня
Есть огромная семья
И тропинка и лесок
В поле каждый колосок
Речка, небо голубое
Это все мое родное
Это Родина моя,
Всех люблю на свете я!
В. Орлов
-

Я узнал,что у меня есть огромная семья :
Мак и белый порошок,конопли большой мешок
Водка,пиво разливное - это всё моё,родное
Всё на свете прёт меня, наркоман наверно я! (((

 

[en1966]

вот все, та старая жизнь закончилась, дверь закрылась.
впереди тебя ждет новая трезвая жизнь.

сколько уже трезвых дней?
время пошло.
первые шаги сложные, но ты же сама знаешь, что потом будет легче.

как у маленького ребенка - сначала ему трудно удерживать равновесие, а потом его не остановить от бега.
как мой внук на велосипеде, сначала его было невозможно заставить учиться кататься, у него ничего не получалось, иногда через силу, иногда уговорами, иногда с нажимом и обращение на других, а сейчас как поехал, боже, он теперь "бабушка, поехали кататься" вчера дождь целый день, в перерывах мы все равно на дорогу ходили. колеса все в грязи, ничего не слушает, кататься!!! не остановить!

приобретается навык трезвой жизни! каждый день!
можно сказать, что вырабатывается новый рефлекс, но мне это не нравится. сухо, казенно как-то, напоминает подопытных кроликов и эксперименты.
то ли дело "навык трезвой жизни" звучит красивее!.

 

[en1966]

Даш, кстати, ты год не употребляла

Я узнал, что у меня
Есть огромная семья
И тропинка и лесок
В поле каждый колосок
Речка, небо голубое
Это все мое родное
Это Родина моя,
Всех люблю на свете я!
В. Орлов

ты что-то наподобие этому или приближенно стала чувствовать, ощущать*??

 

[ночка]

что-то должно быть яркое, запоминающееся, вызывающее у тебя много положительных эмоций.
к чему стремиться то будешь

Замуж хочу выйти за своего парня , на работу устроюсь, хочу хоть раз побывать на том берегу с картинки где голубая , прозрачная вода , теплое , ласковое солнце и песок и я счасливая , в красивом купальник и любимый обнимает. Как то так!

 

[ночка]

Даш, кстати, ты год не употребляла

Я узнал, что у меня
Есть огромная семья
И тропинка и лесок
В поле каждый колосок
Речка, небо голубое
Это все мое родное
Это Родина моя,
Всех люблю на свете я!
В. Орлов

ты что-то наподобие этому или приближенно стала чувствовать, ощущать*??

Нет я в интернете нашла эти стишки , ассоциации просто были

 

[en1966]

вот тебе к плюсам

 

[ночка]

вот все, та старая жизнь закончилась, дверь закрылась.
впереди тебя ждет новая трезвая жизнь.

сколько уже трезвых дней?
время пошло.

3 дня

 

[en1966]

картинка должна быть живая!

каждый твой трезвый день - это малюсенький штришочек к этому.
сколько у тебя длится наиболее тяжело абстинентный синдром?
прочитала

Наиболее тяжело пациенты переносят конец вторых, начало третьих суток,

ты писала, что еще 2 суток и здорова. да?

 

[ночка]

Там красиво , закат вечер, ноги по щиколодку в воде мы смеемся он меня обнимает на мне черный купальник , стоим и любуемся закатом , собой водой...

 

[ночка]

картинка должна быть живая!

каждый твой трезвый день - это малюсенький штришочек к этому.
сколько у тебя длится наиболее тяжело

абстинентный синдром

Первые 2 суток на 3 или 4 уже сплю чувствую себя хорошо.

ты писала, что еще 2 суток и здорова. да?

Если в общем 3 суток прошло , уже все хорошо себя чувствую...

 

[en1966]

Там красиво , закат вечер, ноги по щиколодку в воде мы смеемся он меня обнимает на мне черный купальник , стоим и любуемся закатом , собой водой...

почитай еще про визуализацию подробней.
и держи в голове этот образ.

если у вас будет трезвость, то это вполне осуществимая мечта!

 

[en1966]

еще набери в поисковике "тяга в зависимости"
найдется файл в пдф формате с сайта жизнь 65 что ли.
скачай его, там есть много рекомендаций
и про положительное в трезвости тоже есть вроде бы

п.с. работа такая тебе предстоит
описывай

 

[ночка]

Почитала, постараюсь так и делать. Вообще включаться в жизнь, дома уже сидеть сил нет .

 

[en1966]

Почитала, постараюсь так и делать. Вообще включаться в жизнь, дома уже сидеть сил нет .

дома сидеть желательно, первые месяца два хотя бы.
сейчас у тебя абстинентный синдром, т.е. началось излечение от физической зависимости.
срок приблизительно месяц - два. уж его то просто необходимо провести в таком месте, где все известно, даже нудно.

твои "2 дня и здорова" это о каком-то для тебя значимом симптоме абстиненции, но их много.
боюсь, что остальные ты просто даже не хочешь замечать что ли.
они пропадают через месяц-два. а ты не дожидаешься этого времени и тебя накрывает компульсивное желание, с которым справиться вообще трудно.
отсюда ты и бегаешь по кругу, ты не долечиваешься.
включаться в жизнь точно рано.
Даш, зачем ты утверждала, что ты все знаешь?
ведь не знаешь. и от отсутствия знаний постоянно на те же грабли наступаешь.

 

[en1966]

Вообще включаться в жизнь, дома уже сидеть сил нет .

так что включаться в жизнь, что ты подразумевала, точно рано.
а вот просто включаться в жизнь совершенно не зависит от места, где ты находишься.

примени свое включение в жизнь в просмотре хороших фильмов, в чтении хорошей литературы.
разберись дома, уберись. читай материалы от наркомании.

а на твоем этапе - выздоровлении от физической зависимости включение в жизнь вообще означает такие вещи, как в принципе, излечение от физической зависимости.
включение: это быть здесь, чувствовать и ощущать, что происходит.
отоспаться, пить витамины, еще что-то, чтобы убрать начальные проблемы от употребления наркотиков.

вообще это известный прием: только-только наркотик вышел из организма, надо быстрей что-то делать.
твое желание - это прямое доказательство, что начала просыпаться энергия, силы, которые забирал героин.
но не надо спешить. спешка нужна только при ловле блох и при поносе.
если ты так постоянно делала, то совершенно не удивляюсь почему ты срывалась.

 

[ночка]

en1966,

Я бы с радостью еще по валялась дома , но у меня заканчиваются деньги уже , просить не хочется. Чувство когда просишь деньги что становишься зависима от человека, а я привыкла все сама .

Даш, зачем ты утверждала, что ты все знаешь?

Я знаю в общих чертах , но не когда не интересовалась подробно, раньше казалось нудно , а сейчас терпимо .
Да и вообще эта ерунда на лекциях в РЦ вспоминается где на группе сидят 22 наркомана разных возрастов и рисуют небо на листочках или играют в мафию и так далее .
Мне нравилось индивидуальные занятия с психогом всегда можно было что то спросить , да и нету посторонних ушей. Психотерапевты еще на их занятиях было интересно большинству.

 

[ночка]

en1966,
Веру в помощь и что помогут замативировать я потеряла в РЦ когда видила наркоманов которых выписали 100% мотивацией и наркоманы эти тоже не какие наркотики больше не употребят и вообще это гиблое дело, а потом стоят эти товарищи через неделю вроде и просится назад потому что все система опять.

 

[en1966]

en1966,
Веру в помощь и что помогут замативировать я потеряла в РЦ когда видила наркоманов которых выписали 100% мотивацией и наркоманы эти тоже не какие наркотики больше не употребят и вообще это гиблое дело, а потом стоят эти товарищи через неделю вроде и просится назад потому что все система опять.

а положительные примеры есть?

 

[ночка]

en1966
твое желание - это прямое доказательство, что начала просыпаться энергия, силы, которые забирал героин.
но не надо спешить. спешка нужна только при ловле блох и при поносе.
если ты так постоянно делала, то совершенно не удивляюсь почему ты срывалась.[/quote]Да так все и происходит примерно