Таня, потому что ты НЕ умеешь быть одна. Этому надо научиться, это обычный навык. Помнишь, что я говорила, после первого срыва? Что б твои были на даче, а ты дома на изоляции и работала! А ты все отмахивалась.
Веди его на форум. Если он и вправду принял для себя решение, пусть создает свою тему, будем работать с ним. Пусть свои слова подкрепит делом.
Ему деваться не куда. Он хочет меня вытащить и помочь. Он оплатил мне врача, кодировку, сказал не буду пить как минимум год. А что делать? Ждать очередного срыва? Я больше не хочу! Я жить хочу нормальной трезвой и счастливой жизнью со своей семьёй!
Да, одиночество для меня убийственно, мне плохо одной очень. Я много думала и пришла к выводу, что прибегаю к алкоголю, чтобы общаться, раскрепоститься, т.к. в трезвой жизни не хватает общения и я не слишком разговорчивая. Каким-то социопатом стала, боюсь людей и на контакт не хочу идти. Мне сложно.
Потому что для начала надо познать саму себя, свои настоящие желания и потребности, стать самой для себя интересной. Когда узнаешь себя сама, когда понимаешь свои плюсы и минусы, работаешь над минусами, которые тебя не устраивают, развиваешься, начинаешь себя любить и уважать. И окружающие это чувствуют и начинают менять свое отношение к тебе, как в зеркале. Поменялась ты, поменялось отношение окружающих. Вроде банальные вещи, но они только так работают, вот никак иначе.
Именно поэтому мне нужен психотерапевт и ДБТ терапия длительно. У меня жизнь под откос пошла после смерти папы в 2007 году. После я начала гулять, бухать и развлекаться. И чем дальше,тем больше. Вот к чему это привело. Если бы раньше меня за шкирку отправили лечиться, может ничего бы этого и не было. Я сейчас даже на препаратах ловлю панические атаки. На данный момент жуткая тревога и тремор, не знаю что делать, трясет и реветь охота. Кошка со мной, все хорошо.
Смерть дорогого человека часто является стрессом, который человек по ошибке начинает заливать алкоголем, думая что он облегчит боль. Сама это прошла, так что тут тебя понимаю.
Так иди в ванну и проревись, потом сладкий чай с лимоном и спать. Кошку обними, даже если сопротивляться будет, пусть урчит, хозяйку успокаивает. Лучше всяких АД работает.
Вот и ладненько).
Татьяна, я вас хотела бы поддержать, сопереживаю вам . Панические атаки жуткая вещь. Надо выбираться. Никто кроме вас с этим не справится, вот в чем прикол.
Боюсь с паническими атаками так не работает. Если это действительно они.
Определить это может думаю специалист. Правильно что пошли к врачу.
Я уже наревелась за сегодня. Меня муж очень поддерживает, обнимает часто, говорит, что я рядом, все хорошо. Мне возможно не подошёл препарат, назначенный врачом. Завтра буду звонить ему или на прием пойду. Я сейчас снотворное выпила, пойду в душ и ложиться. Надеюсь завтра уже лучше будет. Спасибо вам за поддержку!
Да, сейчас ложиться будем. Кошка сама ко мне липнет, чувствует, что мне плохо. Я себе занятий уже напридумывала на этот месяц. Дорисую картину по номерам, плед буду сестре вязать и еще она меня на курсы рисования пригласила. Дома не буду сидеть, иначе с ума сойду.
Лариса, привет! Может и не работает, у меня что-то подобное было пару раз в жизни, после стресса сильного, но видимо психика сильная, справилась.
Надо чередовать. Тихий и активный образ жизни. Тогда в баланс войдёшь. Девочки с мужем?
У меня зверье мое тоже толпится рядом со мной когда я расстроена. Давайте там держитесь. Муж молодец, пусть поддерживает. Давай ему почаще почувствовать себя мужчиной. Пусть заботится, опекает, опорой будет, защитой. Мужиков это стимулирует на подвиги. Ему тоже точка опоры нужна. Дурочку включай
Мы все вместе живем. Муж меня забрал к себе, одну теперь боится оставлять. Он набегался со мной за ту неделю, седых волос ему добавила порядочно... Он сейчас моя опора и поддержка. И девчонки радуют, ластятся ко мне.
Давай приходи в себя. А то вон что удумала! Расшатала себя мама не горюй!
Не могу, Оксан. Нужна помощь врача, чтобы распутать этот клубок. Если есть возможность, почему бы ей не воспользоваться. На войне все средства хороши. Меня срубает уже от таблетки. Всем добрых снов! Завтра отпишусь о своем состоянии.
Почитай о нем. Скорее всего препарат накопительного характера.
Соглашусь. Но. Если твоё окружение трезвое, знает, что такое алкоголизм. Или сам человек с рождения обладает очень крепким психическим здоровьем, правильными мораноно нравственным принципами, воспитанием.
Лена, доброе утро!
