Устала от нестабильного состояния и плохого настроения

[Sad_Candy]

https://forum-nonarko.ru/threads/istorija-natali.237/
вот моя история, можешь посмотреть

я вот сейчас как раз читаю, жаль фото что то не грузят(

 

[Модератор]

я вот сейчас как раз читаю, жаль фото что то не грузят(

я подгрузила фотки, обнови ))

 

[Sad_Candy]

я подгрузила фотки, обнови ))

прям чувствуется что когда бросаешь будто заново рождаешься, но никто не рождается без боли, а после дури надо переродиться. ты красотка, вы с мамой герои..

 

[Sad_Candy]

данные опросника используется для диалогов здесь?

 

[Konstantin]

https://forum-nonarko.ru/threads/istorija-natali.237/
вот моя история, можешь посмотреть

Только сейчас прочитал. Так держать, Наташа! И внешность твоя заметно изменилась)

 

[Konstantin]

данные опросника используется для диалогов здесь?

Скорее для лучшего понимания тебя и понимания твоей проблемы. Возможно, что некоторые из ответов послужат тебе своего рода антирефлексом для дальнейшей трезвой жизни.

 

[Модератор]

прям чувствуется что когда бросаешь будто заново рождаешься, но никто не рождается без боли, а после дури надо переродиться. ты красотка, вы с мамой герои..

Спасибо! И ты сможешь!

Только сейчас прочитал. Так держать, Наташа! И внешность твоя заметно изменилась)

Спасибо!))

 

[Мама Таня]

Элли, здравствуй! Скажи пожалуйста, ты статьи читала, все?

 

[Sad_Candy]

Элли, здравствуй! Скажи пожалуйста, ты статьи читала, все?

Здравствуйте! я читала статьи касательно мефедрона. тут вот вижу четыре статьи. есть ли еще?

 

[Модератор]

Здравствуйте! я читала статьи касательно мефедрона. тут вот вижу четыре статьи. есть ли еще?

Да, конечно, пока читай на этом сайте

https://nonarko.info/

спускайтесь вниз, там будет раздел 1
И начинай читать)

 

[Sad_Candy]

Да, конечно, пока читай на этом сайте

https://nonarko.info/

спускайтесь вниз, там будет раздел 1
И начинай читать)

Привет , Натали! Спасибо, читаю)

 

[Модератор]

Привет , Натали! Спасибо, читаю)

Смотри, сначала ответь на вопросник, мы тебе расскажем правила, по которым нужно лечиться, и после этого читай статьи

 

[Sad_Candy]

Смотри, сначала ответь на вопросник, мы тебе расскажем правила, по которым нужно лечиться, и после этого читай статьи

Список вопросов:





1. Как считаете: кто или что подтолкнуло вас к болезни(наркомании, алкоголизму, игромании)? все запарило, жизнь сплошной напряг





2. С кем проживали в детстве?(состав семьи). Кто был главный в семье? Какие отношения были всемье?сестренка, родители. папа





3. Как считаете, вас правильно воспитывали? Если "нет", то почему? В чём видите ошибки родителей? нет, оправдывали все словом “надо” , теперь я не знаю что хочу сама





4. Как учились в школе? Какой был любимыйпредмет? отлично.. английский, русский и литература





5. Какие отношения были с одноклассниками? Были друзья в детстве? тут все в порядке





6. Были в доме книги? Вы читали в детстве иподростковом возрасте? Если "да", напишите книгу, которая произвела наибольшее впечатление. Если "нет", то какое кино больше всего нравилось? да, больше нравился Достоевский и Есенин





7. В школьные годы вы посещали какие-либо кружки? Какие, сколько по времени? Каковы успехи там были? Платно или бесплатно? в основном ходила на английский





8. Чего вы стыдились в детстве?(внешность, семья, материальное положение и т.д) да вроде ничего…





9. Чем хвалились в детстве? Чем гордились? не могу хвалиться, гордилась наверное достижением целей





10. Учились ли в ВУЗе? Платно или за деньги? Кто оплачивал, если за деньги? Выбор специальности был осознанный? на бюджете в универе, более менее осознано





11. Работали? Где? Сколько по времени? Распишите все места работы и обстоятельства, по которым были уволены, если это имело место быть . в офисе год полный рабочий день





12. С кем проживаете сейчас?(состав семьи)одна





13. Это первый брак? Если нет, опишите причину развода в предыдущих браках





14. Любите ли вы своих родных? Любите ли людей, в общем? люблю





15. Каких людей вы уважаете?(черты характера, род занятий и т.д). Каких людей презираете? Каким людям завидуете? уважаю человечных, пытающих понять, умеющих сострадать, презираю нацистов





16. Испытываете ли вы жалость к больнымнаркоманией, алкоголизмом? Если "да" - то почему, если "нет" - то почему. по разному, вроде тонут но под кайфом





17. Устраивает ли вас жизнь людей в стране? Если "да" - что именно, если "нет" - что именно. устраивает





18. Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?





19. Как считаете, почему в нашей стране так много бедных? потому что идем своим путем, не копируем запад





20. Как считаете, от грамотности населения зависит уровень жизни страны? Если да, то в каких вопросах нам не хватает грамотности?зависит, наверное не хватает грамотности быть более открытым





21. Во сколько лет вы впервые выпили алкоголь? При каких обстоятельствах? по крупному в универе на вечеринке





22. Во сколько лет вы впервые попробовали какой-либо наркотик? Какой это был наркотик? При каких обстоятельствах это происходило? экстази в 21 с подругой , чтобы расслабиться





23. Считали вы тогда наркоманов - крутыми ребятами? Ну и, вообще, для вас это казалось чем-то престижным? мне казалось они чувствуют особое удовольствие, только это казалось крутым





24. Во сколько лет вы первый раз попробовали то вещество, на которое сильно подсели сейчас и которое не можете бросить. Напишите, какой это был год и какое вещество имеете ввиду. я в последние полгода как бросила меф употребляю только кокаин, где то раз месяц. Честно, меф до сих вспоминаю, но не покупаю, переключаю мысли (меф юзала год, раз в неделю по грамму за пару часов)





25. Как вы считаете, вы употребляли с "умом" или как все остальные? думала что с умом. за поставленные рамки не выходила, много не тратила, работу не запускала





26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество?(или рассказал про него) сама





27. Как вы относились к этому человеку? Кем он был для вас? Это был авторитет?





28. Сколько времени прошло с того момента и до сегодняшнего дня?(напишите цифру: 1 год, 5 лет, 10 лет). полтора года





29. Вы купили наркотик или он достался вам бесплатно? Если купили, то где взяли деньги на него? сама. на свои финансы





30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему? да, чтобы вместе заюзать





31. Чувствовали ли вы стыд, когда первый раз пробовали это вещество? Если "да" - то почему, если "нет" - то что вы думали о себе в этот момент. Да, потому что наркотики это низко





32. Приходила ли вам в голову мысль: "Такое классное ощущение... Нет никакого вреда, если изредка себе такое позволять, для отдыха".


да, сложно увидеть вред когда все не стало ужасно








33. Приходила ли вам в голову мысль, когда эффект от наркотика прошёл: "Нет, лучше не позволять себе больше, а то можно втянуться и стать наркоманом?" бывало





34. Вы намеренно провоцировали ситуацию второго употребления? Например, искали встречи с тем человеком, который имеет доступ к наркотику? да





35. Где вы взяли деньги для второго употребления? Вы купили, вас угостили? купила





36. В последующие разы: не пугало ли вас то , что велика вероятность заболеть неизлечимымизаболеваниями? ВИЧ, СПИД, гепатит? Приобрести шизофрению? Опозориться в момент галлюцинаций? Нечаянно умереть, перепутав окно с дверью или выбежав на скоростную трассу? Заполучить инсульт, инфаркт? нет, думала что чувство контроля у меня очень высокое. была под лсл в первый раз ночью когда гуляли.. без последствий





37. Вам было жалко времени и денег, затраченных на добычу и покупку наркотика? да, очень





38. Как вы чувствовали себя на отходняках? Опишите своё состояние. нос отвратительно, было горько что закончился эффект. иногда была рада что наконец эффект кончился





39. Вы давали себе обещание на отходняках, что это был в последний раз? Сколько раз это было? Напишите цифру. 5





40. Почему вы меняли решение, забывалиобещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд? не знала , что еще один раз увеличивает вероятность что будет и второй раз. когда поняла фишку уже реже стала юзать. щас проблема что могу держаться пару месяцев нормально но начать снова потому что якобы все ок же будто. но нет. щас полностью нет





41. Боялись ли вы, что кто-то заметит, что вы под наркотиком? Если да, то о каких людях речь? И почему вы боялись быть обличены? о да, главный страх. от меня такого не ожидают. близкие





42. Приходилось ли вам общаться с людьми асоциальными(ворами, барыгами, проститутками)? Как вы их воспринимали? Они у вас вызывали жалость? Презрение? Уважение? бывало, мне было их жаль





43. Как вы относились к тем, кто подторговывает наркотиками(изредка, с целью употребить самому) в момент употребления? не думала о них





44. Ваши родители(жена) заметили позже, что с вами что-то не так? Как вы реагировали на то, что родственники требовали прекратить употребление? Что вы им отвечали? Вы сказали правду или начали лгать? Если вы врали, то зачем? подозрение было лишь раз, я сказала что не юзаю





45. Как вы тогда думали: каковы мотивы родственников, которые вам запрещали употребление? Подчёркиваю: ТОГДА, в момент употребления. То есть, как вы считали: зачем они это делают?-





46. Плакали ли ваши родственники(мама, жена, дети) из-за поступков, которые вы совершали под дозой или на отходняке?-





47. Вы осознавали, что ваши родственники страдают именно от вашей наркомании или считали, что ваши поступки не имеют отношения к наркотикам?-





48. Как вы считаете, вы принесли горе в свою семью? Если да, то какое?принесла, я была для них лучшей, узнают и весь мир перевернется





49. Попадали вы в полицию? Если "да" - за что?нет





50. Попадали ли вы в больницу? Если "да" - с каким диагнозом?нет





51. Попадали ли вы в тюрьму? Если "да" - по какой статье?нет





52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?нет





53. Предавали ли вас друзья по употреблению? А вы их предавали?нет





54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы) вроде никак





55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков? более склонна к депрессии стала





56. Как изменилось ваше отношение к самому себе? Вы потеряли уверенность в себе? потеряла уважение к себе





57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Лю́мпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности). все благополучные





58. Потеряли ли вы семью из-за наркотиков? Если да, то кого именно и через сколько времени после употребления? не дай бог





59. Ваши дети замечали за вами или видели , что вы употребляете наркотики? Если да, то что вы почувствовали при этом?-





60. Было ли такое, что ребёнок просил деньги на свои интересы/нужды/еду , а вы потратили все до копейки их на наркотики? Что вы чувствовали при этом?-





61. Хотели бы вы такого будущего своему ребёнку(наркоманию)?нет





62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно? показать что лучшие ценности и счастье в людях а искусственный кайф это пустое





63. Как вы считаете, наносят ли наркоманы урон обществу, государству? Если да, то какой? ухудшают уровень благополучия





64. Посчитайте, как можно точней, сколько доз вы купили за всё время и сколько это стоило денег в общем. К сумме доз прибавляйте расходы на такси, услуги почты. Если играли в аппараты, то прибавьте примерную сумму проигрышей. Если прогуливали работу, то прибавьте потерянную зп за эти дни(даже, если вы не работали годами, то посчитайте среднюю зп в месяц и умножьте её на года). Сложите всё вместе. Напишите эту сумму. 120 к где то((((





65. Если бы вам дали эти деньги сейчас, то что бы вы хотели на них приобрести? А по факту - что на самом деле приобрели на эту сумму? учеба сестренке





66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз? если бы вернулась сейчас то не смогла бы отказаться, я хочу прийти к мысли что наркотики это полный нет. для этого мне надо долго не юзать, прийти к нормальному состоянию. тогда мне будет жаль терять это нормальное состояние и я откажусь от наркотиков навсегда





67. Теперь посмотрите на ответ 58. Это точно так? Подумайте хорошо и напишите тут другие варианты, если они пришли в голову.





68. Как вы думаете, что именно мешает вам бросить прямо СЕЙЧАС? Перечислите эти причины. Если вы уже бросили, то напишите, что вас сподвигло бросить? Как это произошло?ну я бросаю.. месяц без всего. мешает сорваться наверное что других развлечений не изоляции нет, нет близких и я одна

 

[Модератор]

все запарило, жизнь сплошной напряг

что именно? от чего напряг?

Какие отношения были всемье?

ответь до конца

имело место быть . в офисе год полный рабочий день

почему уволилась?

по разному, вроде тонут но под кайфом

ты считаешь, это здорово? помирать под мнимым кайфом? а есть ли он этот кайф?

8. Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?

??

мне казалось они чувствуют особое удовольствие, только это казалось крутым

а сейчас кажется крутым?

26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество?(или рассказал про него) сама

как так вышло? прочитала где-то в инете?

30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему? да, чтобы вместе заюзать

ну ты же понимаешь, что люди, которых ты склонила к употреблению, могут умереть в ближайшие года от передозировки или по другим причинам, связанными с наркотиками?

40. Почему вы меняли решение, забывалиобещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд? не знала , что еще один раз увеличивает вероятность что будет и второй раз. когда поняла фишку уже реже стала юзать. щас проблема что могу держаться пару месяцев нормально но начать снова потому что якобы все ок же будто. но нет. щас полностью нет

весь контроль - это иллюзия, контроля на самом деле НЕТ. когда ты воздерживалась от употребления, ты говорила себе "вот! я же могу не употреблять", а потом через пару дней употребляла, уверенная в том, что можешь отказаться от употреба.

52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?нет

что, ни разу? так не бывает, хорошо подумай

54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы) вроде никак

не похудела даже? а если сравнить фотки до/после?

57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Лю́мпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности). все благополучные

вокруг нет ни одного наркомана?

55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков? более склонна к депрессии стала

ты приобрела наркоманию, от чего ты сюда лечиться-то пришла, раз только депрессия появилась?

62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно? показать что лучшие ценности и счастье в людях а искусственный кайф это пустое

а без наркотиков что нет ценностей? разве обязательно нужна наркота?

66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз? если бы вернулась сейчас то не смогла бы отказаться, я хочу прийти к мысли что наркотики это полный нет. для этого мне надо долго не юзать, прийти к нормальному состоянию. тогда мне будет жаль терять это нормальное состояние и я откажусь от наркотиков навсегда

не поняла))) то есть ты, настрадавшись от наркоты, говоришь, что попробовала бы все равно? абсурд. поясни

 

[Модератор]

Что требуется от тебя в данный момент. Так как ты живешь одна, находишься не в торче, то изоляцию можно соблюдать с некоторыми поблажками: тебе не рекомендуется ходить на тусовки, дискотеки и прочие увеселительные мероприятия, на которых распивают алкоголь и употребляют наркотики. Вернее - это запрещено.

Соответственно, от тебя требуется полная химическая чистота (никаких веществ, изменяющих сознание!).
Также ты обязуешься соблюдать рекомендации и коррекции команды форума, которые будут появляться здесь в твоей теме по мере прохождения программы.

Считай, что эта ветка здесь - твой личный дневник. ты можешь писать сюда абсолютно все наболевшее и радостное, все свои завихрени мысленные, может быть, у тебя тяга появилась, или тебе потусить захотелось, или соупотребу позвонить или еще чего. В общем, все, чем хочется и не хочется делиться, пиши сюда. Все кривые мысли мы тебе поправим и с тобой вместе разберем, за радостное - порадуемся вместе с тобой. Считай нас своими лучшими друзьями)

Далее. В чем основная суть метода. Ты заполнила вопросник, осталось ответить на доп. вопросы. Далее тебе будут предложены 160 статей. Читать их нужно в строгой последовательности, не переходя по внутренним ссылкам, иначе запутаешься (не переживай, ссылки созданы для внутренней навигации по сайту, все это ты изучишь).
Прочитав, например, первую статью, тебе нужно написать сюда в ветку изложение по прочитанному (краткий пересказ своими словами) и МЫСЛИ. Изложение нужно для того, чтобы твои нейронные связи и мышление восстанавливались, тренировалась память, а мысли для того, чтобы выразить свое отношение к прочитанному и поработать с ним и нам, и тебе. Оно может быть как негативным, так и положительным.

Пример изложения:
1. Вступление.
Изложение: Метода помог, надо делать то-то и то-то, и тд
Мысли: да, я считаю, что мне поможет, я так рада, что попала на этот сайт!

Изложение старайся писать не подглядывая.

Ну что, поехали?))

 

[Diana]

Да, конечно, пока читай на этом сайте

https://nonarko.info/

спускайтесь вниз, там будет раздел 1
И начинай читать)

Натали! Мне кажется удобнее будет эта ссылка на сайт статей:
https://nonarko.info/vse-chasti-instruktsii-nonarko-info/

 

[Sad_Candy]

=

 

[Sad_Candy]

что именно? от чего напряг?

ответь до конца

почему уволилась?

ты считаешь, это здорово? помирать под мнимым кайфом? а есть ли он этот кайф?

??

а сейчас кажется крутым?

как так вышло? прочитала где-то в инете?

ну ты же понимаешь, что люди, которых ты склонила к употреблению, могут умереть в ближайшие года от передозировки или по другим причинам, связанными с наркотиками?

весь контроль - это иллюзия, контроля на самом деле НЕТ. когда ты воздерживалась от употребления, ты говорила себе "вот! я же могу не употреблять", а потом через пару дней употребляла, уверенная в том, что можешь отказаться от употреба.

что, ни разу? так не бывает, хорошо подумай

не похудела даже? а если сравнить фотки до/после?

вокруг нет ни одного наркомана?

ты приобрела наркоманию, от чего ты сюда лечиться-то пришла, раз только депрессия появилась?

а без наркотиков что нет ценностей? разве обязательно нужна наркота?

не поняла))) то есть ты, настрадавшись от наркоты, говоришь, что попробовала бы все равно? абсурд. поясни

все запарило, жизнь сплошной напряг потому что последние годы частая смена места жительства, учебы, работа была. как на марафоне, все надо надо.. устала


в офисе год полный рабочий день,спустя год уволилась потому решила поступать за границу. работа в офисе убивает

Какие отношения были всемье?
родители часто выясняют кто главный, папа яро поддерживает патриархат. с папой отношения не очень, говорит что я много должна научиться зарабатывать. меня это напрягет



по разному, вроде тонут но под кайфом
ты считаешь, это здорово? помирать под мнимым кайфом? а есть ли он этот кайф? нет, все таки под мнимым кайфом помирать жалко

Как считаете, кто несёт ответственность за уровень жизни в стране?
Я очень долго думала))) опираясь на историю можно сказать что лидер народа несет ответственность, ток кто имеет большее влияние на сознание людей


Sad_Candy написал(а):
мне казалось они чувствуют особое удовольствие, только это казалось крутым
а сейчас кажется крутым? да это чувствуется круто. но это не стоит того что начинаешь терять настоящее счастье



26. Кто первый раз предложил вам употребить это вещество?(или рассказал про него) сама
как так вышло? прочитала где-то в инете? я прочитала на гидре что самый эйфоричный меф. зацепило


30. Рассказывали ли вы о своём опыте употребления этого вещества друзьям, которые не знали ничего про наркотики? Если "да" - то зачем? Если "нет" - то почему? да, чтобы вместе заюзать
ну ты же понимаешь, что люди, которых ты склонила к употреблению, могут умереть в ближайшие года от передозировки или по другим причинам, связанными с наркотиками? они только со мной юзали точно говорю, они вообще не по таким делам. у меня просто особый интерес к запретному

40. Почему вы меняли решение, забывалиобещание, данное себе, и снова шли за дозой? Какова причина была, на ваш взгляд? не знала , что еще один раз увеличивает вероятность что будет и второй раз. когда поняла фишку уже реже стала юзать. щас проблема что могу держаться пару месяцев нормально но начать снова потому что якобы все ок же будто. но нет. щас полностью нет
весь контроль - это иллюзия, контроля на самом деле НЕТ. когда ты воздерживалась от употребления, ты говорила себе "вот! я же могу не употреблять", а потом через пару дней употребляла, уверенная в том, что можешь отказаться от употреба. да. теперь поэтому просто нет.


52. Попадали ли вы в неприятные ситуации под дозой?нет
что, ни разу? так не бывает, хорошо подумай
один раз запалили видеосвязи что подозрительно веду, больше она ничего не говорила. я обычно продумываю все

54. Как изменилась ваша внешность? Опишите, что именно пострадало(кожа, волосы, зубы) вроде никак
не похудела даже? а если сравнить фотки до/после?
вообще не поменялось ничего..... только когда трамадол месяц юзала кожа стала сухая, сейчас норм. цикл ходуном


57. Ваше сегодняшнее окружение(семья не в счёт) можно назвать благополучным? Или это люмпены?(Лю́мпен — термин, введённый Карлом Марксом для обозначения групп населения, изгнанных или исключённых из гражданского общества — экономически деклассированные слои населения (бродяги, нищие, уголовные элементы и другие асоциальные личности). все благополучные
вокруг нет ни одного наркомана? нет... вообще нет кругов таких у меня где тусы компаниями и 5 граммов на всех. я сама . могу только друга / подругу за компанию пригласить а так они сами нет. просто я училась где все прям топовые и толковые...


55. Приобрели вы какие-то болезни от наркотиков? более склонна к депрессии стала
ты приобрела наркоманию, от чего ты сюда лечиться-то пришла, раз только депрессия появилась?
моя депрессия самое тяжелое последствие для меня от наркомании. я юзаю третий год. хочу не юзать вообще


62. Как вы считаете, может ли наркотик принести какую-то пользу? Если да, то какую именно? показать что лучшие ценности и счастье в людях а искусственный кайф это пустое
а без наркотиков что нет ценностей? разве обязательно нужна наркота?
я и говорю. что наркотики только если могут осознать что есть более ценные вещи чем мнимый животный кайф.


66. Если бы у вас была возможность вернуть время назад, вы бы попробовали наркотик первый раз? если бы вернулась сейчас то не смогла бы отказаться, я хочу прийти к мысли что наркотики это полный нет. для этого мне надо долго не юзать, прийти к нормальному состоянию. тогда мне будет жаль терять это нормальное состояние и я откажусь от наркотиков навсегда
не поняла))) то есть ты, настрадавшись от наркоты, говоришь, что попробовала бы все равно? абсурд. поясни

я бы не хотела совершить эту ошибку

 

[Sad_Candy]

Что требуется от тебя в данный момент. Так как ты живешь одна, находишься не в торче, то изоляцию можно соблюдать с некоторыми поблажками: тебе не рекомендуется ходить на тусовки, дискотеки и прочие увеселительные мероприятия, на которых распивают алкоголь и употребляют наркотики. Вернее - это запрещено.

Соответственно, от тебя требуется полная химическая чистота (никаких веществ, изменяющих сознание!).
Также ты обязуешься соблюдать рекомендации и коррекции команды форума, которые будут появляться здесь в твоей теме по мере прохождения программы.

Считай, что эта ветка здесь - твой личный дневник. ты можешь писать сюда абсолютно все наболевшее и радостное, все свои завихрени мысленные, может быть, у тебя тяга появилась, или тебе потусить захотелось, или соупотребу позвонить или еще чего. В общем, все, чем хочется и не хочется делиться, пиши сюда. Все кривые мысли мы тебе поправим и с тобой вместе разберем, за радостное - порадуемся вместе с тобой. Считай нас своими лучшими друзьями)

Далее. В чем основная суть метода. Ты заполнила вопросник, осталось ответить на доп. вопросы. Далее тебе будут предложены 160 статей. Читать их нужно в строгой последовательности, не переходя по внутренним ссылкам, иначе запутаешься (не переживай, ссылки созданы для внутренней навигации по сайту, все это ты изучишь).
Прочитав, например, первую статью, тебе нужно написать сюда в ветку изложение по прочитанному (краткий пересказ своими словами) и МЫСЛИ. Изложение нужно для того, чтобы твои нейронные связи и мышление восстанавливались, тренировалась память, а мысли для того, чтобы выразить свое отношение к прочитанному и поработать с ним и нам, и тебе. Оно может быть как негативным, так и положительным.

Пример изложения:
1. Вступление.
Изложение: Метода помог, надо делать то-то и то-то, и тд
Мысли: да, я считаю, что мне поможет, я так рада, что попала на этот сайт!

Изложение старайся писать не подглядывая.

Ну что, поехали?))

я поняла, окей!пасибо!

 

[Модератор]

расскажи про свой режим, чем занимаешься по дню, куда выходишь из дома, что делаешь