Я наркоман.

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24

Дмитрий М.

3-й месяц курса
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
5,871
Реакции
2,137
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024

Дмитрий М.

3-й месяц курса
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
5,871
Реакции
2,137
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024
Она смотрит телевизор, я скажу ей завтра
Тебе телек нельзя если что. На форуме есть тема кинопоказ, по четвергам ребятки смотрят фильм, вот тоже можешь смотреть этот фильм.
 

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24
Тебе телек нельзя если что. На форуме есть тема кинопоказ, по четвергам ребятки смотрят фильм, вот тоже можешь смотреть этот фильм.
О круто, телевизор мне вообще не интересен, я так думаю что на кинопоказе хорошие фильмы смотрят, буду рад приобщится
 

Дмитрий М.

3-й месяц курса
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
5,871
Реакции
2,137
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024
О круто, телевизор мне вообще не интересен, я так думаю что на кинопоказе хорошие фильмы смотрят, буду рад приобщится
Подьем бы начинать с 8-9 , отбой 22-23 , завтра составь насписание. Спокойной ночи.
 

Мишаня

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
20,031
Реакции
13,855
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24
Уснуть я пока не могу, привычнее ложится под утро. Дочитал Булгакова до 48 страницы. Попробовал написать режим дня себе, пока писал накидывал на себя и пока что не могу представить какого это жить по расписанию, скулы сводит.
Ну ладно, вот оно:
06:00 Проснутся
06:00 - 06:30 Умывание, чистка зубов, душ
06:30 - 07:00 Лёгкая зарядка, растяжка
07:00 - 07:45 Приготовление кофе, завтрака
07:45 - 08:00 Проверка списка дел на день, корректировка
08:00 - 09:00 Утреннее чтение книги.
09:00 - 10:00 Записать мысли, подготовится к чтению
10:00 - 12:30 Чтение статей, выполнение заданий
12:30 - 13:30 Сухая/влажная уборка дома
13:30 - 14:30 Приготовление еды, обед
14:30 - 15:30 Послеобеденное чтение книги
15:30 - 17:00 Чтение статей, выполнение заданий

дальше я как то не продвинулся, попозже подумаю ещё

А ещё мне всегда нравилась идея записывать свои мысли, исписал очень много тетрадей.. Но во время курения, там плюс- минус бредовый бред, который позже даже не перечитывал а сейчас вполне себе осмысленно выходит, наверное.
 

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24
17:00 - 19:00 Уделить время семье, помочь и т.д (семейный ужин)
19:00 - 21:30 Чтение статей, выполнение заданий
21:30 - 22:00 Подготовка ко сну, почистить зубы.
22:00 - 23:00 Чтение на ночь, сон


отец говорил взял мяч так пiздяч, додумал
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,142
Реакции
12,995
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Мне интересно, можешь поразвернутее обратную связь дать?
Даня, привет!
Постараюсь объяснить.
На форуме работают волонтёры в свободное от настоящей жизни время. Хотя... наверно больше чем в свободное)) Делимся опытом, помогаем разобраться с ситуациями, статьями, худ. литературой.
Если ты почувствуешь недостаток в обратной связи, это не значит, что тебя подзабыли. Обязательно придут и ответят 👌
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,142
Реакции
12,995
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Всем здравствуйте, проснулся только что.
Молодец! Режим нужен, но недели две тебе нужно больше спать. Хочешь спать - спи. Но, что бы мы были уверены в правдивости мама должна честно описывать твои действия, поведения, поступки.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,142
Реакции
12,995
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Уснуть я пока не могу, привычнее ложится под утро. Дочитал Булгакова до 48 страницы. Попробовал написать режим дня себе, пока писал накидывал на себя и пока что не могу представить какого это жить по расписанию, скулы сводит.
Ну ладно, вот оно:
06:00 Проснутся
06:00 - 06:30 Умывание, чистка зубов, душ
06:30 - 07:00 Лёгкая зарядка, растяжка
07:00 - 07:45 Приготовление кофе, завтрака
07:45 - 08:00 Проверка списка дел на день, корректировка
08:00 - 09:00 Утреннее чтение книги.
09:00 - 10:00 Записать мысли, подготовится к чтению
10:00 - 12:30 Чтение статей, выполнение заданий
12:30 - 13:30 Сухая/влажная уборка дома
13:30 - 14:30 Приготовление еды, обед
14:30 - 15:30 Послеобеденное чтение книги
15:30 - 17:00 Чтение статей, выполнение заданий

дальше я как то не продвинулся, попозже подумаю ещё

А ещё мне всегда нравилась идея записывать свои мысли, исписал очень много тетрадей.. Но во время курения, там плюс- минус бредовый бред, который позже даже не перечитывал а сейчас вполне себе осмысленно выходит, наверное.
Мысли свои будешь писать после прочтения каждой статьи здесь. С примерами из жизни. Есть чем делиться, понимать, принимать, применять, и от чего избавляться.
Старые записи выкинь нафиг, это записки сумасшедшего.
Нейронная связь в мозге будет меняться, она уже меняется общаясь с трезвыми людьми на форуме, читая литературу из списка , просмотры фильмом.
 

Мишаня

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
20,031
Реакции
13,855
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022

Дмитрий М.

3-й месяц курса
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
5,871
Реакции
2,137
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024
Брат спит, мама предполагаю что в храме, в воскресенье - обычное дело.
Привет Даня, напомни маме, про твой опросник пожалуйста, а то она написала, что есть моменты где ты не честен. Если ей трудно с мобилы такие действия делать, помоги ей с компа зайти, скопируй то что она считает не честным и пусть печатет сама, а ты в сторонке постой без комментариев, а то начнешь продавливать со словами "Нуууууу маааааам" этого не надо :)
 

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24
Привет Даня, напомни маме, про твой опросник пожалуйста, а то она написала, что есть моменты где ты не честен. Если ей трудно с мобилы такие действия делать, помоги ей с компа зайти, скопируй то что она считает не честным и пусть печатет сама, а ты в сторонке постой без комментариев, а то начнешь продавливать со словами "Нуууууу маааааам" этого не надо :)
Да я напомню, как придёт домой. Скорее тут дело наоборот, я прошу говорить всё что она думает.. А она переспрашивает что вообще сказать нужно..
 

Дмитрий М.

3-й месяц курса
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
5,871
Реакции
2,137
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024
Да я напомню, как придёт домой. Скорее тут дело наоборот, я прошу говорить всё что она думает.. А она переспрашивает что вообще сказать нужно..
Опросник который заполняла твоя мама, был заполнен вместе с твоими советами, подборами слов?
 

ultrabadheart

Посетитель
Регистрация
4 Окт 2024
Сообщения
791
Реакции
315
Семья
Мама - tatyana9219
Бросил
05.10.24
Сверху