Полина
<em>Задача 10. Как можно доказать себе, что в жизни есть смысл?
Одним из препятствий на пути психологических упражнений, которые Вы делаете, является гнетущее ощущение бессмысленности жизни. Из него как бы сама собой вытекает мысль о бессмысленности любых усилий. Человек говорит себе: «Ну зачем делать любые упражнения, если быть вообще бессмысленно».
Конечно, в одной короткой главе мы не сможем описать главную проблему человеческой жизни — проблему поиска смысла собственного существования. Но давайте попробуем наметить хотя бы некоторое возможное направление поиска.
Прежде всего, давайте задумаемся, что такое быть.
Когда мы говорим «Я — есть», мы одновременно утверждаем «Я от кого-то отличаюсь».
Быть — это значит отличаться.</em>
И дальше идет упражнение.
Полностью тут
http://www.narkotiki.ru/trainingexercises_5452.html