Жизнь после наркотиков или к чему приводит лень

[Алехандро]

Так ты есть через полчаса захочешь. Белок должен быть на завтрак, он вообще сытный должен быть. Яйца можно с вечера сварить. Можно мясо запечь ( исходя из того что колбаса вредная). Оно хорошо в холодильнике лежит. С утра кусок на хлебушек, огурчик свежий, листик салата- это же счастье! Суп в обед: я готовлю куриный, борщ, тыквенный. Другие не едят мои мужчины. И у нас не бывает на обед суп и второе. Мы так не едим. Либо то, либо другое. А второе можно на ужин оставить. Опять же, твои предпочтения. Хочешь здоровой пищи, кусок мяса или рыбы и салат. Хочешь сытно, добавь гарнир: рис, макароны, картофель.

Хорошо, посмотрим.
У меня что то пошло не так, в девять встал, в девять тридцать позавтракал, и в десять заснул.
Только проснулся, иду готовить свекольник. )))

 

[Алехандро]

Добрый день!
Мне помогал план на день. С вечера я планировал свой следующий день и подводил итоги прощедщего дня.

Он у меня был, но я спать пошел. ((

 

[Мама-Лама]

Хорошо, посмотрим.
У меня что то пошло не так, в девять встал, в девять тридцать позавтракал, и в десять заснул.
Только проснулся, иду готовить свекольник. )))

Расскажи потом что получилось. Я его не люблю.

 

[Мама-Лама]

Он у меня был, но я спать пошел. ((

Штирлиц ещё никогда не был так близок к провалу!

 

[Алехандро]

Расскажи потом что получилось. Я его не люблю.

Вкусно получилось, заранее говорю, правда томата нет сейчас, я его умею готовить.

Мясо, вода, картошка, лук, морковь, томат, свекла.
Всё)

 

[Sergey42]

Он у меня был, но я спать пошел. ((

Если будешь выполнять план, то будешь гордиться собой от этого будет меняться и твое эмоциональное состояние т к что у тебя внутри то выходит и наружу, очень многое зависит от твоих чувств которые ты можешь менять сам.

 

[Алехандро]

Штирлиц ещё никогда не был так близок к провалу!

Это пипец конечно.
Я сперва начну есть, вот прям буду есть минимум три раза в день.
Потом пойду дальше.
Насчёт раздел общения там вообще ерунда, тупо стану культурнее и первое время послежу за общением с людьми на работе, чтоб не грубил, не унижал, и т.д

Самое тяжелое это не спать блин..

 

[Мама-Лама]

Это пипец конечно.
Я сперва начну есть, вот прям буду есть минимум три раза в день.
Потом пойду дальше.
Насчёт раздел общения там вообще ерунда, тупо стану культурнее и первое время послежу за общением с людьми на работе, чтоб не грубил, не унижал, и т.д

Самое тяжелое это не спать блин..

Уф! А то я вчера аж испугалась!

 

[Алехандро]

Уф! А то я вчера аж испугалась!

Серьезно думала что я съехал и начну перерывать тонны макулатуры психологической и полностью себя лишать своего характера и своих уникальных особенностей? если можно так сказать.
Грубо говоря превращаться в робота)

 

[Мама-Лама]

Серьезно думала что я съехал и начну перерывать тонны макулатуры психологической и полностью себя лишать своего характера и своих уникальных особенностей? если можно так сказать.
Грубо говоря превращаться в робота)

Вот! Сегодня ты сам осознал как это выглядит! Живи, Саша, и радуйся. Как сказал мне один доктор ( иностранный). Живите как хотите, главное чтобы ваш образ жизни был здоровый!

 

[Алехандро]

Вот! Сегодня ты сам осознал как это выглядит! Живи, Саша, и радуйся. Как сказал мне один доктор ( иностранный). Живите как хотите, главное чтобы ваш образ жизни был здоровый!

А ты английский хорошо знаешь?))

 

[Мама-Лама]

А ты английский хорошо знаешь?))

Не, в основном руками!

 

[Алехандро]

Не, в основном руками!

Мож он другое что говорил?)

 

[Мама-Лама]

Мож он другое что говорил?)

Это был немецкий доктор. И разговаривали мы с переводчиком.

 

[Алехандро]

Подъём 9:00
Завтрак 9:40 Овсянка и чай
Потом я заснул где то в одиннадцатом часу, и проснулся в двенадцать.

Обед был запоздалый, часа в четыре, Свекольник с грудкой, макароны по флотски, чай с шоколадом.
Ужин будет ~ 19:40 где то, это будут Вареники с картошкой и грибами, и чай с шоколадом.

Для меня это пздц какой шаг, честно.
Я с едой никогда не дружил, а последние месяца полтора два я тупо ввел себя в депрессию голодом, и соответственно желудок тоже.
Именно поэтому я решил начинать изменения конкретно с питания.

 

[Мама-Лама]

Подъём 9:00
Завтрак 9:40 Овсянка и чай
Потом я заснул где то в одиннадцатом часу, и проснулся в двенадцать.

Обед был запоздалый, часа в четыре, Свекольник с грудкой, макароны по флотски, чай с шоколадом.
Ужин будет ~ 19:40 где то, это будут Вареники с картошкой и грибами, и чай с шоколадом.

Для меня это пздц какой шаг, честно.
Я с едой никогда не дружил, а последние месяца полтора два я тупо ввел себя в депрессию голодом, и соответственно желудок тоже.
Именно поэтому я решил начинать изменения конкретно с питания.

А зачем ты голодал? Я не поняла.

 

[Мама-Лама]

А вареники сам лепил? Или купил?

 

[Алехандро]

А зачем ты голодал? Я не поняла.

Я так подробно всё расписал в посте первом, на меня напали что я себя разобрал на молекулы, что у меня тяга, а в итоге видимо недостаточно подробно написал))

 

[Алехандро]

А вареники сам лепил? Или купил?

Купил.
Могу ради прикола сам слепить))

 

[Мама-Лама]

ввел себя в депрессию голодом,

Ты курить и есть бросил, прикинь какой стресс. Как ты ещё на людей не кидаешься, я удивляюсь.