Подытожу причины срыва и потом можно будет составлять план дальнейших действий.
- не писал на форуме свои мысли, чувства, тревоги, варился в собственном соку, поэтому упустили признаки тяги, анозогнозия осталась
- забил на программу
- забил на работу в других темах
- резко вышел из изоляции (ремонт, семейные отношения, поиск работы с высокими требованиями и зарплатой, много общения)
- не был проработан список триггеров, которых нужно было избегать
- я мало работала на форуме, не сдала экзамен
- я практически убрала контроль после изоляции
Лёша, добавь, если я что-то упустила.
КсейГен
А потом напиши план дальнейшей работы в таком же формате по пунктам, а я его добавлю, если что-то нужно. Посоветуемся с воспитателем и начнем его выполнять.