Меф внутривенно

Мишаня

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
19,831
Реакции
13,736
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022
Да, я в последнее время крайне был занят саморефлексией, саморефлексия насчет того как бороться со старыми травмами.

Я сейчас начинаю работу с психотерапевтом, так как работа с самим собой мне тяжело даётся, так как я слишком тяжело переживаю все эмоции, связанные с травмами и охватить все прям я не могу, потому что очень много всего. Я часто срываюсь или злюсь, потому что мне сложно понимать свои эмоции. Я пытаюсь разобраться в себе. Это очень серьёзная и волнующая меня проблема.

Радует, что я наконец могу хотя бы понемногу, медленно, но решать свои внутренние проблемы. Употребление было для меня способом убежать от реальности, сейчас же у меня есть энергия для того, чтобы бороться с этим и только с этим, ни на что другое у меня нету энергии. Кто бы что мне ни говорил и не объяснял, я бьюсь и буду биться за свое разумное и светлое будущее. Когда меня чуть-чуть отпустят старые мысли, когда я проживу и проработаю это, я смогу уделять больше энергии для нахождения на форуме и прохождения тем.

Для меня, прежде всего, важно внутреннее спокойствие и равновесие, иначе я опять скачусь куда-нибудь не туда.

Тем не менее, я признаю важность того, что изучать статьи нужно, однако мой организм не дает для этого энергии.

Для меня видится следующий план на ближайшие месяцы:
1. Проработать все моменты связанные со внутренним критиком и мыслями
2. Отпустить прошлое и обиды, интенсивно погоревать
3. Проработать через тело депрессию заброшенности и тревоги
4. Начать образовываться всесторонне, включая форум

Я хочу охватить проблему употребления куда глубже и шире. Я буду отчитываться на форуме о работе с психотерапевтом (но не углубляясь в личные моменты). Сегодня в 17 по мск у меня будет сеанс, после чего я напишу по результатам.

Употребление может способствовать укреплению комплексного посттравматического стрессового синдрома (КПТСР), а также создавать для психики новые травмы, поэтому лечение зависимого поведения напрямую согласуются с терапией КПТСР, которое мне было поставлено двумя психиатрами (на что я перестал в какой то момент обращать внимание, из-за чего скатился опять в употребление).

Изучение тем по форуму и рассказы в данный момент не дают мне таких ответов, к сожалению, ведь они направлены на широкий спектр людей, но мне в данный момент нужно разобраться со своим личным и индивидуальным, что меня тревожит, из-за чего я не могу нормально спать даже с таблетками. Ведь пока я не вылечу основную причину, я не смогу продолжить нормальную и спокойную жизнь, просто это невозможно, проходил уже это, самоуничижительные наклонности связаны с этим.

Касательно своего здоровья: в данный момент мне постепенно становится лучше, консервативная терапия мне кажется, что поможет мне выздороветь.

Я не писал в последний дни потому что мне нечего было рассказать, а ни о чем, что меня не волнует, я не хочу писать, потому что это будет фальшиво. Но сейчас для меня есть вот такие относительно радостные новости.

Вы не думайте, что я не работаю над собой или что-то в этом роде, я веду дневники эмоций, своих состояний, и мне кажется, что с каждым днем мне становится легче понимать себя, я стремлюсь к осознанности и сворачивать я никуда не хочу, потому что я уверен в своем пути и я ощущаю свои мотивы. Тем не менее, тема употребления просто так никуда не уходит, мне и дальше нужно развенчивать все вещи в голове, которые оправдывали это.

Просто пока не могу делать то, что не помогает мне понять себя именно по тем темам что меня волновали всю жизнь и из-за которых я стал таким. Это приводит к негативным последствиям и эмоциональным срывам. Проще говоря сознательное с бессознательным конфликтует оооочень сильно и мне нужно наладить это.
Не нужны здесь твои отчёты о работе с психотерапевтом и всё остальное, надумаешь работать, как работают здесь, приходи, удачи.
 

Мишаня

Специалист центра
Команда форума
Регистрация
18 Янв 2022
Сообщения
19,831
Реакции
13,736
Статус
Делюсь опытом
Причина
Наркотики
Бросил
16.01.2022
Не нужны здесь твои отчёты о работе с психотерапевтом и всё остальное, надумаешь работать, как работают здесь, приходи, удачи.
В Уроки пиши, если есть необходимость куда то писать
 

КИА

1-й месяц курса
Регистрация
16 Окт 2024
Сообщения
43
Реакции
22
Семья
Сын-Никак
Никак Это называется - культурненько слился. А ведь к тебе тут отнеслись с доверием, с пониманием, с принятием твоей ситуации. Но у тебя, что ни день, сплошные причины - все как-то не до занятий. Навряд ли такое может кому-то понравиться, должен понимать. Здесь работают, помогают, спасают. Действительно, когда ты болел, ты не мог заниматься, и всё это было принято, но теперь-то какая причина отсрочки и оттягивания - лень? твое нежелание продолжать начатое? другие методы? может протест? Ведь можно же и параллельно той работе над собой, о которой ты написал выше, по 1-2 статье в день проходить, как минимум, а то и более - это же не напряжно и не так много займет твоего времени. Останется и для твоих запланированных лечений и проработок. На Тик-Ток же время у тебя находилось.. Разве не так, Артём? Да, согласна, что проблем сопутствующих, нахождению нас с тобой здесь, на Форуме, было немало (тяжелые болячки, институт, психотерапевт), но зачем что-то выискивать и заменять на какие-то другие пути излечения, когда вот ОНО, на этом Форуме, по классной и проверенной МЕТОДИКЕ. По методу не абы кого, а профессора, ведущего ученого и клициниста, ОСНОВОПОЛОЖНИКА современной отечественной наркологии И.Н.Пятницкой, по книгам которой учились и учатся поколения психиатров и наркологов. Или ты не в курсе этого? Но даже , если и так, что требуется и необходимо добавить другие пути, ведь одно другому не мешает. И то, и другое - во благо. Выполнение уроков, проработка своих эмоций и проблем посредством занятий, статей, помогает людям открываться, меняться и в конце концов излечиваться. Ведь всё это заложено в данной методике. А то добрался кое-как до 4 урока и решил - не моё. Видимо думал - волшебство случится и уроки будут проходить, как в сказке, легко и непринужденно. Но нет, здесь трудиться надо.
Сейчас вдруг вспомнилась одна острая цитата Ф.Раневской: "Под самым красивым хвостом павлина скрывается самая обычная куриная ж..а. Так что меньше пафоса, господа!". Это я к тому, что говоришь и пишешь ты очень красиво и много правильных вещей, а движухи-то хватает только для старта, дальше пробуксовка и какая-то тягомотина, при любой появившейся сложности и необходимости приложения усилий и силы воли. Сплошной пафос получается. Ведь так?
Повторюсь, о чем я уже тебе уже не раз говорила - ЛЕНЬ свою тешить и горделивое ЭГО, а также чрезмерно зацикливаться на болячках - негоже! Заполняй свою опустошенность работой над собой, повышай мозговую активность по предложенному МЕТОДУ (ведь там все это заложено), дополняй теми проработками и инструментами, о которых ты написал, если тебе так это необходимо, иначе так и будешь по кругу ходить, да на месте топтаться, ненавидя всех и вся. Работай над собой, учись, как договаривались, отвечай за свои слова и поступки. Бесконечная говорильня никому не интересна.
Много слов, куча планов, красивые мечты, а, в итоге, масса дел заканчивается, не успев толком начаться. Перескакиваешь с одного на другое, либо валишь все в кучу. То нравится, то не нравится, то брошу, то не брошу, то сделаю, то не буду, то готов снова в РЦ, и др. Сплошное метание и при этом сопутствующие всему твои достаточно верные и правильные слова, которые в итоге не подтверждаются нужными делами. Со стороны такое поведение может показаться, как какое-то самолюбование, подобно тому павлину, распустившему хвост и любующимся лишь своим оперением, ждущего одобрения и восхищения. Так что, надо либо держать свой хвост с достоинством и смирением, либо выдрать его к чертовой матери!!!
И еще есть одно замечательное высказывание : «Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела» (Омар Хайям). Думай, и не руби с плеча, как говорено уже не раз. В общем, Успехов тебе в лечении и во всех твоих делах!
 
Сверху