Надоело торчать!!!

[very a]

Ну я только начал, нагрузки небольшие

У меня сын профессиональный спортсмен

 

[Андрей007]

Пей воды побольше. Вода всю грязь из организма хорошо вымывает.

Да кстати, вот недавно где то в ютубе тоже слышал, что нужно больше пить воды! Примерно по 2 литра в день!

 

[Андрей007]

У меня сын профессиональный спортсмен

Красава!
СПОРТ СИЛА!!!!
Ну я профессиональным уже не стану, так для себя чисто)

 

[very a]

Да кстати, вот недавно где то в ютубе тоже слышал, что нужно больше пить воды! Примерно по 2 литра в день!

На каждый кг вашего веса нужно грамм 40
Сначала будет тяжело, потом привыкнешь. Чай, кофе не в счёт

 

[very a]

Красава!
СПОРТ СИЛА!!!!
Ну я профессиональным уже не стану, так для себя чисто)

Ага, горжусь им очень, очень

 

[very a]

Красава!
СПОРТ СИЛА!!!!
Ну я профессиональным уже не стану, так для себя чисто)

Оступился, встал и пошёл дальше

 

[Андрей007]

На каждый кг вашего веса нужно грамм 40
Сначала будет тяжело, потом привыкнешь. Чай, кофе не в счёт

Во мне 70 кг примерно + - 5 кг. Это мне значит нужно около 3 литров) Ну я еще фруктов много ем, там тоже воды много!

 

[Андрей007]

Оступился, встал и пошёл дальше

Все мы оступаемся!
Главное не сдаваться!!!

 

[very a]

Во мне 70 кг примерно + - 5 кг. Это мне значит нужно около 3 литров) Ну я еще фруктов много ем, там тоже воды много!

2,5 литра точно! Пока попей так. Это сейчас то, что нужно. Можешь лимон добавить, имбирь и мёд!

 

[very a]

Все мы оступаемся!
Главное не сдаваться!!!

Вот правильная позиция
Так держать

 

[Андрей007]

2,5 литра точно! Пока попей так. Это сейчас то, что нужно. Можешь лимон добавить, имбирь и мёд!

Мёд чайную ложку в день съедаю с молоком)

 

[very a]

Во мне 70 кг примерно + - 5 кг. Это мне значит нужно около 3 литров) Ну я еще фруктов много ем, там тоже воды много!

Если пьёшь зелёный чай, то он считается водой

 

[Андрей007]

Вот правильная позиция
Так держать

Стараюсь

 

[very a]

Стараюсь

Не стараюсь
Не нравится мне такой ответ
Поправляй

 

[very a]

Мёд чайную ложку в день съедаю с молоком)

Я не любитель мёда
А вот напиток такой прикольный получается

 

[Андрей007]

Если пьёшь зелёный чай, то он считается водой

Зеленый чай с лимоном и медом - тема)

 

[Андрей007]

Не стараюсь
Не нравится мне такой ответ
Поправляй

А как надо?

 

[very a]

А как надо?

Делаю

 

[very a]

А как надо?

Эээх, молодёжь, молодёжь всему вас учить нужно

 

[very a]

Зеленый чай с лимоном и медом - тема)

Ага)))
Офигенская причём