Слышала…но у меня с ними сложно


.
Отмазки. Упражнение я описал, выбор за тобой. Если с чувствительностью нижних конечностей проблем нет, то и к врачу нет смысла идти, даст врач буклетик, на котором будет изображены несколько видов упражнений, которые нужно делать что бы укрепить мышцы спины, мной это всё пройдено. В качестве скорой помощи поможет эторикоксиб, побочки я лично не наблюдаю, пью их в сезон часто, ибо локти, шея, спина, плечо.. пипец я больной..