Настя Ц. Статьи и литература

[htch]

Сорвавшись последний раз я поняла, что сама справиться не смогу.

 

[htch]

Урок 2

Часть 1
Читайте и пишите изложения по прочитанному.
13. Поведение наркомана в 3-х месячном плену - 22 минуты - YouTube
Наркоманы готовы на разные хитрости, уловки и обман, чтоб доказать свою правоту. Они думают, что могут справиться сами.
Вывод: если наркоман не осознает, что справиться сам не может, то не надо его слушать и начинать лечение принудительно.
Пример: я пыталась много раз бросить на силе воли и ничего не получилось.Я и кричала раньше, когда мне говорили перестать и бушевала и приводила "логичные" доводы.

 

[Ирина Ц.]

Я за многое вину испытываю, за то, что обрушила счастье мамы тем, что пригрозила своим самоубийством, если мы не вернемся в россию. Но моя мама по моему не сильно себя винит за мое детство, раз так яро отрицает все то, что она делала.

Как надо испытывать чувство вины, чтобы ты это увидела и оценила? Что мне нужно делать?
Разве я отрицаю свое ужасное поведение в прошлом? Разве за последние несколько лет мы не проговаривали эту тему тысячи раз? Я просила прощение сотни раз. Что толку, если прошлое не исправить? Но можно исправить будущее. И ты сама выше написала, что я 10 лет назад и сейчас - 2 разных человека. Я не обвиняла и не обвиняю тебя сейчас. А то, что тебе было недостаточно игрушек (список которых я написала), тебе хотелось больше, в тот миг, без промедления, здесь и сейчас - так это мне и не нравилось тогда и не нравится сейчас - исполнять любой твой каприз сиюминутно - это тебе и не нравится до сих пор.
Пишу я, чтобы была картинка с 2 сторон: ты пишешь- игрушек было мало, я пишу - сколько их было в реальности. А то, что тебе было мало - так это не факт, а твои субъективные впечатления.

 

[htch]

Урок 2

Часть 1
Читайте и пишите изложения по прочитанному.
14. Почему наркоманы “срываются” и чего нельзя делать, если бросил наркотики - 15 мин - YouTube
Наркоманы употребляют потому, что им хочется. Их мозг запрограммирован на этот рефлекс. Куря траву бросить не получится, наркоман напивается, чтобы оправдать свой срыв, не обрывает все дела с концами, чтоб было больше шансов, а они всегда в такой жизни есть, просто убиться снова. Музыка так же влияет на тягу, ведь слушая музыку связанную с наркотой и той, которую он слушал в момент употребления он не бросит, ведь в олове снова будут возникать мысли об этом, желание вернуться в то состояние. Думая о наркотиках выбрасывается гормон стресса и опять же это замкнутый круг, ведь в стрессе сильнее хочется "облегчить" свое состояние наркотиками.
Вывод: надо обрывать все нити связывающие тебя с наркотиками.
Пример: да я виню маму в том, что я начала употреблять, но я не виню ее в том, что я делаю это сейчас. Сейчас я просто юзаю, потому что уже привыкла. Я не ищу крайних. Я торчу потому что наркоманка, потому что мозг видит в этом выход, от которого я уже устала, который перестал помогать и делает только хуже.
"Срыв происходит потому, что наркоман хочет, но запрещает себе, а при этом даже не признаётся, что мечтает о дозе." Моя подруга год была без наркотиков и все равно сорвалась. Весь год она хотела, терпела, злилась на наркоманов за то, что они юзают, а она нет, она отрицала то, что хочет, но привело это к одному - к срыву. И конечно потом она себя сильно винила, что сейчас с ней я не знаю, так как это произошло недавно. Она с кем-то вроде поссорилась и собсвтенно нашла "причину" срыва.
"Срывы обычно происходят в пьяном состоянии. И наркоман объясняет себе и родственникам это так: «Я сорвался, потому что нажрался». Но это тоже самообман. Тут всё совсем наоборот. Он НАЖРАЛСЯ только потому, что хотел употребить. Он для того и нажирался, чтобы «разрешить» себе наркотик. Хотя, он этого и не осознавал вовсе."
Я извиняюсь за копирование и выделяю это кавычками, чтобы было понятно, что это слова из статьи. Просто хочу согласиться и сказать, что именно так зачастую и было и точнее, чем написано в статье я не могу сказать. Если так делать нельзя, то напишите мне об этом, пожалуйста.
Если честно, то очень со многим в статье полностью согласна.

 

[Ирина Ц.]

И готовила ты всегда скверно, уж прости. Помню недели на пресном гречневом супе и знаю, что ты так же прекрасно помнишь. И что ты орала на меня за то, что в Чехии я сказала, что мне нравится салат айсберг, когда к нам бабушка приехала. Помнишь? Из-за салата. А теперь подумай еще раз, почему я тебя боялась.

Я люблю гречневый суп. И тогда было плохо, очень плохо с деньгами.
А ситуация с этим салатом... давай ещё раз проговорим её.
Бабушка делает салат с айсбергом, я говорю, что не хочу этот салат и буду есть без него. В этот момент ты говоришь, что любишь айсберг, я тебе отвечаю: "раз любишь, это хорошо, вам с бабушкой больше достанется", спокойно говорю. Она на это начинает психовать, кричать, что её никто не ценит и уходит в комнату, припоминая мне все мои грехи и ошибки за всю жизнь. А всего лишь сказала, что не хочу этот салат. Какая реакция у меня? Я злюсь! Мне неприятно, что должна съесть этот салат с айсбергом только потому, что бабушка его готовила и что начинается перечисление всего криком. Мало того, что мои желания игнорируются, так ещё и начинаются упреки и обиды на ровном месте. Я уже не хочу есть в принципе, бабушка продолжает орать и оскорблять из комнаты, я в сердцах отталкиваю свою тарелку, а она летит по скользкой столешнице прямо в тебя, сидящую напротив. Хотела я чтобы эта тарелка попала в тебя? Нет! Дальше я понимаю, что надо с ней поговорить и решить этот вопрос, иду за ней, и тут ей вообще срывает крышу и она набрасывается на меня, 36ти летнюю женщину, с кулаками О_о. Сколько можно то?! Как мне надо было отстаивать свои границы? если она не хотела вести диалог и распускала руки? Конечно я тогда начала кричать в ответ на неё! Уж прости, что и ты попала под руку, тк пыталась влезть и уговорить меня не злиться на бабушку, на что я, наверняка, злобно потребовала не влезать. Ситуация вообще была уже не о салате. И это сохранилось в твоем воспоминании чем? Что я орала на тебя! А ты просто была рядом с этим скандалом на пустом месте и пыталась быть миротворцем.

 

[Зизифора]

Повторюсь. Поэтому я здесь. Поэтому я делаю статьи. Поэтому не прошусь на волю и даже поняла, что отсидеть здесь 3 месяца ради спасения всей жизни не такой большой срок. Поэтому я соглашаюсь почитав статьи, что жить без алкоголя в целом возможно и что если я разорву замкнутый круг алкоголь-депрессия-алкоголь, то можно жить счастливо трезвой.

главное не просто отсидеть, а поменяться в лучшую сторону

 

[htch]

Урок 2

Часть 1
Читайте и пишите изложения по прочитанному.
15. Пошаговая схема лечения, с подробными пояснениями ваших действий(статья очень-очень длинная, но её прочесть необходимо!!!) - 1 час 43 минуты - YouTube
Наркоманию нельзя отправлять на самотек. Чтобы ее вылечить нужно понять то, как действует мозг, организм и логика наркомана. Этот метод предлагает накладывать негатив на позитив, чтоб наркоману самому не хотелось употреблять, чтоб он перестал это идеализировать. Наркоману нужно показать, как его действия выглядят со стороны, ведь его мозг обманывает его, включает психозащиту. С наркоманом нужно говорить понимая, что он болен, не относиться с презрением ведь тогда он будет себя сдерживать и расскажет меньше правды. После спячки нужно расшевелить мозг, подумать о будущем, смотреть хорошие фильмы и читать литературу. Важно читать все статьи, чтоб сформировать общую картинку и видение наркомании. Наркоман безответственнен, не умеет держать слово, наплевательски относится к делам. Нужно вырабатывать антирефлекс неприятными действиями в момент потребления. Нужно всех оповестить, что человек болен наркоманией и чтоб никто не велся на манипуляции. Если наркоман сорвался, то можно положить его ненадолго в плохой РЦ, чтоб он посмотрел до чего может докатиться, если в хороший, то пусть лежит и отвыкает от рефлекса. Если рациональная терапия не помогает в силу того, что мозг не воспринимает новую информацию, то можно прибегнуть к кодированию. Пить алкоголь первые полгода после реабилитации опасно ведь это окно к наркотикам. Если повадки наркомана остались теми же, то он в группе риска и стоит прибегнуть к помощи психологов и психиатров. Разговор о лечении стоит начинать не в момент ссоры, а в спокойном состоянии, чтоб он смог открыться. Нужно объяснить, как вы волнуетесь, но не теряя хладнокровие.
Вывод: очень важно отоспаться, признаться родственникам, читать статьи и просто выжидать время, пока рефлекс не пройдет.
Пример: "Окружающие — зеркало наркомана. И пока они транслируют ему в ответ на его неадекватное поведение отражение, которое показывает ему, что он — обычный человек, ничего не изменится." Я поняла это и окончатеьно решилась на лечение именно тогда, когда вокруг стали появляться люди, которые реально относятся ко мне, как к наркоманке, а не обычному человеку. Мне стало обидно и я поняла, что нужно это решать.
Так же я признаю, что стала непоследовательной, не могу думать о будущем и держать слово.

 

[htch]

Зизифора урок 2 в процессе

 

[htch]

Я люблю гречневый суп. И тогда было плохо, очень плохо с деньгами.
А ситуация с этим салатом... давай ещё раз проговорим её.
Бабушка делает салат с айсбергом, я говорю, что не хочу этот салат и буду есть без него. В этот момент ты говоришь, что любишь айсберг, я тебе отвечаю: "раз любишь, это хорошо, вам с бабушкой больше достанется", спокойно говорю. Она на это начинает психовать, кричать, что её никто не ценит и уходит в комнату, припоминая мне все мои грехи и ошибки за всю жизнь. А всего лишь сказала, что не хочу этот салат. Какая реакция у меня? Я злюсь! Мне неприятно, что должна съесть этот салат с айсбергом только потому, что бабушка его готовила и что начинается перечисление всего криком. Мало того, что мои желания игнорируются, так ещё и начинаются упреки и обиды на ровном месте. Я уже не хочу есть в принципе, бабушка продолжает орать и оскорблять из комнаты, я в сердцах отталкиваю свою тарелку, а она летит по скользкой столешнице прямо в тебя, сидящую напротив. Хотела я чтобы эта тарелка попала в тебя? Нет! Дальше я понимаю, что надо с ней поговорить и решить этот вопрос, иду за ней, и тут ей вообще срывает крышу и она набрасывается на меня, 36ти летнюю женщину, с кулаками О_о. Сколько можно то?! Как мне надо было отстаивать свои границы? если она не хотела вести диалог и распускала руки? Конечно я тогда начала кричать в ответ на неё! Уж прости, что и ты попала под руку, тк пыталась влезть и уговорить меня не злиться на бабушку, на что я, наверняка, злобно потребовала не влезать. Ситуация вообще была уже не о салате. И это сохранилось в твоем воспоминании чем? Что я орала на тебя! А ты просто была рядом с этим скандалом на пустом месте и пыталась быть миротворцем.

Ты кинула тогда в меня тарелку с салатом. Я правда не помню всю историю, это то, как я видела ее. Приняла к сведению.

 

[polli]

Урок 2

Часть 1
Читайте и пишите изложения по прочитанному.
15. Пошаговая схема лечения, с подробными пояснениями ваших действий(статья очень-очень длинная, но её прочесть необходимо!!!) - 1 час 43 минуты - YouTube
Наркоманию нельзя отправлять на самотек. Чтобы ее вылечить нужно понять то, как действует мозг, организм и логика наркомана. Этот метод предлагает накладывать негатив на позитив, чтоб наркоману самому не хотелось употреблять, чтоб он перестал это идеализировать. Наркоману нужно показать, как его действия выглядят со стороны, ведь его мозг обманывает его, включает психозащиту. С наркоманом нужно говорить понимая, что он болен, не относиться с презрением ведь тогда он будет себя сдерживать и расскажет меньше правды. После спячки нужно расшевелить мозг, подумать о будущем, смотреть хорошие фильмы и читать литературу. Важно читать все статьи, чтоб сформировать общую картинку и видение наркомании. Наркоман безответственнен, не умеет держать слово, наплевательски относится к делам. Нужно вырабатывать антирефлекс неприятными действиями в момент потребления. Нужно всех оповестить, что человек болен наркоманией и чтоб никто не велся на манипуляции. Если наркоман сорвался, то можно положить его ненадолго в плохой РЦ, чтоб он посмотрел до чего может докатиться, если в хороший, то пусть лежит и отвыкает от рефлекса. Если рациональная терапия не помогает в силу того, что мозг не воспринимает новую информацию, то можно прибегнуть к кодированию. Пить алкоголь первые полгода после реабилитации опасно ведь это окно к наркотикам. Если повадки наркомана остались теми же, то он в группе риска и стоит прибегнуть к помощи психологов и психиатров. Разговор о лечении стоит начинать не в момент ссоры, а в спокойном состоянии, чтоб он смог открыться. Нужно объяснить, как вы волнуетесь, но не теряя хладнокровие.
Вывод: очень важно отоспаться, признаться родственникам, читать статьи и просто выжидать время, пока рефлекс не пройдет.
Пример: "Окружающие — зеркало наркомана. И пока они транслируют ему в ответ на его неадекватное поведение отражение, которое показывает ему, что он — обычный человек, ничего не изменится." Я поняла это и окончатеьно решилась на лечение именно тогда, когда вокруг стали появляться люди, которые реально относятся ко мне, как к наркоманке, а не обычному человеку. Мне стало обидно и я поняла, что нужно это решать.
Так же я признаю, что стала непоследовательной, не могу думать о будущем и держать слово.

А эти люди люди сами употребляли?

 

[Olga_Nonarko]

Урок 2

Часть 1
Читайте и пишите изложения по прочитанному.
14. Почему наркоманы “срываются” и чего нельзя делать, если бросил наркотики - 15 мин - YouTube
Наркоманы употребляют потому, что им хочется. Их мозг запрограммирован на этот рефлекс. Куря траву бросить не получится, наркоман напивается, чтобы оправдать свой срыв, не обрывает все дела с концами, чтоб было больше шансов, а они всегда в такой жизни есть, просто убиться снова. Музыка так же влияет на тягу, ведь слушая музыку связанную с наркотой и той, которую он слушал в момент употребления он не бросит, ведь в олове снова будут возникать мысли об этом, желание вернуться в то состояние. Думая о наркотиках выбрасывается гормон стресса и опять же это замкнутый круг, ведь в стрессе сильнее хочется "облегчить" свое состояние наркотиками.
Вывод: надо обрывать все нити связывающие тебя с наркотиками.
Пример: да я виню маму в том, что я начала употреблять, но я не виню ее в том, что я делаю это сейчас. Сейчас я просто юзаю, потому что уже привыкла. Я не ищу крайних. Я торчу потому что наркоманка, потому что мозг видит в этом выход, от которого я уже устала, который перестал помогать и делает только хуже.
"Срыв происходит потому, что наркоман хочет, но запрещает себе, а при этом даже не признаётся, что мечтает о дозе." Моя подруга год была без наркотиков и все равно сорвалась. Весь год она хотела, терпела, злилась на наркоманов за то, что они юзают, а она нет, она отрицала то, что хочет, но привело это к одному - к срыву. И конечно потом она себя сильно винила, что сейчас с ней я не знаю, так как это произошло недавно. Она с кем-то вроде поссорилась и собсвтенно нашла "причину" срыва.
"Срывы обычно происходят в пьяном состоянии. И наркоман объясняет себе и родственникам это так: «Я сорвался, потому что нажрался». Но это тоже самообман. Тут всё совсем наоборот. Он НАЖРАЛСЯ только потому, что хотел употребить. Он для того и нажирался, чтобы «разрешить» себе наркотик. Хотя, он этого и не осознавал вовсе."
Я извиняюсь за копирование и выделяю это кавычками, чтобы было понятно, что это слова из статьи. Просто хочу согласиться и сказать, что именно так зачастую и было и точнее, чем написано в статье я не могу сказать. Если так делать нельзя, то напишите мне об этом, пожалуйста.
Если честно, то очень со многим в статье полностью согласна.

Привет, ты срывалась на своих близких? Как они реагировали в ответ?

 

[Olga_Nonarko]

Пример: я пыталась много раз бросить на силе воли и ничего не получилось.Я и кричала раньше, когда мне говорили перестать и бушевала и приводила "логичные" доводы.

Ну и какие доводы ты логичные приводила?

 

[htch]

А эти люди люди сами употребляли?

Некоторые да, некоторые нет.

 

[htch]

А эти люди люди сами употребляли?

Но те, кто употребляли на данный момент держатся. Теперь больше осознаю, что они могут сорваться.

 

[Olga_Nonarko]

Пример: когда мне грустно я автоматически думаю о том, чтобы употребить.

Как сейчас состояние? Спокойно в доме? Как часто думаешь о дозе в центре?

 

[htch]

Привет, ты срывалась на своих близких? Как они реагировали в ответ?

Срывалась из-за чего? Из-за наркотиков? Ну отчасти виню мать за то, что позволила мне тогда в 12 лет начать этот путь. В том, что я сейчас употребляю я ее не виню.

 

[htch]

Ну и какие доводы ты логичные приводила?

Что у меня "были причины", чтобы выпить или употребить, что я могу сама справиться.

 

[Olga_Nonarko]

Ну отчасти виню мать за то, что позволила мне тогда в 12 лет начать этот путь.

Мать то тут при чем? Мы каждый за себя в ответе?

В том, что я сейчас употребляю я ее не виню.

Чего? Сейчас ты употребляешь? Я твои вещи плохо осмотрела?

 

[Тима М]

Пример: последнее время меня уже тошнило даже от небольшого количества мефа. Мозг не выносил этой отравы.

Это не твой мозг не переносил, а тело больше не могло переносить отраву. Мозг требовал "кайфа" мозг может тело убить ради отравы. Приведи пару примеров об этом?

 

[htch]

Как сейчас состояние? Спокойно в доме? Как часто думаешь о дозе в центре?

Первые несколько дней думала пару раз вечером. Сегодня захотелось выпить из-за выяснения отношений с мамой. О наркотиках не думаю и рада. В доме спокойно, мне тут нравится, наверно немного воспринимаю всех, как большую семью, которую всегда хотела, но никогда не было. Состояние в целом хорошее, но пока не задумывалась о жизни, пустота в голове и немного одиночества.