Победа будет, непременно..

[en1966]

Саш, рада за тебя!
Здорово! Молодчина!
А то уже даже думать стала -куда пропал, и волноваться стала. *&YY^%$

 

[Montik]

Саш, рада за тебя!
Здорово! Молодчина!
А то уже даже думать стала -куда пропал, и волноваться стала. *&YY^%$

Спасибо, ничего, буду переродически заходить отписываться об изменениях.
Переродически тяги к полугоду сильные, ну не чего, держусь.

 

[en1966]

Приступы тяги все равно же не такие, как были в самом начале?
(А то будут читать те, кто только начал и пугаться)
Физики уже нет, только психология.
Ты помнишь главный принцип?
Как мысль пришла, сразу ее гнать метлой, не обдумывая. (Даже мыслей не допускать на эту тему, не говоря уже о том, чтобы еще потом и эмоции приложились)
"Пошла в жопу, я живу трезвой жизнью"

И не надо применять слово держусь, это слово касается борьбы и прошлого.
Ты бывший наркоман! Полгода уже хороший срок, самое тяжелое позади.
Вперед смотрим на счастливую жизнь, к ней идем.
" приобретаю навык трезвой жизни при сложных обстоятельствах" ( или что-то наподобие)
Снова проблемы с девушкой запускают тягу, или усталость, или еще что?

 

[en1966]

Переродически тяги к полугоду сильные, ну не чего, держусь.

Еще этот отрывок

Однажды я стоял на балконе и курил. Неожиданно у меня возникла мысль, которая тут же переросла в тягу. Наркотиком, которого мне захотелось, была марихуана. Я на физическом уровне ощутил, с каким бы удовольствием я сделал пару затяжек. И очень испугался этой мысли, так как на то время у меня уже было около 2-х лет трезвости. Однако я тут же вспомнил о рекомендации позвонить кому-нибудь из выздоравливающих друзей. Чем я и воспользовался. Товарищ мне сказал, что это абсолютно нормально, что иногда приходят мысли об употреблении. Ведь я же зависимый. Это меня очень успокоило, и уже через несколько минут после звонка я думал совсем о других вещах»
Из разговора с выпускником нашего центра

Хорошо, что можно посмотреть на это чуть сверху

На самом деле тяга – это кратковременное состояние. Оно длится всего 3-5 минут. Естественно, тягу можно «разогнать». Разговорами о наркотиках, прослушиванием соответствующей музыки, просмотром тематических фильмов или роликов в интернете. Но точно так же можно переключиться на что-либо другое: почитать литературу о выздоровлении, поработать по 12 шагам, просмотреть свои записи в тетради из реабилитационного центра, либо просто помыть посуду или убраться в комнате. Такие простые действия позволяют вернуться в «здесь и сейчас».

 

[en1966]

Никак не успокоюсь - в твоем "держусь" какая-то пассивность проглядывает.
Меняй на более активную позицию,применяй инструменты.
Победа будет непременно, ведь все в твоих руках.

Это задача решаема, многие проходили, сам проходишь уже полгода.
По идее, делиться уже должен с людьми, опыт имеется. *&YY^%$
Еще примеры по теме " как бороться с тягой"
http://na-gazeta-rnd.ru/history/Как-бороться-с-тягой/

 

[Montik]

Обычные симптомы отмены, на самом деле сейчас всё легче переносится, непреодолимого желания употреблять у меня нет, а тяга для зависимого человека это нормально, так что пусть те кто начинают, не пугаются, светлых добрых дней стало больше, изменения в жизни есть и они все к лучшему.
Спасибо Елена, прочитал статьи, пропишу тягу в дневнике, приболел просто, плюс симптомы ПАС, вот и приуныл не много)

 

[en1966]

Спасибо Елена, прочитал статьи, пропишу тягу в дневнике, приболел просто, плюс симптомы ПАС, вот и приуныл не много)

Вот одна очень яркая понятная причина - приболел.
Значит, на будущее: при болезни может появиться тяга, к ней можно приготовиться.
немного больше внимания к себе в это время, более щадящий режим и повторение пройденного (информации)

Старайся не доводить до прилепления эмоций, основная работа на уровне прихода мыслей.
(Так все страсти работают, в моей теме где-то есть классификация развития греха, похоже)
Менять в этом отсеке надо)))( здесь хранится и духовность, и здравомыслие и убеждения, и ценности)
Божье Царство внутри(с)

Мысли материальны.
Когда еве пришла мысль, что плоды прекрасные и они что-то могут дать, результат не заставил себя ждать.
По научному,наверное, можно сказать, что после какого-то выбора, мимолетной реакции начали вырабатываться гормоны, которые привели к определенному настроению и поведению.
Здесь как раз та разница и сидит, на мой взгляд почему для одного стакан наполовину полон, а для другого пуст или "что для русского хорошо,а для немца смерть"
Т.е. взависимости от того, что человек думает, (хорошо это или плохо) так он и поступает.
Имхо

 

[en1966]

Вот, кстати
С православного сайта

Мысль — 1) продукт деятельности ума; результат мышления; 2) оформленное суждение (идея, мнение, предположение); 3) намерение, задумка, желание, замысел, решение (пример: мысль совершить то-то и то-то); 4) размышление, наполняющее сознание; дума; 5) сфера знаний (богословская мысль; святоотеческая мысль; техническая, научная мысль).

«Обыкновенно люди считают мысль чем-то маловажным, потому они очень мало разборчивы при принятии мысли. Но от принятых правильных мыслей рождается все доброе, от принятых ложных мыслей рождается все злое. Мысль подобна рулю корабельному: от небольшого руля, от этой ничтожной доски, влачащейся за кораблем, зависит направление и, по большей части, участь всей огромной машины». свт. Игнатий (Брянчанинов)

 

[Montik]

Вот одна очень яркая понятная причина - приболел.
Значит, на будущее: при болезни может появиться тяга, к ней можно приготовиться.
немного больше внимания к себе в это время, более щадящий режим и повторение пройденного (информации)

Старайся не доводить до прилепления эмоций, основная работа на уровне прихода мыслей.
(Так все страсти работают, в моей теме где-то есть классификация развития греха, похоже)
Менять в этом отсеке надо)))( здесь хранится и духовность, и здравомыслие и убеждения, и ценности)
Божье Царство внутри(с)

Мысли материальны.
Когда еве пришла мысль, что плоды прекрасные и они что-то могут дать, результат не заставил себя ждать.
По научному,наверное, можно сказать, что после какого-то выбора, мимолетной реакции начали вырабатываться гормоны, которые привели к определенному настроению и поведению.
Здесь как раз та разница и сидит, на мой взгляд почему для одного стакан наполовину полон, а для другого пуст или "что для русского хорошо,а для немца смерть"
Т.е. взависимости от того, что человек думает, (хорошо это или плохо) так он и поступает.
Имхо

Отозвался этот пост, действительно есть с эти проблемы сейчас, тяга меня в секунду раскручивает, если по профилактике тяги, начинаю осознавать что меня несет только на 3- ем балле, бывало дальше медлил и погружался в 4 балла, но пока научился до 4 того не доходить, очень полезно по профилактике тяги, мне как раз, и инструменты которые там написаны сам на себе опробовал, работают. Нужно учиться на уровне мысли тягу обрубать, не получается пока что, вот и страдаю периодами.
На счёт хорошо это или плохо, конечно сейчас без тяги я отчётливо понимаю что употребление это плохо, но эйфорическая память такая зараза хитрая, постоянно подсовывает только состояние эйфории, в эти моменты сам усилием вспоминаю все плохое что связано с употреблением.

 

[en1966]

Нужно учиться на уровне мысли тягу обрубать, не получается пока что, вот и страдаю периодами.

К примеру, в православной аскетике ( уверена, и в других конфессиях) много внимания посвящено этому вопросу.
Идет всю жизнь борьба со страстями и изменение себя.
Верующие такие же грешные люди, как и другие, с кучей страстей, плохих качеств личности, только они занимаются изменением себя
И много примеров, как люди меняются. От преступника до святого.
В психологии не встречала такой обширной информации.

О борьбе с помыслами много пишется.
Проработанная тема с практической точки зрения в опыте верующих, в том смысле, что есть действующие инструкции, бери и применяй.
(Со своими страстями тоже на основании этого ведется работа, правда я офигеваю, как намного сложней и трудней избавиться мне к примеру, с чревоугодием, чем с куревом и алкоголем.
Много что похоже.
Принимать ее, что-то взять на вооружение- это уже твое дело
http://www.pravoslavie.ru/29316.html

Или ролик мне нравится, уже раза 2 его советовала, наверное)))
[video]https://youtu.be/LM5Vjs0wd9U[/video]

 

[Montik]

Понравился ролик и статья полезная, сегодня практиковал, давал по щам страстям, вроде помогает)

 

[Pavlentiy]

Здравствуйте православные, давно не виделись.
Мне тоже ролик понравился. Но, как всегда есть вопросы...

 

[en1966]

Понравился ролик и статья полезная, сегодня практиковал, давал по щам страстям, вроде помогает)

В свое время часто "пошел в жопу" говорила и следом "Господи, помоги" (или по отдельности)
Не забывай просить свою Высшую силу и об этом!

Читала жизнеописание одного старца,так он шел и периодически останавливаясь говорил "отрекаюсь"
У людей, более продвинутых в духовной жизни, эта сторона более явно открывается и нападки там уже более реальней проходят (сужу по рассказам и жизнеописаниям)
Может именно это меня и останавливает в полном погружении этого.
Я в деревне с дочкой боюсь ночевать, а если какая гадость начнется, так уделаюсь же К%;;%:КК%:
А тех которые сидят в грехахпо уши, не сильно и трогают: что трогать, если все равно их.
Это если человек захочет изменить что-то в лучшую сторону, то сразу активируются..

 

[en1966]

Здравствуйте православные, давно не виделись.
Мне тоже ролик понравился. Но, как всегда есть вопросы...

Вот я и говорю:
"Это если человек захочет изменить что-то в лучшую сторону, то сразу активируются.."
Вот и Павлентию что-то нашептали. %drazn&
А у меня сегодня первый день рождественского поста
Не, Паш, не хочу отвечать на твои вопросы.
Мне одной темы хватило за глаза
А эту тему не надо трогать, пожалуйста. Она мирная

 

[Montik]

Тема мирная да, детям мороженое, женщинам цветы) Мне вот вообще на сегодня безразлично во что человек верит, да хоть в зубочистку, главное что бы ему от этого хорошо было и он развивался. В любом случае человек склонен во что то верить, не в высшую силу, дак в силу денег.

 

[en1966]

Не помню давала тебе эту ссылку про тягу или нет
Может в ней что-то найдешь для себя полезного



Еще со своей стороны хочу написать
Очень хорошо, что ты ее ощущаешь, и что тебе бывает трудно
Мое мнение, что человек на первом году жизни похож на студента, сдающего сессию.
Про это время есть такая поговорка:
"Сначала студент работает на зачетку, а потом зачетка работает на него".
Наблюдая за многими бросившими, (а я, действительно, перечитала уйму историй по 3 зависимостям на многих сайтах и форумах), включая попытки своих близких завязать с чем-то, пришла к выводу, что
то, что дается легко, не ценится
Не имея серьезного, основательного навыка в преодолении тяги, потом, через какой-то период времени, ситуация возникнет,а человек не готов.

 

[Montik]

Всем привет, я сорвался, рассказал себе что смогу контролировать употребление, ничего нового не увидел, кайфа не получил, к соли не притрагивался, спасибо всем кто помогал, руки не отпускаю, буду как нибудь тормозить.

 

[en1966]

рассказал себе что смогу контролировать употребление,.

Болезнь развела как последнего лоха.
А ведь писалось и не один раз, что все, что нашептывается в пользу употребления,
А уж про контроль то это вообще знания на уровне детсада.
Себя почувствовал необыкновенным, наверное....

 

[Montik]

Ну лоха не лоха, по хитрому зашла, через mdma, типа лёгкий наркотик, кульминацией была тема евгеши где там i-will деферамбы ему воспевал, ну да ладно, сам повелся, воспринимаю как опыт, есть над чем подумать, что изменить.

 

[EvgeshaSH]

Всем привет, я сорвался, рассказал себе что смогу контролировать употребление, ничего нового не увидел, кайфа не получил, к соли не притрагивался, спасибо всем кто помогал, руки не отпускаю, буду как нибудь тормозить.

У меня последнее время тоже мелькает мысль, что смогу контролировать. Но я понимаю, что это зависимость.
Держись! Новый круг выздоровления начался