Жизнь после наркотиков или к чему приводит лень

[Мама-Лама]

Будет ли поход в кафе, для того что бы выпить чашечку кофе, идти в счет моей цели?
Или это то же самое что я выпью кофе дома?

Однозначно! Зачем себе в удовольствие таком маленьком отказывать? Дома такой не сваришь, да и сама атмосфера!

 

[Алехандро]

Однозначно! Зачем себе в удовольствие таком маленьком отказывать? Дома такой не сваришь, да и сама атмосфера!

Пошли кофе пить.
Я угощаю.

 

[Мама-Лама]

Пошли кофе пить.
Я угощаю.

Завтра буду в центре, напишу. Хочу посмотреть на юношу 140 см, 90 кг, который не ест после 13:00, потому что лень!

 

[Алехандро]

Завтра буду в центре, напишу. Хочу посмотреть на юношу 140 см, 90 кг, который не ест после 13:00, потому что лень!

Хорошо))
Жду)

 

[Алехандро]

Завтрак 2 яйца и овсянка, и чай помоему))

Обед в кафе, салат, картошка по деревенски и капучино.

Ужин свекольник, макароны по флотски, стакан сока добрый ананас, банан один и баночка пудинга чудо.

 

[Алехандро]

Ну, два кусочка хлеба.

 

[Алехандро]

Интересно, а как калории считать.

 

[Оксана1974]

Интересно, а как калории считать.

Саш, привет. А их обязательно считать?

Я тут подумала, ты ж в отпуске был и ничего не делал… вот видимо и скатился эмоционально. В следующий раз пойдёшь в отпуск, поставь цели, чем будешь заниматься и составь план. А то как Обломов провалялся весь отпуск

 

[Алехандро]

Саш, привет. А их обязательно считать?

Я тут подумала, ты ж в отпуске был и ничего не делал… вот видимо и скатился эмоционально. В следующий раз пойдёшь в отпуск, поставь цели, чем будешь заниматься и составь план. А то как Обломов провалялся весь отпуск

Я в отпуске два месяца был?

Да х.ули пиз.деть, я таким всю жизнь был, ниче не скатился.
Это мой постоянный образ жизни.

 

[Virtt]

Интересно, а как калории считать.

Привет. Извини, что влезаю, но есть очень классное приложение - Lifesum. Может тебе пригодится. Весь основной функционал бесплатный. Там калории, белки, жиры и углеводы можно считать и видеть, что именно в дефицит уходит. Большая база продуктов уже добавлена и есть сканер штрихкодов - можно просто камеру навести на этикетку, оно само все посчитает. На постоянной основе не стоит таким заниматься, наверное, но помогает привыкнуть к норме и начать ее чувствовать. Время от времени пользуюсь, когда баланс по ощущениям сбивается.

 

[Оксана1974]

Я в отпуске два месяца был?

Да х.ули пиз.деть, я таким всю жизнь был, ниче не скатился.
Это мой постоянный образ жизни.

Ну тогда самодисциплина и контроль.

Ты заешь, я все время считала, что муж у меня не ответственный, не умеет заботиться, потому что до меня ни разу не был женат и опыта нет. Да и из семьи, он мягко сказать неблагополучной. Может так и было, но когда он лечился, то очень много дополнительно занимался постановкой целей, дисциплиной. Я все Удивлялась его переменам, они очень существенные и он только набирает обороты. А тут нечаянно нашла его тетрадь и почитала, там прям все у него разложено по полочкам, расписаны цели, отмечены, что достиг за этот период. Короче чудеса в решете, но эти чудеса мы делаем сами)). Так что все в твоих руках! А они у тебя крепкие, раз выкарабкался из тины.

 

[Алехандро]

Привет. Извини, что влезаю, но есть очень классное приложение - Lifesum. Может тебе пригодится. Весь основной функционал бесплатный. Там калории, белки, жиры и углеводы можно считать и видеть, что именно в дефицит уходит. Большая база продуктов уже добавлена и есть сканер штрихкодов - можно просто камеру навести на этикетку, оно само все посчитает. На постоянной основе не стоит таким заниматься, наверное, но помогает привыкнуть к норме и начать ее чувствовать. Время от времени пользуюсь, когда баланс по ощущениям сбивается.

Интересно как я расчитаю калории в свекольнике если при термообработки калораж меняется.

 

[Virtt]

Интересно как я расчитаю калории в свекольнике если при термообработки калораж меняется.

Если удариться в перфекционизм, то считать по отдельности придется все продукты. Но я таким занимаюсь редко. Там есть свекольник, если так и вбивать в поиск. Я бы посчитала тот, который максимально совпадает со средним значением из гугла - второй сверху "свекольник холодный".

 

[Мама-Лама]

Интересно, а как калории считать.

А зачем тебе? Есть приложение. Забиваешь всё что съел, она тебе выдает калории.

 

[Мама-Лама]

Алехандро Привет, я сегодня примерно 14: 00 буду у Александринского театра. Если не передумал с пенсионеркой кофе пить. Подходи.

 

[Алехандро]

Алехандро Привет, я сегодня примерно 14: 00 буду у Александринского театра. Если не передумал с пенсионеркой кофе пить. Подходи.

А это где?
Я буду в это время на невском)
Стоматолог в час и примерно до пол второго двух)

 

[Алехандро]

Привет)

 

[Алехандро]

Пасан за базар отвечает.
Сказал кофе выпьет - значит выпьет.

 

[Мама-Лама]

А это где?
Я буду в это время на невском)
Стоматолог в час и примерно до пол второго двух)

Это на Невском. Адрес сам найдешь?

 

[Алехандро]

Это на Невском. Адрес сам найдешь?

Да думаю)