Все снова по кругу (срыв на гашиш)

[Alexey_MCK]

Нет, у меня другой

выпивал до гарика?

 

[Alexey_MCK]

Не спайс, просто гашиш, на тот момент это был гашиш, а не наркотик

гашиш и спайс отличаются? что из них не наркотик?

 

[Жанна Д’Арк]

Мой имидж состоял в основном из дешёвых понтов, одежда которая стоит четверть зп, часы, цацки, походы по рестикам с девочками, жил не по средствам и мотивировал это тем, что окружая себя роскошью, мотивирую себя на дорогую жизнь...

Эх, Сема, разжаловали тебя из Семена Сергеевича в Сёмку..) А насчет роскоши.. нет, это не цацки и не эскортницы и не кабаки. Экзюпери говорил, что единственная известная ему роскошь - это роскошь человеческого общения (с). А перечисленное тобою - так, понты.. внешние атрибуты якобы успеха. Ни одни часы и ни одна проститутка счастливым не сделают

 

[Alexey_MCK]

Эх, Сема, разжаловали тебя из Семена Сергеевича в Сёмку..)

 

[Сёмка]

что помешало тебе в первое лечение отработать эти паттерны и обращать на них внимание?
разве тебе не известно, что первый год после прекращения употребления - очень важный в плане ограничений и позволения себе лишнего?

разве не было рекомендаций тебе отдать все финансы свои и доходы-расходы под контроль родственников?

ты с кем из родственников лечился?

*** лёх жадность, фраера сгубила, пару месяцев зп приходила бабушке, а дальше я зажопил. Лечился я почти сам, бабушка в лечении высказывала поддержку и осуждение когда криво ехал.

 

[Vanya21]

Мыслей было много, я надеялся на авось и убеждал себя, что такое состояние может повториться

Так нужно наверно это состояние прорабатывать было а не угашиваться. Почему Антону позвонил после срыва, а не в тот момент, когда начались мысли об употреблении? Почему, если ты понимал, что рутина тебя жрет и от работы тебя уже тошнит, не пытался добавить динамику в жизнь, не находил новых увлечений, не искал новых друзей?

 

[Сёмка]

Голодный, одинокий, злой, уставший.. а если еще и комбо((( такое понятие в психологии, когда может качать. Лучше стараться не застревать ни о одном из этих состояний

АААА я это понятие знаю как HALT

 

[Alexey_MCK]

*** лёх жадность, фраера сгубила, пару месяцев зп приходила бабушке, а дальше я зажопил. Лечился я почти сам, бабушка в лечении высказывала поддержку и осуждение когда криво ехал.

вот когда ты зажопил, тогда и начал думать о возможности употребления, отсюда уже планирование пошло на воспаленное воображения и мечты.

бабушке - респект.

а что мешало отдавать бабушке все лавандосы на хранение и брать только ту суму которая нужна была на конкретные покупки?

с толстой котлетой ощущаешь себя королем мира? было такое ощущение? хотелось в день зарплаты покупая сникерс и колу достать и "№завсветиь на кассе всю котлету пачку денег"?

 

[Жанна Д’Арк]

АААА я это понятие знаю как HALT

Нуу.. hangry, angry, lonely, tired.. все правильно

 

[Жанна Д’Арк]

у меня тоже были мысли о планируемом и отсроченном употреблении после (выздоровления)
и торгов было много
и тупо себе ставил "задачу" - настанет момент и я употреблю.
эти мысли меня еще больше "заводили"
я понимал что в тот момент я не могу употребить - палево и рычаги, а вот лет через пять - прикинь, как далеко удочку закинул, я разрешу себе разок.

но потом - только с помощью рачагов и кабачков - и протрезвевшего мышления, и опыта наступания на свои же грабли, я пришел к тому, что это всё ложное и пагубное.

да это не в один момент - это растягивалось на месяцы.
Такая вот хрень эта зависимость.

нужно отработать навык переключения от навязчивых мыслей
именно так тяга и работает. К тому же прямая тяга.

Ой, блин

 

[Яна мама зависимого]

Сёмка Семен, я помню, когда я еще в рц был, ты тогда уже был волонтером вроде, приехал в центр и мы сидели в зале болтали, я очень плохо помню в подробностях тот разговор, но ты говорил, что нашел дома трубку, из которой соль курил, и покурил табак из нее, в общем че-то такое было. На вопрос мой о том, нахрена ты это сделал, ты ответил что-то типа "просто так, по приколу". У тебя тут основная проблема в том, что во многих ситуациях тебе в голову приходит какая-то идея, ты это делаешь, а уже потом думаешь. Проработать тебе нужно в принципе свое мышление, учиться обдумывать все свои идеи по несколько раз, взвесить возможные последствия, прежде чем воплощать их(идеи). Та же ситуация, если помнишь, была и с Лехой, когда ты возил его из РЦ куда-то, к врачу вроде, он предложил тебе попрошайничать в шаурмечной, чтобы вас накормили бесплатно, и ты согласился на это. У тебя критика к своим действиям поломана по жизни, а не только из-за наркомании, и это нужно исправлять в первую очередь.

Доброе утро! Инфантильное мышление и поступки. Сколько лет тебе Семен?

 

[Сёмка]

что помешало тебе в первое лечение отработать эти паттерны и обращать на них внимание?
разве тебе не известно, что первый год после прекращения употребления - очень важный в плане ограничений и позволения себе лишнего?

Это жадность

разве не было рекомендаций тебе отдать все финансы свои и доходы-расходы под контроль родственников?

Жадность фраера сгубила...

ты с кем из родственников лечился?

С бабушкой

 

[Сёмка]

этим ты сам себя дразнишь, аждый раз когда торгуешься
тут не может быть торгов

пока есть тяговые мысли и планирование - это есть аноза - потому как мы знаем и понимаем, что здоровое сознание и мышление противятся ядам и знают о возможных последствиях: рефлекс возобновляется с первого употребления

Я сейчас понимаю, как заблуждался в мотивах своих действий.

 

[Сёмка]

завышенные ожидания , переоценка своих сил.
Я когда ребятам в рц в декабре на собрании рассказывал о том, на что нужно обратить особое внимание, то настойчиво рекомендовал после выписки не набирать резкий темп покорения мира. всё нужно делать постепенно наращивая темп в соответствии со своими силами.

это как имея 20К рублей на месяц купить на них все себе одежды - но остаться голодным. Будешь прикинут, но голодным. Лишишься сил0, жиля, еды и прочих ресурсов.
и так далее

тут только на практике и на здравомыслии.

дело в том, что мы часто переживаем за стах оценки - хотим казаться лучше, чем мы есть на самом деле и прибегаем к ресурсу ложного имиджа, покупая себе наряды и аттрбуты стереотипного успешного человека, но на самом деле таковым не являемыми

например можно одеться в дорогую одежду и работать на хорошей зарплате, но для этого придется вкалывать до изнеможения и на другие ресурсы тупо не хватит времени.

страдает ресурс досуга, друзей, семьи, учебы, любви, секса - всё взаимосвязано.
круг ресурсов - это условная модель , но она реально работает

вспомни, как в школе или в подростковом возрасте - все были примерно равны и девочки встречались с мальчиками не всегда за то что у тех в кармане родительские деньги

ценилось здоровье- спорт, творчество - гитара или юмор, успехи в учебе, умение находить общий язык со многими быть душой компании, помощь сестрам или семье - ответственность и так далее, со временем ответственный человек потихоньку наращивает и прокачивает свои ресурсы.

пусть это будет старенькая Жигули-девятка, работа на складе, любимая девушка продавец-консультант, спортивный костюм аккуратный, но не дорогой, подарки на праздники близким, пусть цветы и открытка с тортом и курсы повышения квалификации за 10-15 К, и съемная однушкана двоих ---- всё это зато по средствам и по силам, постепенно прокачивается и растет

потом не Жигули уже, а маленькая Хёнде, не грузчик, а бригадир склада, и девушка уже не продавец, а зав.отделом продаж, костюм не с рынка, а рубашка и пиджак, на подарки уже духи и отпуск вдвоем + ресурс любви и семьи укрепляется... это можно бесконечно продолжать, квартира - уже в ипотеку на двоих и так далее до новых высот, потом дети ..ну ты понял.


а можно купить дорогих фенечек, на цветы не останется - дарить шлюхам бухло, забить на семью - ты же самостоятельный и хочешь сам всё познать, и жить от з/п до з/п и вечно фрустрировать по другим ресурсам.

зато при зарплате на износ, среди разовых шлюх по пятница - и ощущение "короля мира"....

Именно так и было...
Меня в моменте очень трудно переубедить, что я делаю не правильно, когда выйду на работу буду делать все постепенно и под контролем,..

 

[Alexey_MCK]

Это жадность

Жадность к чему?
Что полезного ты сделал на заработанные деньги?
А что мог бы сделать?

Это про планирование и распределение доходов своих тема

Жадность фраера сгубила...

С бабушкой

Для бабушки сделал что-нибудь хорошего на заработанное?

 

[Сёмка]

весь скурил сразу или на пару дней растянул?

Я покурил начал себя мысленно отчитывать, ну да растянул...

 

[Сёмка]

выпивал до гарика?

Нет, зачем у меня отвращение к алкоголю

 

[Alexey_MCK]

Именно так и было...
Меня в моменте очень трудно переубедить, что я делаю не правильно, когда выйду на работу буду делать все постепенно и под контролем,..

Учись планированию своего времени, досуга расходов и прочего

 

[Сёмка]

гашиш и спайс отличаются? что из них не наркотик?

Наркотик и то и то, а в тот момент, я искал оправдание своему поступку...

 

[Alexey_MCK]

Я покурил начал себя мысленно отчитывать, ну да растянул...

Ну вот это говорит о том, что это был не разовый срыв, а осознанное охерение.

Срыв - это покурил и понял свою ошибку и раскаялся.

А у тебя - покурил - осознал ошибку и вновь покурил - типа горе своё замаскировал.