Понимаешь, нормальный вес и отсутствие диет( я не про переедание сейчас), это про красоту. Про здоровье даже не буду сейчас распинаться, тебе оно пока не очень интересно. Дело в том, что жировая ткань у женщины продуцирует много гормоноподобных веществ, которые нужны для здоровых волос и кожи. И я именно про красоту сейчас. При дефиците жировой ткани падает уровень эстрогенов, и девушка просто некрасиво выглядит, несмотря на худобу. Худоба не равно красота. Тусклые волосы/обезвоженная безресурсная кожа априори не могут быть красивы. Тоже самое потом при менопаузе происходит, из-за недостатка эстрогенов старение моментальное, поэтому сейчас применяют ЗГТ у тех, у кого нет противопоказаний по здоровью. И если сейчас ты не восстанавишь свой гормональный фон, про красоту можно забыть