Самоанализ подразумевает изучение и оценку своих мыслей, эмоций, поступков, мотивов, убеждений и внутренних состояний.
Проанализируй как разрешил себе повестись на соблазн и нарушить правила. Вспомни, были ли ли угрызения совести, какие были мысли и прочее. Противоречили ли мысли и побуждения друг другу. Короче надо капнуть в глубь себя, что бы лучше понять что именно привело тебя к конкретной ситуации.
ну
не знаю с чего начать, с постановки границ наверное
я уже тогда возмущался и негодовал в душе сильно, как будто отобрали у меня что-то ценное что-ли
потом уже вся эта тема с записками началась (не помню кто первый был), я знал изначально что ни к чему не приведет хорошему, но поддался этому из-за влечения своего к ней скорее типо ыы мытакпохожи блинкласс пойдем дальше приколы в записках шутить
угрызнения совести были неоднократные, я хотел прекратить это чтобы во первых и я не слетал куда не надо и чтобы Настя фокус на себе держала лучше, т.к. я сам не раз был свидетелем подобных ситуаций. тревогу чувствовал. ну и стремно было пойти признаться в этом тоже, и за себя и за нее боялся.
старый паттерн сработал, типо блеен раз уже начали терять нечего, хоть и хотел признаться в этом и лучш огородить ее и самого себя, потому что *** опять меня потянуло совсем не туда, но я не видел в этом какой-то жесткой проблемы вообще... пока не осознал полностью. да и в целом стремался топать в консультанскую признаваться
ну и как раньше думал пронесет
ну понятное дело когда человек пиздит в глаза другим он все сильнее себя закапывает, так и со мной происходило и благо не дошло до крайностей жестких
Надежда 27 прости меня, что в очередной раз подвел тебя, мне очень стыдно перед тобой
я правда ценю весь твой вклад в мою трезвость и лечение и сделаю все, чтобы ты во мне больше не разочаровывалась
буду усиленно работать над своими слабыми местами, чтобы выйдя в социум не повторить такого
люблю тебя : (
какая то агрессивность с саркастичностью исходит от твоих сообщений. Ты это, если беспокоит что то, поделись лучше)
