Забываем что такое наркотики и начинаем жить

[Оксана1974]

Тебе в словосочетании - полный информационный покой, что непонятно?

Костя, музыку можно. Главное не ту, что слушал в употребе

 

[Оксана1974]

С музыкой что делать? Я без музыки никак не могу.
Могу скинуть в лс ссылку на свой плейлист для согласования.

Жень, музыка это прекрасно. Но смотря какая. Лучше классику, конечно. Реп и всякое такое запрещено. Все что связано с потреблением (наркоты, алкашки) и что слушал в употреблении нельзя слушать.

 

[Константин51]

Костя, музыку можно. Главное не ту, что слушал в употребе

Ну тут ты ведешь человека, спорить не буду! По себе помню что если ограничить информационный поток- мозг беситься начнет и лучше переваривает тексты, хозяйничать в доме начинаешь, зарядка- растяжка, в общем все вспоминается, лишь бы хоть чем то отвлечься

 

[Abobus]

Тебе в словосочетании - полный информационный покой, что непонятно?

Одно дело, читать постоянно новости, тем самым постоянно повышать себе стресс. Я этим и раньше не занимался.
Другое дело слушать классику тем самым понижать уровень стресса что уже давно научно доказано.

Поблажек не будет, по этому я услышал ваш посыл.

 

[Abobus]

Жень, музыка это прекрасно. Но смотря какая. Лучше классику, конечно. Реп и всякое такое запрещено. Все что связано с потреблением (наркоты, алкашки) и что слушал в употреблении нельзя слушать.

Да я и раньше это не слушал. Ну если мне что-то волна включает "не то", я сразу ее скипаю.
Сейчас продолжу по притчам работать.

 

[Abobus]

Светлана* уточняю, забыл сказать.
Статьи нужно прочитать ВСЕ, а не выборочно что тебе интересно. И желательно не вытаскивать тезисы которые удобны тебе в данной ситуации....

 

[Светлана*]

Светлана* уточняю, забыл сказать.
Статьи нужно прочитать ВСЕ, а не выборочно что тебе интересно. И желательно не вытаскивать тезисы которые удобны тебе в данной ситуации....

Я поняла. У меня все в процессе.

 

[Abobus]

Понял что проходить притчи мне лучше утром, так как под вечер со стрессом я начинаю усложнять и слишком радикально на них реагировать

 

[Оксана1974]

Понял что проходить притчи мне лучше утром, так как под вечер со стрессом я начинаю усложнять и слишком радикально на них реагировать

Женя, доброе утро. Ты пока будешь радикально реагировать. И это не зависит от времени суток.
Глицин, витамины какие пьешь для поддержания организма?

 

[Оксана1974]

Я поняла. У меня все в процессе.

Светлана, приветствую. Аня напишет в личку, дайте ей номер телефона. Я постараюсь в течение дня с Вами связаться.

Антуанетта Аня, доброе утро. Подмогни, пожалуйста. Мне потом контакт Светланы скинь. Спасибо!

 

[Abobus]

Доброе утро

Глицин, витамины какие пьешь для поддержания организма?

Глицин же пустышка)
Витаминки сегодня думаю закажем вечером как денюшку получу.
Планирую hyalurocin acid + С , AAKG + citrulline и D3+B или ZMA состав.

Последний пропивал летом с л карнитином, эффект был хороший. Л картинитин сейчас мне не нужен, т.к спортом не занимаюсь.

Пока не пью ничего, только таблетку атаракса для сна.

 

[Abobus]

Женя, доброе утро. Ты пока будешь радикально реагировать. И это не зависит от времени суток.

Сейчас проснусь, обьясню что я имею в виду

 

[Abobus]

Доброе утро

Глицин же пустышка)
Витаминки сегодня думаю закажем вечером как денюшку получу.
Планирую hyalurocin acid + С , AAKG + citrulline и D3+B или ZMA состав.

Последний пропивал летом с л карнитином, эффект был хороший. Л картинитин сейчас мне не нужен, т.к спортом не занимаюсь.

Пока не пью ничего, только таблетку атаракса для сна.

hyalurocin acid + С (Для волос и кожи, гиалуронка)
ААКГ не буду наверное брать, они тоже для спорта.
ZMA - кальций, магний, цинк

 

[Оксана1974]

Глицин же пустышка)

Кому как. У него эффект накопительный. Хуже точно не будет, а если будет хорошо, то это же прекрасно))

Витаминки сегодня думаю закажем вечером как денюшку получу.
Планирую hyalurocin acid + С , AAKG + citrulline и D3+B или ZMA состав.

Я б начала с группы В (я в уколах их конечно использую, так быстрее и эффективнее, но некоторые против, тут все индивидуально). А потом можно любые мульти витамины. Главное, что б аллергии ни на что не было.

 

[Оксана1974]

Сейчас проснусь, обьясню что я имею в виду

Спал хорошо?))

 

[Abobus]

Спал хорошо?))

Спал хорошо, мне сны снятся постоянно. Идиотские конечно, но веселые. Уже привык.
Просыпаюсь только по ночам. С прошлого года мозг себе привычку заимел холодильник обгладывать ночью)

Началось такое с прошлого года когда от антидепресантов и пива поправился сильно.

 

[Abobus]

Спал хорошо, мне сны снятся постоянно. Идиотские конечно, но веселые. Уже привык.
Просыпаюсь только по ночам. С прошлого года мозг себе привычку заимел холодильник обгладывать ночью)

Началось такое с прошлого года когда от антидепресантов и пива поправился сильно.

Во время "просветления" до ноября питался правильно, не переедал. Потом опять все скатилось в обжираловку.
Постараюсь себе еще сегодня с питанием разобраться и доработать режим для до идеального

Ты пока будешь радикально реагировать. И это не зависит от времени суток.

Не радикально, а рационально и реалистично я бы даже выразился.
Я все притчи выворачиваю, за место того, что бы написать как все.

Просто вчера я хотел начать ныть и добавлять комментарии к уже существующим ответам. Но я понял, что для других реабилитантов, которые будут это читать, может не хорошо сказаться.
Я люблю мир и верю в добро, но давайте будем реалистичными)

 

[Оксана1974]

привычку заимел холодильник обгладывать ночью)

Тоже иногда этим грешу))) главное не чаще раза в месяц, тогда норм

Началось такое с прошлого года когда от антидепресантов и пива поправился сильно.

Сейчас АД не пьешь? Про пиво даже риторический вопрос не буду задавать

 

[Оксана1974]

Постараюсь себе еще сегодня с питанием разобраться и доработать режим для до идеального

Нет предела совершенству, поэтому не идеальничай. А то всю жизнь и проведаешь, что б до идеала добежать. А надо просто жить)))

Я люблю мир и верю в добро, но давайте будем реалистичными)

И я люблю и верю в добро. Тоже реалист. Поэтому знаю, что даешь, то и получаешь. 100% проверено))). Даже, если иногда в тебя прилетит какашка, то отскочит и запах быстро выветрится . Встряхнулся, отряхнулся и дальше пошел))

 

[Abobus]

Тоже иногда этим грешу))) главное не чаще раза в месяц, тогда норм

Не, у меня прям все серьезно. Ладно огурец там какой нибудь сьесть в сонном состоянии, но нет, я могу и кусок мяса заливая в рот майонез сьесть и так же с полузакрытыми глазами лечь спать)

Сейчас АД не пьешь? Про пиво даже риторический вопрос не буду задавать

Нет, током тело еще пробивает. Думаю недельку-две еще колошматить будет.