Ну это звучит как не очень здоровый газ, отдых тоже нужен. В рилсах не сижу, но по другой причине, лень банально впн включить

, да и надобности в этом нет и желания отсюда и лень такая в ту сторону. Мне пример с тренажерами быстро дал вспомнить что газ нужно давать правильно. Год назад я просто себе такой газ устроила что потом еле восстановилась в голове. А сейчас на тренажеры газанула и чуть пузо не лопнуло)))0)0)). 3 дня нормально ходить не могла. Баланс нужен правильный между газом и отдыхом. Не скажу что у меня он есть но на горизонте виднеется.
Честно что могу сказать так это то, что от плюшек которые я получаю от правильного питания режима и бла бла бла много и мне от них очень хорошо и вокруг вроде все налаживается так же благодаря им, а внутри пока не хватает чего то, от того и появляется иногда желание газ ослабить, но держусь. Пока не поняла чего не хватает в вариантах держу что с непривычки так просто