Вопросы специалистам АНОНИМНО | 24/7

Как вернуть нормальный сон ?

Lerochka.

Посетитель
3 Мар 2017
154
0
Всем привет! Помогите пожалуйста советом. После употребления всякой гадости, стала замечать что пропал сон . Просто перестала спать как нормальные люди . Мне или совсем не хочется или хочется, но ничего не выходит. Бывает засыпаю на час и от малейшего звука просыпаюсь. Иногда помогают усиленные тренировки в фитнес клубе. За последние три дня я спала 5 часов. И мне норм.
Может время надо на восстановление или это уже навсегда так ?
 

Pavlentiy

Посетитель
28 Дек 2015
6,372
12
Семья
Есть
Бросил
10.10.14
Lerochka.":1jn7w6vp написал(а):
Всем привет! Помогите пожалуйста советом. После употребления всякой гадости, стала замечать что пропал сон . Просто перестала спать как нормальные люди . Мне или совсем не хочется или хочется, но ничего не выходит. Бывает засыпаю на час и от малейшего звука просыпаюсь. Иногда помогают усиленные тренировки в фитнес клубе. За последние три дня я спала 5 часов. И мне норм.
Может время надо на восстановление или это уже навсегда так ?

Нет, не навсегда. Карвалкапс, барбовал, в общем препарат с содержанием фенобарбитала и этилового эфира α-бромизовалериановой кислоты. Немного тяжеловат, но на первое время пойдет. Две недели на первое время пойдет, затем смотри по самочувствию.
 

Lerochka.

Посетитель
3 Мар 2017
154
0
Pavlentiy,

Спасибо. Надеюсь это пройдет. А то чет странно не спать столько. Так у всех или у меня какой-то странный случай?
 

Дима13

Посетитель
29 Ноя 2016
2,791
3
Lerochka.":d0hvth5f написал(а):
Pavlentiy,

Спасибо. Надеюсь это пройдет. А то чет странно не спать столько. Так у всех или у меня какой-то странный случай?
я тоже плохо сплю .
но у меня другое ...тоже надеюсь на нормальный сон. но пить ничего не буду. печень жалко .
 

Pavlentiy

Посетитель
28 Дек 2015
6,372
12
Семья
Есть
Бросил
10.10.14
Lerochka.":3a9z2pjh написал(а):
Pavlentiy,

Спасибо. Надеюсь это пройдет. А то чет странно не спать столько. Так у всех или у меня какой-то странный случай?

Все пройдет, у всех такое было. Я четверо суток не спал, на пятые 3 часа, и по нарастающей.
 

Qwerty

Посетитель
2 Авг 2016
1,327
1
Lerochka.,
Ну во время действия не хочется, а как отпускает, сразу же в сон тянет же.
 

Lerochka.

Посетитель
3 Мар 2017
154
0
Qwerty,

Меня нет ) я сейчас в зале собираюсь так устать чтоб придти и уснуть . Зал вообще помогает от дурацких мыслей
 

Pavlentiy

Посетитель
28 Дек 2015
6,372
12
Семья
Есть
Бросил
10.10.14
Lerochka.":1nzd4e0u написал(а):
Qwerty,

Меня нет ) я сейчас в зале собираюсь так устать чтоб придти и уснуть . Зал вообще помогает от дурацких мыслей

Да, это приветствуется, зал многие углы души сглаживает.
 
Сверху