Алкогольная зависимость. Крик о помощи.

[_MapTa_]

Какие успокоительные пила? На водной основе или на спирту? Или таблетки?

Глицин пила, новопассит в растворе. От новопассита вообще плохо было очень.

 

[_MapTa_]

Привет. Так ты сама себе его устроила. Ты это понимаешь?
Никто из окружающих, а именно ты.

Я и виню только себя. Именно из-за жуткого чувства вины и обиды на себя я ушла в депрессию. У меня на этой почве панические атаки начались, я среди ночи в слезах просыпалась. Сегодня первая ночь, когда я нормально спала

 

[Оксана1974]

Вышла

Нет, ещё в чате почему то. Что-то не дожала видимо.

 

[Оксана1974]

Я была у психиатра вчера. Это не сторонний человек, в центре, где работает муж была. Там очень хорошие специалисты и он меня уже вел.

Это к которому ты ходила до форума? Как долго ты к нему ходила и как долго ты была в ремиссии? Напомни

У меня пограничное расстройство личности и тревожно-депрессивное расстройство. Мне назначено лечение и в ближайшее время я буду ходить к психотерапевту на ДБТ терапию.

Медикаментами или какими-то упражнениями?

 

[Оксана1974]

Глицин пила,

У него накопительный эффект, месяц минимум

От новопассита вообще плохо было очень.

Странно, может какой-то ингридиент не подходит

 

[Оксана1974]

Именно из-за жуткого чувства вины и обиды на себя я ушла в депрессию.

Таня, а когда началось? После срыва или ДО первого срыва это состояние?
В чём себя винила? Почему сюда не писала? Ты знаешь, со стороны ведь оно виднее.
Не один врач не посоветует и не поможет, как КФ. Но это моё мнение. Да, с нами труднее вести диалог, мы денег не берём, говорим правду, то что видим. Это же так и есть. А твоя зависимость только правдой лечится.

У меня на этой почве панические атаки начались, я среди ночи в слезах просыпалась.

Атаки были ДО первого срыва или после и между срывами?

 

[_MapTa_]

Нет, ещё в чате почему то. Что-то не дожала видимо.

Нажала "Покинуть". У меня в переписках этого чата нет теперь.

Это к которому ты ходила до форума? Как долго ты к нему ходила и как долго ты была в ремиссии? Напомни

Да, к которому ходила. Год в ремиссии была и срыв произошел так же неожиданно, ничего не предвещало. В общем-то как и в этот раз.

 

[Оксана1974]

и срыв произошел так же неожиданно, ничего не предвещало. В общем-то как и в этот раз.

Нет, Таня. Предвещало. Будь честна перед фактами. Себя то не обманешь ведь.
Ты ни разу не ответила на мои вопросы про срывы и что ты чувствовала и думала перед ними (я всё помню, если молчу, не значит, что забыла). Я теряюсь и не понимаю почему ты не отвечала.
Двойные стандарты в семье, где есть зависимый это прямая дорога к срыву, рано или поздно.
Плюс твоя низкая внутренняя самооценка, ты до сих пор не стала взрослой, сама за себя отвечающей, хоть и кредиты выплатила(умница) и девочек содержишь. А внутри ещё ребёнок, ну или скорей всего подросток. А надо же во всех направлениях работать. Самоуважение должно быть внутри по всем полочкам с плюсом, что выполнено и закреплено. Никогда не стагнировать и не останавливаться. В течение всей жизни. Понимаешь ведь...надеюсь.

 

[_MapTa_]

Нет, Таня. Предвещало. Будь честна перед фактами. Себя то не обманешь ведь.
Ты ни разу не ответила на мои вопросы про срывы и что ты чувствовала и думала перед ними (я всё помню, если молчу, не значит, что забыла). Я теряюсь и не понимаю почему ты не отвечала.
Двойные стандарты в семье, где есть зависимый это прямая дорога к срыву, рано или поздно.
Плюс твоя низкая внутренняя самооценка, ты до сих пор не стала взрослой, сама за себя отвечающей, хоть и кредиты выплатила(умница) и девочек содержишь. А внутри ещё ребёнок, ну или скорей всего подросток. А надо же во всех направлениях работать. Самоуважение должно быть внутри по всем полочкам с плюсом, что выполнено и закреплено. Никогда не стагнировать и не останавливаться. В течение всей жизни. Понимаешь ведь...надеюсь.

Оксан, я действительно не могу ответить на этот вопрос. Я даже с врачами и вчера и сегодня это обсуждала. Какой-то стресс или потрясение я переживала совершенно спокойно без алкоголя. А срыв случался просто на ровном месте и в основном, когда я оставалась одна. Подозреваю, что дело было в "запретном плоде". Вроде как я одна, никто не видит и не контролирует значит можно выпить немного. А там где немного, там пипец пошла жара. Как-то так. Кстати, сейчас муж сказал, что тоже перестает пить. Совсем. Видимо дошло, что это не прихоть, а необходимость.

 

[Антуанетта]

Кстати, сейчас муж сказал, что тоже перестает пить. Совсем. Видимо дошло, что это не прихоть, а необходимость.

А сможет? Вот вопрос

 

[Оксана1974]

когда я оставалась одна.

Таня, потому что ты НЕ умеешь быть одна. Этому надо научиться, это обычный навык. Помнишь, что я говорила, после первого срыва? Что б твои были на даче, а ты дома на изоляции и работала! А ты все отмахивалась.

Кстати, сейчас муж сказал, что тоже перестает пить. Совсем. Видимо дошло, что это не прихоть, а необходимость

Веди его на форум. Если он и вправду принял для себя решение, пусть создает свою тему, будем работать с ним. Пусть свои слова подкрепит делом.

 

[_MapTa_]

А сможет? Вот вопрос

Ему деваться не куда. Он хочет меня вытащить и помочь. Он оплатил мне врача, кодировку, сказал не буду пить как минимум год. А что делать? Ждать очередного срыва? Я больше не хочу! Я жить хочу нормальной трезвой и счастливой жизнью со своей семьёй!

 

[_MapTa_]

Таня, потому что ты НЕ умеешь быть одна

Да, одиночество для меня убийственно, мне плохо одной очень. Я много думала и пришла к выводу, что прибегаю к алкоголю, чтобы общаться, раскрепоститься, т.к. в трезвой жизни не хватает общения и я не слишком разговорчивая. Каким-то социопатом стала, боюсь людей и на контакт не хочу идти. Мне сложно.

 

[Оксана1974]

Да, одиночество для меня убийственно, мне плохо одной очень. Я много думала и пришла к выводу, что прибегаю к алкоголю, чтобы общаться, раскрепоститься, т.к. в трезвой жизни не хватает общения и я не слишком разговорчивая. Каким-то социопатом стала, боюсь людей и на контакт не хочу идти. Мне сложно.

Потому что для начала надо познать саму себя, свои настоящие желания и потребности, стать самой для себя интересной. Когда узнаешь себя сама, когда понимаешь свои плюсы и минусы, работаешь над минусами, которые тебя не устраивают, развиваешься, начинаешь себя любить и уважать. И окружающие это чувствуют и начинают менять свое отношение к тебе, как в зеркале. Поменялась ты, поменялось отношение окружающих. Вроде банальные вещи, но они только так работают, вот никак иначе.
Кошку то хоть не потеряла? На месте?

 

[_MapTa_]

Потому что для начала надо познать саму себя, свои настоящие желания и потребности, стать самой для себя интересной. Когда узнаешь себя сама, когда понимаешь свои плюсы и минусы, работаешь над минусами, которые тебя не устраивают, развиваешься, начинаешь себя любить и уважать. И окружающие это чувствуют и начинают менять свое отношение к тебе, как в зеркале. Поменялась ты, поменялось отношение окружающих. Вроде банальные вещи, но они только так работают, вот никак иначе.
Кошку то хоть не потеряла? На месте?

Именно поэтому мне нужен психотерапевт и ДБТ терапия длительно. У меня жизнь под откос пошла после смерти папы в 2007 году. После я начала гулять, бухать и развлекаться. И чем дальше,тем больше. Вот к чему это привело. Если бы раньше меня за шкирку отправили лечиться, может ничего бы этого и не было. Я сейчас даже на препаратах ловлю панические атаки. На данный момент жуткая тревога и тремор, не знаю что делать, трясет и реветь охота. Кошка со мной, все хорошо.

 

[Оксана1974]

У меня жизнь под откос пошла после смерти папы в 2007 году. После я начала гулять, бухать и развлекаться. И чем дальше,тем больше. Вот к чему это привело.

Смерть дорогого человека часто является стрессом, который человек по ошибке начинает заливать алкоголем, думая что он облегчит боль. Сама это прошла, так что тут тебя понимаю.

трясет и реветь охота.

Так иди в ванну и проревись, потом сладкий чай с лимоном и спать. Кошку обними, даже если сопротивляться будет, пусть урчит, хозяйку успокаивает. Лучше всяких АД работает.

Кошка со мной, все хорошо

Вот и ладненько).

 

[Лариса М.]

Именно поэтому мне нужен психотерапевт и ДБТ терапия длительно. У меня жизнь под откос пошла после смерти папы в 2007 году. После я начала гулять, бухать и развлекаться. И чем дальше,тем больше. Вот к чему это привело. Если бы раньше меня за шкирку отправили лечиться, может ничего бы этого и не было. Я сейчас даже на препаратах ловлю панические атаки. На данный момент жуткая тревога и тремор, не знаю что делать, трясет и реветь охота. Кошка со мной, все хорошо.

Татьяна, я вас хотела бы поддержать, сопереживаю вам . Панические атаки жуткая вещь. Надо выбираться. Никто кроме вас с этим не справится, вот в чем прикол.
Я тоже одна не умею жить. Вообще мы создания двуполые, а значит создателем задуманные как пары. И тот кто говорит что одному так хорошо что аж никто не нужен, лукавит, и возможно даже сам с собой.
А по поводу любви к себе, на мой взгляд все просто. Любить себя нужно как создание божье. Не больше не меньше. Боженька старался, создавал нас всех по своему подобию, он внутри каждого из нас. А остальное от лукавого.
Любовь это главное проявление Бога наверно. А с любовью тут такая тема: чтоб любить нужно двое.

 

[Лариса М.]

Так иди в ванну и проревись, потом сладкий чай с лимоном и спать. Кошку обними, даже если сопротивляться будет, пусть урчит, хозяйку успокаивает. Лучше всяких АД работает.

Боюсь с паническими атаками так не работает. Если это действительно они.

 

[Лариса М.]

Боюсь с паническими атаками так не работает. Если это действительно они.

Определить это может думаю специалист. Правильно что пошли к врачу.
Паническая атака это неконтролируемый процесс, и вызывает опустошение.
Никаких морально волевых не хватит.

 

[_MapTa_]

Определить это может думаю специалист. Правильно что пошли к врачу.
Паническая атака это неконтролируемый процесс, и вызывает опустошение.
Никаких морально волевых не хватит.

Я уже наревелась за сегодня. Меня муж очень поддерживает, обнимает часто, говорит, что я рядом, все хорошо. Мне возможно не подошёл препарат, назначенный врачом. Завтра буду звонить ему или на прием пойду. Я сейчас снотворное выпила, пойду в душ и ложиться. Надеюсь завтра уже лучше будет. Спасибо вам за поддержку!