Саша, где самодисциплина? Так у тебя не чего не получится. Сидишь на форумах как хочется твоему величеству, а сам спрашиваешь про правильное питание. Как не крути, но вс е взаимосвязано и имеет полное отношение к слову "честь". Сама в детстве сопротивлялась тренеру по поводу режима день - ночь, но как показало время, тренер был прав.
Делай выводы и не смотри на нас, мы уже можем себе позволить шалить с распорядком и питанием, хотя до сих пор держим руку на пульсе.
Делай выводы)