кстати,девчули,поднабрала я за отпуск...нормально причем.
поэтому уже 4 день сижу на 1200 ккал в день.
при помощи приложения "похудеть без диеты" .
отличное приложение!
мне расчитывать самой ничего почти не приходится.
я ем ВСЕ!только по чуть чуть.
ну и с алко на ней надо быть осторожней.
ибо задержка жидкости не дает худеть организму.
так что воздержусь))) вчера 100 грамм водки за компанию выпила,сегодня ,вроде никак не отразилось ,а даже в минус.
летом очень помогают худеть арбузы и дыни!пользуйтесь,пока есть время!)