Как вернуть вкус к жизни?

[Barber154]

Употребляла много, системно, не важно какие вещества, но мне удалось побороть наркозависимость. Естественно не без помощи родных. Центр не помог, это было просто выкачивание денег из убитых горем родителей. Помог психотерапевт, который поставил мозги на место и направил в другое русло мои мысли. Я трезвая, употреблять не хочется, было пару раз, но мне не доставило это удовольствия, бросила курить даже сигареты, спорт, не пью алкоголь совсем. Работа есть, все у меня есть. Семья есть, которая любит меня. А не хватает чего-то. В 21 год я успела уничтожить свою жизнь и психику, воспоминания давят меня, как только голова касается подушки, сразу вспоминаю самые противные моменты, все самое дно, всю мерзость вспоминаю.
Начала загонять себя на работе, спорт, тренировками, лишь бы не было времени думать, что я несчастная. Как Вы боролись с тем, что у вас не было желания жить, нет ощущения счастья?

 

[steam]

почему не ощущения счастья, из-за наркотиков, которые по большому счёту приносили страдания

 

[Pavlentiy]

Barber154,

Это очень глобальная тема, тебе лучше искать ответ на вопрос в течении всей жизни.
На мой взгляд иллюзия возможности приобретения счастья при жизни должна сохранятся а не реализовываться. Это двигатель прогресса личности.

Твоя локальная задача не пытаться найти счастье в наркоте, и это важно понимать.
Часто люди мечтают быть счастливыми хотя не знают что это такое, и даже не испытывали подобных умиротворенных чувств.

 

[Sheggy86]

Пробыл в ребе 8 месяцев, вернулся домой и понимаю что не хочу оставаться трезвым. нет серьезных мотиваций, да и желания тоже. Меня ничего не радует в трезвости, не получаю позитивных чувств от мыслей о предстоящей жизни. Я разучился так жить, радоваться мелочам и т.п. поэтому креплюсь, понимая что могу сорваться в ближайшее время. Нужно что то менять, но в силу своих дефектов этого не делаю

 

[Helen]

А сколько лет ты употреблял?
В РЦ насильно отправили? Родственники?

 

[Sheggy86]

Употреблял 10 лет. с алко начал и закончил солью. Но не безумно, а в меру т.е. в употребухе работал, жил с семьей, потом один. Интересы по мимо ПАВ периодически возникали, были цели и желания к чему то стремиться. Не скажу что я их достигал, но хотя бы ставил. А теперь все скучно стало совсем. Родствиники насильно в ребу засунули. Месяцах на 3х я захотел выздоравливать, строил планы и т.д. но позже перегорел и больше желания жить следуя по пути 12 шаговой программы, не возникало. Сейчас не то что бы я хочу торчать, но эйфорические воспоминания о той жизни очень сильно втесняются в голову. Там все просто - прекрасные чувства за очень короткий срок, а в трезвости это кажется недосегаемым(((

 

[Helen]

но эйфорические воспоминания о той жизни очень сильно втесняются в голову.

А негативные воспоминания есть? Или все было весело и беспроблемно?

а в трезвости это кажется недосегаемым(((

не, ну конечно в трезвости именно такого кайфа и не будет. Будет другой, если научишься заново радоваться жизни. Разумеется, если у тебя будет желание жить.

Но не безумно, а в меру

Может,конечно, на первых порах и возможно контролировать употребление, но заканчивается у всех одинаково.

 

[Sheggy86]

А ещё голова рассказывает, что я не дожог Гешталь - не состоялось последнего употребления ввиду того что меня неожиданно отправили в ребу. Понимаю что поздно уже дожигать, но так бы я более легче смирился с утратой

 

[Helen]

я более легче смирился с утратой

Для тебя перестать употреблять-это утрата?

 

[Helen]

но эйфорические воспоминания о той жизни очень сильно втесняются в голову.

это у всех так. Воспоминания долго еще будут. В РЦ должны были научить как с этим справляться. На группы не ходишь?

 

[Sheggy86]

А негативные воспоминания есть? Или все было весело и беспроблемно?

Вытесняет мозг весь негатив. Пытаюсь вспомнить о том что забивал на ребенка, родителей, кумары, кидки и прочее, но всему находится оправдания, логические объяснения. Тяги тоже жесткие, аж в теле ощущаю. Куда от этого всего скрыться незнаю. На форуме зарегился, может здесь найду спасение, а то у меня ни групп, ни тех кто обратную связь может дать нет в городе

 

[Sheggy86]

я более легче смирился с утратой

Для тебя перестать употреблять-это утрата?

Утрата позитивных чувств от движа и употребления. Мне ведь нравилось так жить, хоть и не правильно это, но не достиг я отчаяния и дна своего.

 

[Helen]

может здесь найду спасение

Заходи обязательно, здесь много разных людей, может чей-нибудь опыт будет тебе полезен.

а то у меня ни групп, ни тех кто обратную связь может дать нет в городе

Странно. Обязательно живые группы АН должны быть. Поищи получше, интернет в помощь.
На крайний случай есть скайпгруппы, тоже нормально.
Тебе одному не нужно находиться, чтобы тягу не гонять. Общаться надо.

кто обратную связь может дать

На форуме Павлентий сможет дать, он наверно только завтра появится.

но не достиг я отчаяния и дна своего.

Дык ты на соль подсел. Может времени не хватить до дна. Быстро убивает...

 

[natashaD]

Пробыл в ребе 8 месяцев, вернулся домой и понимаю что не хочу оставаться трезвым. нет серьезных мотиваций, да и желания тоже. Меня ничего не радует в трезвости, не получаю позитивных чувств от мыслей о предстоящей жизни. Я разучился так жить, радоваться мелочам и т.п. поэтому креплюсь, понимая что могу сорваться в ближайшее время. Нужно что то менять, но в силу своих дефектов этого не делаю

прям как один мой....ммм...знакомый. заменил после ребы все травой и бухлом,со словами,что трезвые безчувственные,унылые и таким говном он быть не хочет. А на самом деле - это оправдание своей полнейшей несостоятельности,незрелости,инфантилизма, легче всего,вмазаться,чтоб не работать над собой и своим трудом стать счастливым, состоявшимся и духовно,и душевно,и физически, и материально человеком.
Вы всё одними и теми же словами описываете, как под копирку.

 

[Sheggy86]

Пробыл в ребе 8 месяцев, вернулся домой и понимаю что не хочу оставаться трезвым. нет серьезных мотиваций, да и желания тоже. Меня ничего не радует в трезвости, не получаю позитивных чувств от мыслей о предстоящей жизни. Я разучился так жить, радоваться мелочам и т.п. поэтому креплюсь, понимая что могу сорваться в ближайшее время. Нужно что то менять, но в силу своих дефектов этого не делаю

Вы всё одними и теми же словами описываете, как под копирку.

У наркоманов одинаковое мышление, вот и описываем. Тем более это факт. Я не пытаюсь оправдывать употребление, но то что оно приносило в мою жизнь много ярких цветов это бесспорно. Достичь этого в трезвости нереально, думаю лишь о том чтобы моя трезвость не была мучительна, как это происходит сейчас.

 

[Брю]

На форуме Павлентий сможет дать, он наверно только завтра появится.

Так он же бухает и курит травку.Зачем рекомендовать людей,которые в себе разобраться не могут..?

 

[natashaD]

Sheggy86,тут ребята писали про восстановление дофаминов, эндорфинов да и вообще организма..Возможно быть счастливым без чего либо, просто это труд,а трудится мало кто хочет.

 

[Брю]

Это пипец,какой труд!
Оказывается,чтобы в трезвости хотя бы уснуть вовремя, нужно днем хорошо потрудиться! Устать..
Не говоря уже об остальном.
Две недели не работаю вообще.нигде.никак.
Вчера взяла да и накурилась! Вот оно! Дно ничегониделания.
А сегодня в трауре..думаю-Сколько трудов теперь предстоит..

 

[Sheggy86]

Конечно сложно себя заставить идти к заоблочной цели, когда так просто двинуться по старому. Интересно кто-то из ребят, которые об жтом пишут, добились результатов? В теории я и сам знаю как заняться восстановлением, вот только на деле не выходит. Оторвать свою жопу от дивана и начать делать что-либо очень сложная задача и даже не потому что лень, а потому что результат не ощутим. В ребе вроде бы все делал по рекомендациям: заставлял себя, вел внутреннюю работу и проч, а вернувшись в социум фрустрировался и понял что настолько мало я сделал от себя возможного и уже так ****....

 

[Брю]

Шеди,а почему так мало был в ребе?