Не реагировать не выйдет)) Люди существа разумные, от животных мы отличается тем, что у нас есть сознание, реагируем на всё происходящее с ними, и рядом с ними. Реагировать научись правильно)) Не позволяй себе окунаться в уже случившиеся события с головой. Они тебе неподконтрольны. Мысли свои контролируй.
Пример с твоим мужем наглядный. Ты его отпустила на встречу расчитывая, что он выполнить обещанное. Не выполнил, да и не собирался он выполнять, ты же понимаешь и знаешь как это работает. Аноза, тяга, психозащиты. И незачем после драки махать кулаками. Другое дело после поговорить.
Не он тебя раздражает, ты накручиваешь.
Мне тоже не приятны запахи, поведение пьяных людей. Но меня это не раздражает, я не бесюсь давно. Их жизни, поведение и мысли не подконтрольны мне. Сочувствую, да.
Хочу отметить, что моя трезвость корректирует поведение и поступки всей семьи, включая свекровь и свекра. Прям чувствую это))
Доброе утро, Таньяна!))