С травы на кокаин

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 39с2
22. Синдром «потому что я могу» с упражнением

Я делаю потому что я могу 5 вещей.
1. Ложить много сахара в кофе .
2. Курить сигареты.
3. Спать днем.
4. Заправлять кровать не особо тщательно(Идеальное враг хорошего)
5. Уклоняться от лишней работенки, по мере возможности.
6. Не играть в волейбол на дежурстве ( до недавнего времени)
7. Посещать Серегу не чаще чем он меня зовет.
Антуанетта
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
27. Глава 4 Действительно ли вы живете в своей истории?

Часто люди живут не своей жизнью ,а живут навязанную им кем то из вне в результате манипуляций( родители , СМИ, церковь ,школа), надо жить для себя а не идти у поводу у внешних сил которые могут даже желать вам счастья , но не вашего , вы пишите именно свою историю хуже или лучше не важно , главное что свою, в противном случае есть шансы не жить счастливо и закончить свою судьбу в петле.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
28. Большая битва за маленький голос

Можете быть уверенны что за ваш мозг идет война и многие силы хотят им манипулировать и с точки зрения тех кто это хочет сделать мотивация благородна , но с вашей точки зрения вредна. Все борются за то чтобы ваша система ценностей интересов была выгодна именно им. Очень многие СМИ продаются за деньги и намерено искажают информацию в нужном заказчику векторе.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
30. Внушения в обыденной жизни

В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с внушениями на подобие культов , такие как 12 шагов , армия , корпоративное обучение, религия, высшее образование и если вы сталкиваетесь с нетерпимостью к противоположной точке зрения возможно у вас проблемы, вы в секте и ваш разум пытаются контролировать)))
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
31. Обещания

Обещания один из способов манипуляций , обещают обычно что то значимое, но цели преследуемые тем кто обещает обычно диаметрально противоположные это деньги , слава , власть и тд. Если вы ищете ответы на основные вопросы жизни во вне себя у вас нет четких ориентиров , то поздравляю вас вы в зоне риска.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
33. Откуда берутся наши ценности и убеждения?

Убеждения и ценности приобретаются из вне из общества , они не передаются генами , и существует множество факторов из которых складываются взгляды на жизнь, проблема осложняется еще тем что к большинству из них невозможно применить научный подход так как оценить ту или иную ситуацию можно чисто субъективно.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
34. Дилемма ошибочных ценностей и убеждений

Ошибочные ценности и убеждения могут негативно влиять на окружающих его людей , а больше всему такие убеждения вредят самому их носителю даже если он сам так не считает.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
35. Ваш детектор лжи

Вам нужно развить свой внутренний детектор лжи, который будет отсеивать не нужную чушь из вашей жизни , но не слишком строго потому как выкрученный до предела он просто перестает пускать что-то новое в вашу жизнь, везде нужно соблюдать баланс.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
36. Глава 5 Внутренний голос

Действительно ли ваш внутренний голос принадлежит вам? Вы уверены в этом? Чтобы помочь определить это и понять, работает ли ваш внутренний голос на вас или против вас, задайте себе следующие вопросы.

1. Каков общий тон вашего внутреннего голоса? Резкий, ожесточенный и критикующий? Или поддерживающий, добрый и поощряющий?
Как будто это уставший от всего голос, который такой "Ну пойдем сделаем эту херню потому что надо", скорее поддерживающий.
2. Оцените, сколько времени ваш внутренний голос занимает конструктивную позицию в вашей жизни, а сколько – деструктивную? Насколько он вселяет в вас уверенность и надежду? Насколько он угнетает вас сообщениями о несостоятельности, некомпетентности и сожалениях?
Когда как , я думаю мой голос, в основном.
3. Казалось ли вам когда-нибудь, что ваш внутренний голос принадлежит не вам? Чей это мог бы быть голос? Подумайте и над содержанием, и над тоном.
Да бывало иногда, но это когда я иду на поводу чьих то интересов ,а не своих.
4. Какие бы вы внесли изменения в содержание и тон вашего внутреннего голоса, чтобы попытаться достичь счастья и оставить людям, о которых вы заботитесь, такое наследие, какое вы хотите?
Сделал бы его более уверенным и более грубым.
5. Насколько наш внутренний голос связан с вашей абсолютной миссией? Какая движущая сила стоит за вашим внутренним голосом? Куда она ведет вас?
Заставляет двигаться, с абсолютной миссией я думаю не связан , это уж совсем слишком далеко, он скорее мотиватор и защитник.
 

Антуанетта

Старший воспитатель
Команда форума
Регистрация
15 Янв 2022
Сообщения
48,229
Реакции
37,231
Знаешь прикол о том, что люди, которые картавят, их внутренний голос - не картавый?)
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Знаешь прикол о том, что люди, которые картавят, их внутренний голос - не картавый?)
Нет , не задумывался вообще над этим) Буду теперь знать) Ну это наверное от того зависит еще как мы себя слышим своими ушами , говорят голоса разные , то что слышим мы и то что слышат другие)
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
37. Когда истории сталкиваются друг с другом: два голоса рассказчика

У человека есть два голоса внешний - тот что транслирует о нас информацию миру и внутренний для диалога с собой , иногда мнение этих голосов не совпадает , а иногда диаметрально противоположное , но в идеале лучше бы они действовали за одно.
Внутренний голос можно тренировать , сделать его громче и слушать его это поможет вам встать на верный путь .
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
38. Уроки для голоса: десять навыков внутреннего голоса

В общем проделал все написанное в статье и у меня получился как будто один и тот же голос который просто говорит разными интонациями. Я как бы понимаю что там одна и та же личность с актерскими навыками озвучки разных персонажей, как будто мы смотрим западный мультфильм и голосе персонажа угадываем любимого актера. В целом совершенно разные вариации, но четко одного человека)
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
39. Глава 6 Три правила создания историй

Термин гедонистическая беговая дорожка означает то что при удовлетворении какой либо потребности мы становимся счастливы всего лишь на миг и потом нам нужны новые цели для удовлетворения себя. В этом смысле человек никак не может повлиять на свой общий уровень счастья. Но позже были проведены исследования и оказалось что общий уровень счастья все таки можно повысить для этого нужно делать добрые дела , быть благодарным миру , а в тяжелые времена пересматривать своим приоритеты.
 

Rinat

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
12 Май 2024
Сообщения
4,677
Реакции
1,175
Семья
Мама - Momster
Бросил
03.05.24
Урок 40с2
40. Переписывание истории: поворотные точки

Поворотная точка - это событие которое форсирует радикальные изменения в нашей жизни, это может быть как позитивное событие так и негативное , но точно такое которое заставляет нас поменять отношение к ситуации, даже на одну и ту же ситуацию можно взглянуть под разным углом, одного она будет мотивировать , второго же загонит в депрессию, важно использовать их как стимул к положительным изменениям .
 

Похожие темы

Сверху