Муж наркоман кокаин

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.26

Всё про личностные границы
Дыра в ресурсе

Чтобы закрыть дыру в ресурсе нужно подключать другие, противоположные ресурсы или родственные ресурсы. Сначала дыра не заполняется, но основной ресурс поглощает и не даёт отвлекаться, затем основной ресурс меняет интересы и изменяет человека и в-третьих подталкивает к прокачке ресурса с дырой.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.27

Всё про личностные границы
Закрыть дыру

Аддикция - это постоянный голод, голод по ресурсам. Это как постоянный навязчивый голод. Чтобы избавиться от аддикции, нужно отказаться от нескольких родственных ресурсов в пользу других родственных ресурсов.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.28

Всё про личностные границы
Ресурс экономики

Без этого ресурса невозможно жить, так как он обеспечивает минимальную безопасность и защищённость. Прокачивать ресурс экономики нужно с уважения чужой частной собственности. Чужое - не ваше и нужно добывать своё, это касается и родителей и партнёров. Ресурс экономики - это способность обеспечить необходимый уровень комфорта себе и близким и иметь запас. Экономика - это имущество, доходы, способность тратить деньги и приумножать, вести хозяйство и устраивать быт.

Много энергии присутствует в ресурсе экономики, когда есть мотивация, когда ты сам этого хочешь, а так же когда хочешь помочь другим. Всегда должно быть удовольствие. Лучше всего прокачать ресурс, найдя баланс, например - есть простую еду, так как это полезно, ездить на удобной машине, то есть сократить расходы до здорового минимума. В идеале зарабатывать больше, чем хотите тратить, а тратить меньше, чем получаешь, чтобы ощущать чувство безопасности, зная, что есть деньги на завтра.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.29

Всё про личностные границы
Психология и химия

Химия лежит в основе самочувствия, эмоций и поведения человека. Для правильного получения счастья, человек должен не вносить вещества извне и как-то обмануть организм, чтобы получить химический резерв, а наладить работу системы, чтобы активная деятельность приносила удовольствие. Целью человека не должно быть получение счастья, а общее благо, это и есть эволюция вида, счастье должно быть побочным продуктом, вознаграждением активной деятельности.
Чтобы в человеке всё работало правильно и он получал удовольствие от достижения главной цели, ему необходимо наладить работу круга ресурсов, а перед этим настроить систему самоконтроля, эго, то есть самосознание и самочувствие. Для этого важно научиться смотреть на себя реально, непредвзято, без проекций, без корон, без багов. Личность должна дозреть, деформироваться.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.30

Всё про личностные границы
Настройки от депрессии

Депрессия - это отсутствие мотивации жить. При правильной работе круга ресурсов, человек наполнен энергией и чувствует постоянный подъём и вдохновение. Чем больше энергии, тем больше шансов управлять собой, поэтому важно оставаться в потоке, не дать последней энергии уйти на кормление короны. Если ломаются ресурсы, то нужно иметь сильное эго, чтобы менять свою жизнь, подключиться к другим ресурсам и адаптироваться к новым условиям, не поменяв локус контроля, найдя в себе опоры и взяв себя в руки.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.31

Всё про личностные границы
Энергетические дыры

Цель эволюции личности - прокачка ресурсов. Нормальный энергетический уровень - это когда легко выполняются повседневные задачи и хочется достать нового уровня, а вот низкий энергетический уровень - это когда завтра выглядит унылым и тревожным. Стресс является причиной энергетических дыр, а стресс присущ лишь людям с внешним локусом, которые привыкли опираться на других. Стресс возникает по причине того, что человек берёт непосильную ношу, он не приспособен к тому, к чему приспособлены другие люди.

 

[Артур_RubZ]

Урок 37. Часть 1.32

Всё про личностные границы
Обида

Обида - это осознание, что вас недостаточно ценят и вам кажется, что близость односторонняя. Обида может быть надуманной, без реальных оснований. Обида нормальная реакция на дисбаланс, если она кратковременная.
А вот застревание в обиде люди на самом деле жаждут компенсации, это уверенность в том, что у вас отняли то, что принадлежит по праву и должны вернуть. От кормления обиды становится только хуже, она отравляет вас.
Обида держит человека в прошлом, не давая жить в реальности, она прогибает вас и опускает ниже и отравляет вас. Обида разрушительна, она лишает человека сил, чувства достоинства и нормальной жизни.

 

[Артур_RubZ]

Привет Sergey42 Антуанетта
Урок 37 готов
Урок 38 в процессе

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.1

Всё про личностные границы
Стать собой

Человеку нужно заниматься личностным развитием, физические и интеллектуальные навыки попутно. Сильная личность эффективно управляет собой и организует себя - эффективно управляет своей жизненной энергией, не переживает апатии, получает удовольствие от занятий, меняет направление деятельности, где возникла преграда из внешних обстоятельств, прогрессирует и так далее. Ребёнок должен сам научиться справляться со скукой, ленью, плохим настроением и обидой, он не должен делать всё под давлением. Чтобы стать сильнее нужно перестать обвинять кого-либо, найти доминанта в себе и опоры,укрепить эго работой и влюбиться в идею стать себе хозяином.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.2

Всё про личностные границы
Стать себе мамой

Зрелая личность, это та личность, которая нашла в себе и маму и папу. У ребёнка не сформирован центр самоконтроля, поэтому принуждение неизбежно, но оно должно быть мягким и со временем у него должно появляться всё больше пространства и собственной воли. Зрелая личность поступает согласно собственному чувству и личному выбору, ориентируясь на ситуацию и неся за это ответственность. Зрелая личность имеет нравственность, которая соединяет личные потребности и интересы общества, открывая возможность для самореализации. Незрелая личность не способна удовлетворять свои потребности самостоятельно, тяготеют от одной крайности к другой.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.3

Всё про личностные границы
Зелен виноград

Мотивация - это не причина, а следствие, если человек сетует на недостаток мотивации, значит он сидит в короне. Когда человек работает и получает результат, мотивация растёт и наоборот, при упадке, мотивация падает.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.4

Всё про личностные границы
Духовность и жопа

Человек, который довольствуется самым малым не самодостаточен, а фрустрирован. Это происходит из-за неудавшейся реализации и затем разочарование и потеря потребности. Это апатия. Духовность идёт по пути развития, а у фрустрированного человека сплошная деградация. Если что-то не получилось, нужно превращать это в топливо для прокачки.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.5

Всё про личностные границы
Духовность и жопа

Многие люди хотят ничего не делать и жить за счёт других. Это полная апатия. Самый счастливый человек - активно трудящийся, получающий от работы удовольствие, который чувствует целую гамму эмоций, а главное у него есть интерес к жизни. Лень - это вялотекущая депрессия.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.5

Всё про личностные границы
Зависть к бездельникам

Многие люди хотят ничего не делать и жить за счёт других. Это полная апатия. Самый счастливый человек - активно трудящийся, получающий от работы удовольствие, который чувствует целую гамму эмоций, а главное у него есть интерес к жизни. Лень - это вялотекущая депрессия.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.6

Всё про личностные границы
Счастье и халява

Счастье и халява - несовместимые вещи. Счастье производится самим человеком, можно умирать в богатстве, но быть несчастным. Человек, чтобы был счастливым, должен развиваться с нуля, развить какую-то способность. Если человек всё имеет и ничего не сделал, он обречён быть несчастным, у него отсутствует вдохновение, стимул творить. Человек должен сам, своим трудом развивать смысл, желание, навык и уже быть счастливым от результата.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.7

Всё про личностные границы
Почему падает самооценка и чем это грозит

Если самооценка высокая, то энергию нужно отпускать побольше, если же самооценка упала, то наоборот, поменьше. Поэтому важно быть подключённым к разным ресурсам, чтобы в случае, если в одном из них упала самооценка, не произошло тотального падения. Происходит перенос внимания на другую сферу и самооценка восстанавливается.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.8

Всё про личностные границы
Маленькие лялечки

Женщины зависимы больше, чем мужчины, они привыкают с детства чувствовать чужие опоры. Но пока человек ищет внешнюю опору, то невозможно развить ни одной внутренней. Чтобы повзрослеть, нужно найти опоры в себе, начать опираться на себя, своё самоуважение и свои силы.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.9

Всё про личностные границы
Синдром Питера Пэна

Нарциссизм, эгоцентризм и инфантилизм - пороки развития у взрослого человека. Каждый из пороков может рационализироваться, то есть за каждым из пороков следует положительная сторона, которая является лишь обёрткой и негатив, то есть сама проблема. Рационализация порока делается для того, чтобы скрыть проблему.

 

[Артур_RubZ]

Урок 38. Часть 1.10

Всё про личностные границы
Застревание в роли жертвы

Если человек находится в деструктивных отношениях с плюсом, то выйти из минуса можно прокачиванием собственных ресурсов, уменьшением амбивалентного состояния, сокращение стресса за счёт реальной оценки себя и уменьшения к себе ненависти и осознания минуса и индивидуальным планом по выходу из него.

 

[Антуанетта]

Нарциссизм, эгоцентризм и инфантилизм - пороки развития у взрослого человека.

Что из этого в большей мере наблюдал у себя?