Муж наркоман кокаин

[Артур_RubZ]

Урок 34. Часть 3

Корона Сокровища

1. Люди-сокровища
2. Сокровища
3. Уха из короны
4. Забор Тома и уха Демьяна
5. Вектор активности
6. Девочки

Люди с короной сокровища заранее о себе высокого мнения и при знакомстве считают, что вопрос симпатии к ним уже давно решён, хотя они находятся внизу. Такие люди оказываются сразу же в минусе, потому-что с воображаемой башни спускаются вниз, к обычным людям, чтобы быть ближе к ним, как они считают, они тот час же нарушают личные границы, не уважают субъективную автономию людей, липнут. Люди с такой короной считают, что мир вертится вокруг них, но не понимают, что они никому не нужны и все люди заняты своими делами и думают о себе.

Проблема сокровищ в том, что они сливаются с другими и не способны опереться на себя. Они нуждаются в чужом интересе и не понимают, что у всех свои личные интересы и от того начинают прилипать. Их психозащиты говорят, что они лучше всех и людям нужно помочь, чтобы те подошли к ней знакомиться. Нужно уважать себя, чтобы быть счастливым и свободныим. Раздедение границ поможет укрепить связи с теми людьми, которым вы интересны.

Женщины сокровища считают, что им всего мало, это идёт из-за неправильных детских установок. Сильная женщина - это такая женщина, которая не смотря ни на что чего-то добивается, а те, кого просто так хвалили сидят в минусе. Сокровища скорее найдут проблему во внешности или начнут искать проблему вообще не в себе и ныть (а нытьё всегда - это обращение к кому-то, но не себе), вместо того, чтобы работать, иметь красивую фигуру и чтобы её уважали и ценили. Таким сокровищам нужно понять, что результат зависит от них, а не от кого-то, нужно идти и налаживать режим, нагружать себя. А так же создавать дефицит в свою сторону и превратить работу с вами в удовольствие.

У сокровищ всегда зависимая самооценка - они не понимают свою субъективную значимость, поэтому при похвальбах чувствуют себя лучшими и наоборот. Сокровищам нужно понять, что субъективная значимость - это восприятие его разными людьми и оно субъективно и может отличаться. А так же субъективная значимость меняется, она зависит от фигуры человека в поле партнёра, от места в его жизни. Локус контроля у сокровищ внешний, они не опираются на себя и не способны принять динамичность реальности, от которой можно отталкиваться и развиваться, они испытывают тревогу от перемен, от того, что может лишиться поддержки. Всё просто - всё плохое сегодня может стать хорошим завтра. Сокровищ, из-за липкости могут спасти, но не изо дня в день, они являются грузом.

"Девочки" - это возрастные сокровища, которые ищут кому бы повиснуть на плечи. Они считают себя несчастными жертвами отцов абьюзеров и прочих мужчин, которые были в её жизни. Вместо направления локуса контроля на себя и прокачки, они мечутся как лань в поисках доброго папочки, который будет как принц в сказке. "Девочки" готовы быстро нырять в любые отношения и нервничает, если этого не получается, они же сокровища - считают границы общими. Для закрытия такой дыры, нужно найти отцовскую фигуру в себе, прокачать свою волю.

 

[Антуанетта]

Урок 34. Часть 3

Корона Сокровища

1. Люди-сокровища
2. Сокровища
3. Уха из короны
4. Забор Тома и уха Демьяна
5. Вектор активности
6. Девочки

Люди с короной сокровища заранее о себе высокого мнения и при знакомстве считают, что вопрос симпатии к ним уже давно решён, хотя они находятся внизу. Такие люди оказываются сразу же в минусе, потому-что с воображаемой башни спускаются вниз, к обычным людям, чтобы быть ближе к ним, как они считают, они тот час же нарушают личные границы, не уважают субъективную автономию людей, липнут. Люди с такой короной считают, что мир вертится вокруг них, но не понимают, что они никому не нужны и все люди заняты своими делами и думают о себе.

Проблема сокровищ в том, что они сливаются с другими и не способны опереться на себя. Они нуждаются в чужом интересе и не понимают, что у всех свои личные интересы и от того начинают прилипать. Их психозащиты говорят, что они лучше всех и людям нужно помочь, чтобы те подошли к ней знакомиться. Нужно уважать себя, чтобы быть счастливым и свободныим. Раздедение границ поможет укрепить связи с теми людьми, которым вы интересны.

Женщины сокровища считают, что им всего мало, это идёт из-за неправильных детских установок. Сильная женщина - это такая женщина, которая не смотря ни на что чего-то добивается, а те, кого просто так хвалили сидят в минусе. Сокровища скорее найдут проблему во внешности или начнут искать проблему вообще не в себе и ныть (а нытьё всегда - это обращение к кому-то, но не себе), вместо того, чтобы работать, иметь красивую фигуру и чтобы её уважали и ценили. Таким сокровищам нужно понять, что результат зависит от них, а не от кого-то, нужно идти и налаживать режим, нагружать себя. А так же создавать дефицит в свою сторону и превратить работу с вами в удовольствие.

У сокровищ всегда зависимая самооценка - они не понимают свою субъективную значимость, поэтому при похвальбах чувствуют себя лучшими и наоборот. Сокровищам нужно понять, что субъективная значимость - это восприятие его разными людьми и оно субъективно и может отличаться. А так же субъективная значимость меняется, она зависит от фигуры человека в поле партнёра, от места в его жизни. Локус контроля у сокровищ внешний, они не опираются на себя и не способны принять динамичность реальности, от которой можно отталкиваться и развиваться, они испытывают тревогу от перемен, от того, что может лишиться поддержки. Всё просто - всё плохое сегодня может стать хорошим завтра. Сокровищ, из-за липкости могут спасти, но не изо дня в день, они являются грузом.

"Девочки" - это возрастные сокровища, которые ищут кому бы повиснуть на плечи. Они считают себя несчастными жертвами отцов абьюзеров и прочих мужчин, которые были в её жизни. Вместо направления локуса контроля на себя и прокачки, они мечутся как лань в поисках доброго папочки, который будет как принц в сказке. "Девочки" готовы быстро нырять в любые отношения и нервничает, если этого не получается, они же сокровища - считают границы общими. Для закрытия такой дыры, нужно найти отцовскую фигуру в себе, прокачать свою волю.

Примеры, если есть, добавляй

 

[Антуанетта]

Артур_RubZ и лучше отдельно публикуй каждый пункт

 

[Артур_RubZ]

Примеры, если есть, добавляй

Привет, стараюсь уловить смысл среди этого, сначала очень бесило, потом наконец таки начал улавливать его, сейчас начал применять на себя. Вот я так рассуждаю - я о себе высокого мнения зачастую, личное пространство могу с лёгкостью нарушить, считаю, что я центр Вселенной. Но к людям не навязываюсь, т.е. не липну. Это как оценивать? Как корону сокровища? Или просто эгоцентризм? А то сейчас понавешаю на себя, да на других корон. Это я к тому, что не хотел бы приводить примеры, если не уверен в них.

Для меня есть более ясные и понятные вещи, например как плюсы и минусы, затем субъективная и объективная значимость, я примерно понимаю где делаю ошибки и что нужно исправлять. То есть главное, что я понял в моей ситуации нужно прокачивать ресурс, после наркомании взять опору на себя, а не липнуть. Фигура от этого будет расти, а не от поиска опоры в других. Вернуть самоуважение. Уважать границы других. А насчёт корон я боюсь даже предположения делать. Да и этот язык меня немного бесит если честно - сокровища, рыцари, рыбалки, крючки, щипцы - как будто блин журнал читаешь или сериал смотришь. А иногда кажется, что в шахматы играешь диснеевские, только цель королеву не съесть, а подкатить к ней. Ну и так разберёмся, в принципе суть понятна, я думаю, даже немного сложно написано. Я заметил, что есть там очевидные вещи для любых корон в принципе, на них фокус и сделаю.

 

[Антуанетта]

Это как оценивать? Как корону сокровища?

Думаю, оценивать полностью можешь, когда закончишь. Да и в целом, не нужно сильно в это погружаться, учитывая твое самокопание вечное. Если есть пример, даже не о себе, а о ком-то - пиши.

Да и этот язык меня немного бесит если честно - сокровища, рыцари, рыбалки, крючки, щипцы

Ну, это её личная фишка

 

[Артур_RubZ]

Урок 34. Часть 4

Как снимать корону?

Упавшая корона

Женщины с психозащитами, искажающими реальность, видят значимость для человека гораздо больше, чем есть на самом деле. И не только свою значимость, но и значимость вообще женщины в жизни мужчины. В праздники, после несбывшихся надежд, обычно психозащиты рушатся, женщита имеет возможность посмотреть на вещи реально. Однако реальность искажается нежеланием ощущать себя ничтожеством и психозащиты вырастают с новой силой. Снять психозащиты пытаются родственники и знакомые, которые спускают женщину на землю утешениями, однако этим они лишь укрепляют психозащиты, так как женщина всё больше считает себя сокровищем. Это следующая ошибка сокровища, опять же, такая женщина считает что все заняты лишь её проблемами, она центр вселенной.
Чтобы не было было больно от осознания реальности, нужно считать себя обычным человеком, ни хуже, ни лучше других. Нужно исходить из реальности, такой, какая она есть, обыденной. И именно начать ценить ту обыденность, которая есть в жизни. Отсутствие романтики в отношения - это дефолт, над которым нужно работать и строить нормальное общее поле, а не бежать, думая, что вас догонят.

Встреча с реальностью

Сталкиваясь с реальностью, единственным решением будет проявить свою волю, ограничить собственные возможности, отложить своё немедленное хочу и подумать, как это получить потом, либо вообще отказаться. Многим людям может показаться, что они приняли ограничения, однако нет, они сместили локус контроля с других людей не на себя, а на небо, они всё так же ждут, но уже к какой-то внешней части себя. Устранить психозащиты в этом случае, значит отказаться от своего хочу, лишь так человек встретит реальность и может какое-то хочу, которое реально и воплотится, но это уже зависит от сил человека и его стараний.

Как снять корону

Человек с примитивными психозащитами, если не научится отслеживать их, рискует попасть в болото психозащит. Из-за эгоцентризма, нежелания быть на равных, начинаются новые психозащиты, которые уверяют, что человек лучше всех и вычёркивает из памяти всё плохое о себе. Затем может вырасти новая психозащита - притворство.
Чтобы не обрастать такими психозащитами и снимать их, нужно начинать много и напряжно трудиться и отслеживать мысли о своём превосходстве. Нужно жить реальностью.

Мантры для снятия корон

Человек имеет психозащиты, которые помогают ему чувствовать своё превосходство, где он проигрывает и они делают человека уязвимым перед реальными обстоятельствами. Снимать психозащиты стоит тогда, когда человек стоит перед выбором.
Человеку с психозащитой, что он центр мира нужно вспоминать, что он обычный человек, каких в мире много, он центр своего мира, а у других людей свои центры.
Человеку с психозащитой, что он спаситель, нужно вспоминать, что его сила - иллюзия и что он зависим из-за малой внутренней опоры и плохих границ, поэтому спасаться нужно самому.
Человеку с психозащитой, что он победитель, нужно вспоминать, что его сила в том, что он может выйти из любоей ситуации по собственному желанию в пользу своей свободы, а не потому-что остаётся и борется на чужих условиях.

Корона на резинке

Люди склонны делать разумные доводы, чтобы снимать свои психозащиты, однако увидев реальность, что нужно что-то делать, переубеждают себя тут же в обратном и психозащита стоит на месте, как ни в чём не бывало. Такие люди начинают верить, что всё разрулится само собой, они не хотят брать ответственность на себя.

Великан и лилипуты

У многих людей существуют психозащиты, когда они видят в других то, чего нет. Например, что человек стесняется, обижается или просто глупый. Но на самом деле человек просто не интересуется. Такие психозащиты говорят о неуважении к партнёру и чтобы справиться с ними, нужно почувствовать уважение к его воле, разделить границы, понять, что не ваше дело, почему он себя как-то ведёт, как не нравится вам - это его дело, он, как и вы, полноценная личность и ваши интересы не должны сходиться.

Общение без короны

Видя реальность таковой, какая она есть, не через призму психозащит, человек получает преимущество тем, что в него начинают вкладываться. Без психозащит люди общаются на адекватном уровне - симпатии, интереса и оценивают свои шаги.

Пример

Я считаю себя способным и классным музыкантом, но мои записи слушали только жена и дети. Ну может пару человек, когда я начал этим заниматься всерьёз. Здесь важно понимать реальность, что я никому не нужен, слушателя у меня нет. Исходить из этого. Для всего нужен реальный план, после прочтения статьи я расписал план из 22 шагов, которые нужно выполнять, чтобы получить что-то. И этот план тоже динамичный, он может меняться. Кроме того, нужно понимать, что творчество может понравиться не всем и от того не впадать в депрессию или обиду на несправедливый мир. Может не получится вообще найти слушателя. Поэтому главным стоит задача доделать начатое, сделать качественную музыку до конца, хотя бы для себя, я и есть тот слушатель, который хочет слушать это. И не впадать в мечты о том, что я поеду в хедлайн тур по всему миру, реально - я уже не такой молодой, у меня есть жена и двое детей, мне нужно кормить их и быть опорой, а не скакать на сцене. Я могу довольствоваться результатом, который реально могу получить, а реально я могу получить - это самоуважение к себе, что сделал всё качественно и мне всё нравится. Реально я могу после изоляции начать в свободное время упорно этим заниматься, доделать всё и ждать отзывов. А что будет дальше, сейчас от меня не зависит.

 

[Артур_RubZ]

Урок 35. Часть 1

Всё про баги в общении

Ведущий баг
Ошибки в поведении и общении возникают из-за инфантильности, игнорирования присутствия других субъектов. Человек стремится получить признание, одобрение и любовь, не учитывая то, что другие не хотят это давать. Ошибки в общении - это заранее заготовленный шаблон у несозревшей личности, которая замкнута на себе и не способна принять, что общение - это поток эмоций и идей с обеих сторон.

Векторные баги
Для работы с ошибками в поведении и общении нужно следить за локусом контроля, он должен быть направлен на себя, т.е. ответственность за своё поведение целиком и полностью на вас. Ваш родитель должны быть вы - так формируется самооценка. Важно понять, что энергия тратится сейчас, а не когда-то в прошлом, поэтому не нужно винить кого-то в неудачах, которые происходят с вами сейчас.
Ошибки в поведении сталкиваются в итоге с симметричной противоположностью, то есть если человек хочет быть родителем и воспитывать, переделывать кого-то, то в один момент, по ряду факторов, она начнёт искать, кто бы стал ему родителем.

Училки
Такие люди нарушают чужие границы и принуждают согласиться с их мнением. Они считают, что умнее всех и знают истину, но она не доступна каждому. Эти люди питаются энергией других людей, то есть не обращают внимания на обратную связь.

Ищейка
Такие люди ревностные и постоянно выискивают, как детективы, что половинка что-то сделала или задумала. Ищейка считает себя центром вселенной, но по факту - это зависимый человек, который нарушает личностные границы. Проблема ищеек в том, что при возникшем дисбалансе, они лишь усиливают его больше, то есть если партнёр качнулся, то скорее всего ушёл бы в минус. Избавиться от такого бага можно только лишь осознав весь его вред и безобразие, такой баг не защищает, а разрушает.
Этот баг возникает из-за неуверенности в своей значимости и для рефлексии нужно заняться чем-то полезным, что поможет её росту. В отношениях нужно следить за собой, а не за партнёром.

Внимательность
Не нужно атаковать личные границы путём выискивания информации, которою вам не доверили. Партнёр должен сам открыть свои двери, а если кто-то говорит нет, значит он закрывает свои границы и туда лезть не нужно.

Хозяева жизни. Про Штурманов
Штурманы - это те люди, которые стремятся управлять тем, к чему их не подпускали. Они хотят чего-то и активно начинают это навязывать другим людям. Из-за ожиданий и того, что они неоправданны, штурманы вечно попадают в ямы. Не нужно планировать за кого-то что-то, нужно уважать то, что есть сейчас, иначе ждёт провал. Чтобы убрать штурманство, нужно научиться делать ход и не представлять, какой ход сделает партнёр в ответ. Уважать поток жизни и получив ответ, делать снова шаг и опять, не представляя ход за человека.

Великий Штурман
Зачастую мужчина становится пассивным именно из-за действий штурманов. Женщины рассматривают мужчин, как нечто, чем можно управлять и вгоняют мужчину в плюс, когда тот перестаёт что-то делать, так как демотивирован что-то делать из-за жизни со штурманом. В семье должно быть два руля, оба человека должны уважать друг друга и личные границы. А при уважении к спонтанной активности человека и положительном её подкреплении, эта активность растёт.

Еще раз про Штурманов
Штурманы уверены, что человек появляется в их жизни для того, чтобы заботиться, они далеки от реальности и у них отсутствуют внутренние опоры. Штурманы всегда будут обвинять вас в своих проблемах. Штурманство развивается сначала от каких-то мелких ожиданий от партнёра, затем перерастает в активную фазу, когда женщина начинает быть готовой строить отношения, но по своему плану, игнорируя тот факт, что планы должны пересекаться, быть общими. Затем женщина берёт на себя всю ношу и работает за двоих, в отличии от сбалансированных отношениях, где оба человека стараются делать друг для друга как можно больше.

Превращение Штурмана в лошадь
Мужчины хитрыми способами могут превратить женщин в лошадей, делается это посредством ненастоящих эмоций - мужчина строит из себя стеснительного, глупого или бедного человека, ведут себя пассивно и не делают никаких шагов, тем самым подкармливая корону женщины, она ему помогает и катится в минус. Это женщина принимает как любовь и штурманство плавно переходит в лошадь.

Кривляки
Многие люди считают себя троллями, хотя по факту троллят самих себя. Такие люди смешны и нелепы, они не остроумны и не владеют чужим вниманием. Кривляки нуждаются во внимании и просто-напросто нападают на человека, но прикрывают свою мольбу шуткой.

Шутники и Кривляки
Любой баг снижает субъективную значимость и границы человека, с которым идёт общение закрываются. Кривляки стремятся взять верх над человеком, поставив его в неловкое положение шуткой, выходя за границы. Чем меньше обратная связь, тем кривляка больше атакует. Кривляки - трусы, ни всё время хотят показать себя и прячутся от ответственности

Попрошайки и обиженки
Обиженки считают, что о них должны заботиться, но понимают, что никто не спешит, поэтому обижаются. Они считают себя суперсильными, хотя по факту, выходя в мир, становятся попрошайками. Сильный человек понимает каким счастьем обладает, так как сила даёт ему энергию и он хочет давать людям как можно больше, чтобы реализовать и утвердить себя, сильный - значит полезный, востребованный, деятельный, нужный.
Так и любимого человека нужно окружать заботой, комфортом, общением и эмоциями.

Мужчины Попрошайки
Попрошайка для мужчины худшее из зол, так как по сути это уже не мужчина. Попрошайки обвиняют женщин и жалуются на них, то есть более слабых.

Вечные девочки
Женщины зачастую инфантильны, то есть застревают в стадии девочки. Таких женщин избегают повзрослевшие мужчины из-за их внутренних противоречий, культа собственной слабости, иллюзий грандиозности, претензий и детского эгоцентризма. Такие женщины не могут наладить нормальных брачных отношений, так как они безответственны, безвольны и локус контроля у них не на себе. Они мечтают не о мужчине, а о родителе, который всё простит, позаботится, не обидится и безусловно любил, не смотря ни на что.

Доярки
Бывают женщины, которые не уважают личных границ мужчин, используя щипцы для удовлетворения своих сексуальных функций. Таким образом они уничтожают влечение партнёра, так как мужчина не готов заниматься сексом принуждённо. Если нет влечения, то принуждение может вызвать досаду и агрессию и наоборот, в случае, если есть влечение, то любая инициатива хороша. Доярки сами загоняют себя в это колесо.
Если нет влечения, значит нет потока сексуальной мотивации. Навязчивое желание постоянного секса от женщины, когда у мужчины нет влечения - угроза браку.

Гомеостаз и баги
Любой баг имеет гомеостаз, то есть становится ровным счётом то, что человек себе вообразил.
У ищейки партнёр заводит тайную жизнь. У штурмана партнёр становится непредсказуем. Училку партнёр считает глупой, оправдашу никто не хочет слушать и так далее.

Чужие баги
Если у человека хорошие границы, то чужие баги его не затронут, а вот если границы плохие, то чужие баги становятся провокацией. При общении нужно быть аккуратным и не нужно хвастаться, жаловаться, описывать что-то, оправдываться, учить кого-то. Речь должна быть построена на взаимном уважении чужих границ.
Если границы выдерживают напор багов, то перспективы получить такого человека огромны.

Никогда не планируйте куда вы потратите не заработанные пока деньги.
Не делите шкуру не убитого медведя, иначе медведь сбежит. Или завалит вас и изуродует.
Планируйте, как вы еще заработаете (как, а не сколько), но никогда не планируйте траты тех денег, которых пока нет.
Религиозно соблюдайте этот принцип! Это очень важно.
Даже если вы уже уверены, что деньги вот-вот будут, нет. Не планируйте траты того, чего нет.
Рассчитывайте бытовые и прочие расходы, исходя из тех денег, которые уже есть.
Рассчитывайте то, что есть, а не то, чего пока нет.
Не планируйте рост аудитории, не планируйте рост популярности своего бренда никогда. Это спонтанные внешние процессы, уважайте их.

 

[Артур_RubZ]

Привет Антуанетта Sergey42
Урок 34 готов
Урок 35 в процессе

 

[Артур_RubZ]

Урок 35. Часть 2

Всё про применение орудий пыток

Голод и щипцы
Если вы заставляете человека отчитываться, оправдываться, объяснять, обещать, т.е. применяете щипцы, ваша фигура в поле уменьшается. В любых отношениях должна быть спонтанность, нельзя рассказывать человеку свои ходы. Чтобы росла фигура, должен быть спонтанный интерес.
Любовный ресурсный голод - это не нормальная потребность, это дыра, которую человек сам кормит. Мастурбация, сайты знакомств - это выражает любовный голод человека. Если человек замечает такой голод он должен прекратить его кормить, переключиться на что-то другое - имидж, экономика, работа.
Снизив голод к человеку потянутся люди, главное снова не доставать щипцы.

Не горит
Многие женщины считают, что их партнёр должен гореть, т.е. при любой удобной секунде уделить внимание, подарочки, секс и так далее, они хотят больше, чем имеют. Сокровища надуваются из-за этого, делают попытки уйти, но из-за своей короны сдуваются. Лишь приняв реальность такой, какая она есть и начав давать, вам дадут взамен. Горение - это спонтанная вещь, её нельзя ожидать и требовать, а уж тем более из этого не может строиться вся жизнь. Люди с таким голодом и требовательностью рискуют остаться одни. В семье с детьми об этом вообще нет смысла говорить - это корона. Нормальные семейные отношения - это когда человек вкладывается в быт, заботится о детях, оказывает поддержку и не оскорбляет, если хотите романтики, то вдохните её сами, но не требуйте.

Ультиматумы
В нормальных отношениях не должно быть требований и условий. Ультиматум может ставиться лишь в критические моменты, когда вопрос для вас принципиально важен. Нормальные отношения предполагают, что у всех равные права, а поставив даже обычное условие - это путь к войне.
Нужно иметь благодарность к партнёру, тогда отношения будут лучше, а значит плодотворней сотрудничество - быт, воспитание детей, работа и досуг. В брачных отношениях важно разговаривать друг с другом вежливо, там велика чувствительность к иерархии.

Вербальные инструменты
Слова, которые говорит человек - стимул, который проходит субъективную обработку человеком, когда эмоциональный посыл может не учитываться или искажаться.
Не нужно с помощью слов оказывать давление на человека, тем более, когда он не интересуется ни вами, ни вашей позицией. Диалог должен быть конструктивный - достаточно реакции на то, что спрашивают, без щипцов.

Домашние пытки
Человек, ожидающий от партнёра лучшего обращения сидит в короне, он не понимает, что это отношение никто ему не обещал. Многие сидящие в короне начинают прибегать к методам, чтобы заставить это делать насильно.
Один из способов это тянуть вербально человека в одну сторону, а невербально в другую. Затем ныть, приставать, ставить условия или выдумывать истории.

Пример щипцов
Скалки
Ее величество скалка
Скалка - это по сути принуждение, требование, протест. Женщины, недовольным отношением к себе хотят это исправить и начинают требовать. Требовать - не значит быть самостоятельным, поэтому человек быстро превращается в агрессивную зависимую липучку, который только требует. Нужно выравнивать дисбаланс в отношениях, а не вытаскивать скалки, от этого дисбаланс лишь усиливается, зависимость растёт, человек всё больше жертвует, подстраивается и ничего не получает.
Нужно уважать себя в первую очередь, чтобы не подстраиваться и уважать других, чтобы понимать, что они хотят и не хотят. В сексе вообще нельзя что-то требовать от партнёра, если есть влечение, то скорее всего оба партнёра идут на такое сближение, которое нравится обоим, то есть при сексе границы раскрываются и потом закрываются.

 

[Артур_RubZ]

Урок 35. Часть 3

Все про самоуважение

Что такое самоуважение - 1
Что такое самоуважение - 2
Центральной опорой личности является самоуважение, то есть самоуважение - это отказ от зависимости. В самоуважении кроется забота о красоте и силе своей фигуры. Чем меньше человек испытывает эмоций от действий другого, тем выше его фигура, то есть запрос за запросом, а человек никакого не даёт. На чужих людей вообще реагировать не нужно.
Совесть является объективной системой оценок самого себя. Многие люди считают, что их должны уважать и принуждают к этому. Человек должен уважать сам себя, лишь честная самооценка даёт возможность опереться на самого себя и иметь самоуважение. Самоуважение приходит лишь тогда, когда человек берёт ответственность за свои действия, не скидывает её на других, не халтурит, не жалуется.

Самоидентичность и самооценка
Самоидентичность - это отождествление себя с определёнными группами людей, с ней кроется определение субъективной значимости и самооценки.
Самоидентичность - это объективная оценка своего возраста, профессии, строении тела, финансового уровня и прочих характеристик, которые лишены самообмана. Человек должен реально отождествлять себя с какими-то группами людей, а не пытаться отрицать что-то или вообще не видеть.
Разрушение идентичности, когда человек путается кто он есть, мешает выбору верной линии поведения и мешает заниматься ресурсами. Люди должны видеть свои преимущества, прокачивать их, а не гоняться за чужими. Нужно держать фокус на себе и получать от него удовольствие, тогда ценность вашего ресурса будет возрастать.
Самооценка является инструментом, который используется во время какого-то выбора. Самооценка реально говорит - это я могу или не могу, так получится, а так вряд ли. Самооценку не нужно теребить попусту, иначе вы будете ждать награды извне. Самооценкой нужно пользоваться только когда есть какая-то конкретная задача.

Рефлексия и самооценка
Самооценка - это взгляд на себя со стороны. Совесть - объективная способность смотреть на себя со стороны.
Для хорошей самооценки должна быть честная рефлексия, то есть понимание своих эмоций, в которой нет никаких проекций, то есть подавления эмоций, скрытия и так далее. То есть не нужно проецировать на других свои эмоции - что чувствуют они вы не знаете, но начав делать это, непременно испытаете эти эмоции на себе. Нужно принимать свои эмоции и желания за себя.
Если с рефлексией всё хорошо и вы понимаете, что ваши эмоции могут проецироваться обратно на вас же, то она помогает чувствовать других, то есть поставить себя на их место, сострадать, сочувствовать, сопереживать. Кроме того, честная рефлексия разделяет границы и возвращает локус на место.

Атавизмы инфантилизма
Инфантилизм - это стремление жить за чужой счёт. У женщин инфантилизм развит из-за гендерных поблажек, навязанных обществом.
Чтобы избавиться от инфантилизма нужно сформировать свои границы, имея крепкую опору на себя. Фокус человека должен быть настроен на приобретение навыков, при чём работа должна проходить на своей территории, а не на самооценку.

Низкая самооценка
Низкая самооценка - это корм для короны, человек так считает, что он достоин лучшего и не может реально оценить себя. Изначально человек должен иметь безразличие к тому, как к нему относится окружение. Человек должен иметь адекватную самооценку, реальную, скромную. Человек должен быть самостоятельный, у него должна быть опора на самого себя, он сам может реализовать свои желания и не ждать, что кто-то это сделает за него.

 

[Артур_RubZ]

Привет Антуанетта Sergey42
Урок 35 готов
Урок 36 в процессе
Сегодня помогал жене с заменой колеса на машине, оно лопнуло, поэтому выходил из дома, был под контролем.

 

[Антуанетта]

Сегодня помогал жене с заменой колеса на машине, оно лопнуло, поэтому выходил из дома, был под контролем.

Хорошо

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 1

Как инфантилы работают над границами
Инфантилы не пытаются работать над собой, а начинают лезть к партнёру, говоря, что над отношениями должны работать двое. Даже если инфантил начал работать, то он отгоняет всячески всех от своих границ, а к границам партнёра прилипает. Ожидая покорности человека вы лишь получите бунт. Для работы над отношениями, для начала нужно отстать от границ партнёра и осознать, что это личность.

Своё-чужое
Основная проблема людей, что они хотят, чтобы подчинялись их воли и игнорируют партнёра, как личность. Заставлять человека что-то делать, значит изначально портить отношения. Он должен захотеть сам, если вообще захочет. Этот выбор нужно уважать. И когда человек перестаёт лезть в чужие границы, происходит волшебный эффект - человек открывается. Не нужно путать это с помощью. Помощь не меняет локус контроля.
Ребёнок имеет полное право иметь полноценную семью - папу и маму. Точно так же с вопросами о сохранении семьи. Если отец не хочет семью и уходит, не нужно его заставлять, это его выбор. Однако если отец желает работать над отношениями и всячески пытается сохранить полноценную семью, то уже вы делаете ход, то есть тут уже ваш решающий голос и вы действуете в своих границах.

Деление территорий
Люди с плохими границами считают чужое своим и своё не считают своим. Беременная женщина может сделать брак лучше, однако из-за не понимания границ наоборот лишь ухудшают его своими возросшими претензиями. Женщины не считают ребёнка своим, а отцовским, зачастую манипулируют беременностью, чем только проявляют неуважение к себе и ребёнку. Ребёнок - это часть женщины, ребёнок накладывает именно на женщину обязательство, которые она хочет переложить на других. Ребёнок по сути это собственность матери. Редкий мужчина способен принимать ребёнка как своего, только лишь отцы, которые долгие годы хотели ими стать и по какой-то причине не могли его сделать. Настоящий понимающий отец, с течением времени и привязанности к детям, понимает, что дети - это ресурс, если мужчина по-настоящему растит своих детей и вкладывается в них, то он формирует ветвь целого рода и его фигура становится существенной и сильной.
Многие женщины считают, что их должны финансово обеспечивать мужья, однако на самом деле финансовый ресурс у каждого человека должен быть свой. И домашний котёл - это добрая воля каждого члена семьи.

Если вас бросили
Если вас серьёзно решают бросить, то нужно уважать выбор этого человека, снять корону и выходить из отношений. Если человек придёт обратно и скажет, что был не прав, то уже инициатива будет в ваших руках и вы будете думать. После расставания нужно опереться на свои опоры, стать полезным и интересным человеком, слушать свой внутренний голос и не поддаваться на панику и корону. Не ведитесь на манипуляции и провокации, и не обсуждайте никакие договорённости, кроме как отказа от своих слов и возобновления отношений, но тут уже будете думать вы. Дайте себе немного времени передохнуть от человека.
Выполняя все правила вы получите много энергии и рост фигуры. Всегда есть возможность возобновить отношения, когда есть желание обоих партнёров.

Деформация границ
Каждый человек должен направит свою энергию на пользу себе, а не сливать себя. Имея хорошие границы, когда локус контроля направлен на вас и имея объективную самооценку, вы не будете сливать свлю энергию, так как знаете границу. Вы должны уважать чужую волю и не залезать в чужие границы из-за своих хотелок.

Слияние и минус
Минус не связан со слиянием границ, неправильным локусом контроля. Минус - это хорошо, это интерес, влюблённость. Минус зрелой личности, у которой в порядке границы и локус - это счастливый партнёр. Минус - это всегда фокус на одном человеке.

Питание самооценки
Чем выше самооценка, тем больше энергии. Самооценка не питается из социума, ей не нужен восторг и подтверждения своей уникальности. Самооценка объективна - зарплата, востребованность, полезность близким и социуму, уважение, а так же она постоянна. Плохая самооценка обычно у людей с высоким эго, которые зависимы от чужого мнения.
Чтобы повысить самооценку, нужно реально посмотреть на себя, признать, что вы обычный человек и нужно развивать свои таланты, вкладывая в них труд, сознание и волю, чтобы они что-то принесли, именно это и делает человека сильнее других.

Памятка для жён, желающих развода
Если муж изменяет и испытывает к вам отвращение, то отношения восстановить почти невозможно. В иных случаях нужно отрефлексировать субъективную значимость мужа, чтобы понять, нужно ли вообще ломать брак или нет, так как зачастую настройки сбиты у самой жены и после развода её ждёт расплата.
В первую очередь нужно оценить вложение мужа в брак. Это любые вещи, которые он делал вам и помогал - возит, оплачивает, поддерживает, занимается детьми, гуляет, уделяет время, абсолютно все материальные и физические вложения. Запомните, что мужчина после развода перестанет вносить этот вклад, как и финансы. Максимум, что будет вносить мужчина - это финансовая помощь детям, но не вам. Не одевайте корону и не думайте, что другие мужчины стоят в очереди, чтобы делать то, что делал ваш муж. Если избавляетесь от мужа, то рассчитывайте на себя.
Дети - это ваш ресурс, а для других мужчин - это прицеп. Оцените любовную объективную значимость мужа, может быть он выглядит кислым и обрюзгшим, однако нужно сделать субъективную оценку. Когда мужчина заведёт новую семью может стать обидно.
Так же огромной ошибкой является мнение, что выгнанный муж продолжит быть хорошим отцом, но по факту он начнёт вписывать вас в свою жизнь, а не наоборот, вам придётся подстраиваться под него, он будет любить детей, но не даст использовать их как рычаг, тем более у него могут появиться свои дети. Проигрывает тот, кто инициирует разлад, когда брак ещё существует, именно этот человек надел корону и возомнил, что достоин большего.

Ошибки жен лейтенанта
Многие жёны хвастаются достижениями своих мужей, присваивают их себе - это из-за неумения делить границы. Женщины считают, что до них мужчина был бедным и несчастным, а с ними стал важным человеком, они считают это результатом своих усилий и вложений. Именно скромных жён ценят успешные мужчины. Кариера мужа - это он, но не вы.
Женщины зачастую считают, что лишаются карьеры из-за того, что сидят дома. Но это полностью их выбор и несколько лет декрета не должны ставить крест на развитии. Нужно уважать мнение ребёнка, мужа, но в первую очередь своё и искать компромисс. Если мужчина выбирает молодую любовницу, то зачастую это происходит не из-за того, что он хочет и ищет, а из-за того, что ему надоели вечные домашние скалки и переход границ.

«Я свободна, но мужчина должен платить!»
У русских женщин есть стереотип, что мужчина должен за всё платить, то есть должен быть опекуном в материальном, физическом и моральном смысле. Такие женщины хотят авторитарного мужчину и при том оставаться свободной. Это грозит домашним насилием, росту разочарования с обеих сторон.

Чужая боль
Полноценная личность - это та личность, которая не грузит своей болью, но проникается болью близкого и оказывает поддержку.
Понять нужно одну истину, которая одинакова везде - чем больше вы давите на человека, ожидаете от него чего-то, тем больше он закрывается и дистанцируется, сначала эмоционально, потом физически. Вообще любовь исчезает именно из-за постоянных щипцов, вытягиваний и принуждений. Человек как бы сначала хочет дарить себя, что-то делать, но сталкивается с щипцами. Это перерастает в ненависть, которая является реакицей на постоянное давление.
Чтобы удерживать баланс в отношениях, не нужно тянуть ничего из партнёра и ожидать, опирайтесь на себя.

Деление территории после измены
Если один из партнёров говорит, что разлюбил, или ушёл к другому (изменил в этом случае значит подтвердил измену и не хочет больше с вами жить), то нужно просто уйти, спокойно, с чувством собственного достоинства. Это касается отношений, в которых нет детей.
Если есть дети то нужно сохранять хотя бы нейтралитет, а лучше дружеские отношения. А если вторая сторона делает шаги к супружескому примирению и это целиком его инициатива, а не вытянутая жалость вашими щипцами, то тут есть все шансы восстановить отношения, нужно время, чтобы его решение окрепло (или наоборот), а ваша обида ушла (или нет).

Мышеловка
Люди в браке готовы отдавать друг другу всё - это и есть взаимная любовь. В таком браке оба супруга пекутся об интересах друг друга больше, чем о своих. А вот мыши вкладываются меньше, зато хотят отдать больше. Они считают, что вложив себя все им уже стали обязаны, такие люди лишены самоуважения. Брак - это не бизнес, а в муж не источник дохода.

Разделение в быту
Многие люди жалуются на партнёров, что те ничего не делают в быту. Обычно на деле оказывается, что обвинители одевают колпачки, а по факту их половинки обеспечивают основной бюджет семьи. Тут находятся оправдания и дальше, что денег не хватает, или я бы могла, да не могу. Тут нужно начинать с себя, развиваться профессионально, так как ресурс работы - это главный ресурс. И научиться искать компромисс. Если не хватает денег - обсудить экономию бюджета. Если вам нужна помощь в быту, то попросите её, редкий партнёр откажет в этом.
Любовь - это щедрость и готовность дать любимому то, что он хочет, но не наоборот, не желать оттяпать себе его кусок.

Гарантия баланса
Любовь без слияния - это гарантия баланса в отношениях. При слиянии границ человек, присваивающий к себе второго, натыкается на субъективность и инородность. Баланс поддерживается уважением к границам друг друга. Конфликты решаются конструктивно и соблюдая границы друг друга, вы понимаете, что хочет партнёр, но и не отказываетесь от своих интересов, искать компромисс. При сохранении границ партнёр всегда будет восприниматься как неопознанный мир, а не прочитанная книга. Если два человека разные, то именно сохранение границ делает эту разницу увлекательной, а в слиянии будет огромное множество конфликтов.

Секрет баланса
Чтобы преодолеть дефолт, нужно разделить границы. Именно так вы показываете человеку, что у вас своя жизнь, а у него своя, но вы цените его, уважаете и готовы искать компромисс. Не нужно сливать границы - это приведёт только к ухудшению отношений. Нужно принять в партнёре субъективность и то, что его взгляды и чувства могут разниться с вашими. Любовь растёт от уважения. Хотите любви? Уважайте своего партнёра.

 

[Антуанетта]

Артур_RubZ публикуй, пожалуйста, отдельно, я же писала уже

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.1

Всё про личностные границы
Менять другого

Чтобы понять, как устроен человек и что нужно менять, чтобы получить хорошие отношения, нужно понять несколько главных вещей:
Во-первых люди меняются - степень изменений зависит от мотивации, они могут деградировать или наоборот берут себя в руки и встают на ноги, богатеют, умнеют, растут как личности. Бывает человек просто меняется, становится другим.
Во-вторых влиять на человека можно только тогда, когда ваша значимость для него велика. А вообще, если человек любит вас, то он будет расти, но сделает это осознанно сам, подкрепляясь стимулом изнутри.
В-третьих, при низкой значимости вы скорее будете влиять на человека отрицательно. Как и всегда, нужно разделить границы и прокачивать себя.
В балансе люди влияют друг на друга положительно, каждый хочет стать лучше и сделать больше.

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.2

Всё про личностные границы
Дырявые границы и нелюбовь к себе

Чтобы научиться любить себя, нужно работать в своих границах и всю энергию направлять на себя. И главное в своих границах залатать дыры - перестать делать всё, ожидая реакции. Учиться, работать нужно для себя, получая удовольствие, а не в поисках похвалы и премий.
Самооценка целиком и полностью должна опираться на субъективное видение себя, как личности, она должна быть строгой, нужно начать делать все дела для себя - для своего роста, удовольствия.
Повышать самооценку можно таким способом, что вы перестаёте делать что-то напоказ - не говорите о своих планах, не рассказывайте свои идеи, сделали что-то - промолчите. Цените, хвалите и судите себя сами, будьте строгим, объективным наблюдателем.

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.3

Всё про личностные границы
Рецепт победы

Родители с детства балуют детей, растят им короны, создают видимость их грандиозности. Дети не учатся проигрывать красиво и достойно, они не сохраняют веру в себя. Ребёнок с детства должен осознать реальные ограничения в его жизни. Он должен хорошо понимать позиции других игроков, представлять свои возможности. В детях не воспитывают скромность, ведь именно скромность включает в себя и уважение к собственным возможностям. Нескромный человек презирает то, что имеет и зарится на всё чужое и что побольше. Нужно учиться отделять пунктиром свои границы и границы других людей, нужно понять, что энергию нужно направлять в своё русло.

Чтобы ребёнок рос как личность, нужно научиться ему отказывать. Ребёнок должен испытывать стресс, чтобы сформировать систему собственных ограничений - это можно, а это нужно добиться. Самое худшее, что может сделать родитель - сказать нет, а потом подчиниться и изменить своё решение, если ребёнок не сделал никаких шагов а лишь истерил. Подобное воспитание присуще матерям-тряпкам и отцам-слабакам, у таких родителей растут дети с короной победителя.
В воспитании лучший баланс - мягкость там, где она должна быть и жёсткость там, где должна быть жёсткость. Ребёнок должен привыкнуть с детства, что он не царь мира, что в мире есть ограничения, что даже родители не могут всё, а он тем более, поскольку мал. Ребёнок должен научиться чувствовать чужие границы, иметь адекватную самооценку и быть независимым, скромным и стрессоустойчивым. Ребёнок должен понимать, что может что-то делать хорошо, а что-то плохо.

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.4

Всё про личностные границы
Сними корону, поправь локус

Чтобы поправить локос нужно научиться решать проблемы самостоятельно и в рамках реальных возможностей. С других людей можно требовать лишь тогда, когда они должны и на них есть рычаги давления. Если рычагов нет, то это уже вне вашего локуса контроля. Не нужно брать на себя непосильные задачи, обещать что-то другим людям, нужно исходить не из хочу, не из должен, а из могу. Главное иметь адекватную самооценку, так как из-за низкой вы будете прозябать, а из-за высокой перегорать. Чтобы иметь адекватную самооценку, нужно принимать и любить себя таковым, какой ты есть, со всеми слабостями и несовершенствами, даже если ваша значимая фигура вас презирает и ненавидит. Тогда пороков не станет больше, а вот иллюзии исчезнут. Корона - это отказ любить себя таким, какой ты есть.

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.5

Всё про личностные границы
Правка локуса

Сняв корону нужно поправить локус контроля, именно это является главным, иначе корона вернётся на место. Если говорить просто - нужно осознать свою зависимость от других людей, отлипнуть от них и стать самостоятельным, независимым, научиться давать людям то, что приятно самому, не вестись на манипуляции и не подчиняться давлению.

 

[Артур_RubZ]

Урок 36. Часть 2.6

Всё про личностные границы
Правильные настройки

Выбор за человека зачастую предопределён расстановкой сил в поле. У многих людей выбор уже сделан до них, у них существует лишь один вариант. Локус контроля занимается будущим, а выбор - настоящим. Если ситуация в поле уже сложилась, то нужно действовать и реагировать на те следствия, причины которых сложились раньше. Какой поток идёт, в таком и надо действовать, принимать его и реагировать. Тогда уровень энергии вырастает. Человек, который ходит мрачный, агрессивный, недовольный, требовательный, мелочный, завистливый не хочет рулить, а хочет приказывать и царить. Свою фигуру можно увеличить лишь в будущем, если что-то сложилось не так, значит вы не использовали все свои возможности повлиять на это настоящее в прошлом. Примите настоящее и работайте над будущим.