Урок 34.1
В. Сатир "Как строить себя и свою семью"
Глава 3. Магический узор вашего
В данной главе автор ставит перед собой задачу заинтересовать читателя в стремлении к полноценной жизни и проявить интерес к себе. Она предлагает свой метод как подойти к этому вопросу с максимальной точностью. Наше «я» по ее словам состоит из восьми основополагающих частей.
Тело - ваша физическая оболочка и потребности
Мысли - это ваш интеллект
Чувства - эмоции, которые делают вас человеком
Ощущения - восприятие мира через органы чувств
Отношения - ваша способность взаимодействия с другими людьми
Среда - материальное и нематериальное вокруг вас(время, погода, звук, пространство, цвет)
Пища - то чем мы питаемся. Мы есть то, что мы едим
Душа - ваша духовная составляющая.
Все эти пункты между собой взаимосвязаны и напрямую влияют на ваше состояние и целостность.
Также автор дает рекомендации насчет того, как добиться целостности вашего «я» и здоровой жизни