Я сама пробовала))) все как положено, с "проводником"))) опытной девчонкой в смысле в этом, которая по часу стоит на них и много лет и тд. Она мне сначала сказала запрос сформулировать, а потом встать, и типо если я простою - значит запрос разрешится) ну это я грубо говорю, сокращенно
Короче 5 минут простояла , и когда поняла, что щас просто сознание потеряю от боли, спрыгнула, было уже похрен на самый важный запрос и так далее

а вот эти вот гвоздевые коучи конечно говорят что как раз эту точку и надо перетерпеть и будет тебе нирвана

но я не знаю, честно говоря мне и на полу стоять норм, не знаю зачем усложнять
