Катерина я
Посетитель
- Регистрация
- 9 Ноя 2023
- Сообщения
- 2,489
- Реакции
- 493
- Бросил
- 06.11.23
Сейчас ты понимаешь почему ты ранее срывался?Я все время срывался в моменты,
Сейчас ты понимаешь почему ты ранее срывался?Я все время срывался в моменты,
Привет, Кать. Я Саня. Будем знакомыПриветствую mr. Anderson , скажи пожалуйста, а ты вообще в это веришь? Или может знаешь, убежден? Так положа руку на сердце.
Все верно. Я лишь хочу подтвердить. Сама лечилась здесь. Второй год трезвости пошел, бывала тяга , возможно и предстоит еще и это норм при данной болезни, но при качественном лечении ты железобетонно знаешь что это, и как с этим работать. У тебя уже отложилось в голове как работать с тягой? И конечно же понимание что норма - это трезвый образ жизни..Привет, Кать. Я Саня. Будем знакомы
Да, абсолютно. У меня картинка сошлась в голове. Я понял почему это должно сработать. Только скажу, что программа лишь дает инструмент и фундамент, которые облегчают лечение. До 3х месяцев трезвости ты не стабилен и не можешь справиться сам со своей картиной мира. Но уже после все зависит от тебя. Само лечение не трудное, если знать, что делать. Но оно не быстрое, как по мне, ибо память - штука прочная и нужно время, чтоб ее расшатать и перестроить. Поэтому и нужно 3 года. К этому моменту никаких проявлений болезни не должно остаться.
Потому что было неверное восприятие употребления и ПАВ. Считал, что это средство успокоения, которое помогает психике расслабиться и отдохнуть от тяжелой, суровой жизни. А еще думал, что это навсегда и от этого невозможно избавиться, и невозможно забыть. Именно само ощущение. Думал, что его будешь помнить всегда.Сейчас ты понимаешь почему ты ранее срывался?
Да. Поэтому у меня ее и не бывает) Я просто на корню все мысли зарубаю и ухожу из ситуаций, которые ведут к разгону. Я думал это будет сложно, но это оказалось проще пареной репы)У тебя уже отложилось в голове как работать с тягой?
По мне так ты очень хорошо пишешь, по делу.. Да. Ты просто не лечился вот и все. Поэтому все кто говорит бросил.. без лечения.. я прекрасно понимаю что он нифига не бросил.Потому что было неверное восприятие употребления и ПАВ. Считал, что это средство успокоения, которое помогает психике расслабиться и отдохнуть от тяжелой, суровой жизни. А еще думал, что это навсегда и от этого невозможно избавиться, и невозможно забыть. Именно само ощущение. Думал, что его будешь помнить всегда.
Но это только мои "причины". У каждого они свои, как я понял. Суть здесь больше в том, что это вовсе не причины. А придуманное твоим разумом "объяснение", почему так нужно делать. И когда ты, например, бросаешь и долгое время не употребляешь, но не прорабатываешь эти паттерны = не осознаешь, что это такое, то они тебя снова вернут в употреб. Потому что они поддерживают рефлекс. Дергают его. Он слабнет, но не ослабевает до конца. Память ощущения остается на том же уровне, как и была в начале решения завязать, в этом случае.
Слишком я опять накатал Простите меня все за чрезмерную словесность
В общем.. тут на самом деле, как я видел, у всех по разному это понимание приходит. Но самое главное, что оно приходит у всех, если работать над собой и своими мыслями.
Сколько у тебя трезвости?Да. Поэтому у меня ее и не бывает) Я просто на корню все мысли зарубаю и ухожу из ситуаций, которые ведут к разгону. Я думал это будет сложно, но это оказалось проще пареной репы)
Ну, ес честно, я немного читерю с ИИ. Спрашиваю у него прилагательные и их значение. Думаю, что это более продуктивно и полезно, так как я быстро для себя хапаю новые слова в лексикон.А у воспитателей есть список прилагательных, для тех кому совсем тяжело. Я подумала про тебя, потом решила что сам справишься! Всё таки интеллект явно выше среднего. Только не зазнавайся.
Пока немного. Пара месяцев всего. У меня там есть в профиле, когда бросил.Сколько у тебя трезвости?
А у воспитателей есть список прилагательных, для тех кому совсем тяжело. Я подумала про тебя, потом решила что сам справишься! Всё таки интеллект явно выше среднего. Только не зазнавайся.
Точнее, тут даже не так. Вспоминаю уже известные, скорее. Просто башка быстрее разгоняется. Щас уже вообще практически не пользуюсь. Уже есть необходимый арсенал, так сказать.Ну, ес честно, я немного читерю с ИИ. Спрашиваю у него прилагательные и их значение. Думаю, что это более продуктивно и полезно, так как я быстро для себя хапаю новые слова в лексикон.
Только не бейте сильно, ладно?
Саша.. будь готов ... Тяга ещё будет.. ты воин здравого существования и тебе предстоит ее присечь и не раз. Возможно будет не просто, но ты справишься. Я справилась , правда лоб себе разшибла , но это ерунда. Я хочу поделиться как справлялась я временами, может ты и без этого обойдешься но все же.. были моменты позже 2 месяцев.. накрывало нормально так, я разумом пресекала, пресекала не получалось, я х*рач*Ла себя по щекам , тоже не помогало, тогда я встала и билась лбом об стену(было очень больно, не лбу, хотя лбу тоже было больно, а на душе от сожелению как я в таком дерьме оказалась). И в тот кон я теряла уже веру, казалось что так будет всегда, такая тяга и боль. Но ребята на форуме сказали что так будет не всегда.. и таких тяжёлых моментов вроде больше не припоминаю. Это я к чему.. что в Перми сроки 3,6,9 мес , 1 год и 1.5 года..Пока немного. Пара месяцев всего. У меня там есть в профиле, когда бросил.
В переди..
Не переоценивай себя и не дооценивай свой мозг. Он и окольными путями может пойти, а не на прямую. Соблюдай правила гигиены и помни про сроки. Старайся держать всегда баланс. Правило ГОЗУ соблюдай. Не будь Голодным, Одиноким, Злым, Уставшим.Да. Поэтому у меня ее и не бывает) Я просто на корню все мысли зарубаю и ухожу из ситуаций, которые ведут к разгону. Я думал это будет сложно, но это оказалось проще пареной репы)
Да, мне уже говорили об этом. Спасибо, что переживаешь.Саша.. будь готов ... Тяга ещё будет.. ты воин здравого существования и тебе предстоит ее присечь и не раз. Возможно будет не просто, но ты справишься. Я справилась , правда лоб себе разшибла , но это ерунда. Я хочу поделиться как справлялась я временами, может ты и без этого обойдешься но все же.. были моменты позже 2 месяцев.. накрывало нормально так, я разумом пресекала, пресекала не получалось, я х*рач*Ла себя по щекам , тоже не помогало, тогда я встала и билась лбом об стену(было очень больно, не лбу, хотя лбу тоже было больно, а на душе от сожелению как я в таком дерьме оказалась). И в тот кон я теряла уже веру, казалось что так будет всегда, такая тяга и боль. Но ребята на форуме сказали что так будет не всегда.. и таких тяжёлых моментов вроде больше не припоминаю. Это я к чему.. что в Перми сроки 3,6,9 мес , 1 год и 1.5 года..
Привет, Оксан. Принято. Хотя это тяжело реализуется. Всегда где то да всплывает усталость или голод. С остальным вроде полегче)Не переоценивай себя и не дооценивай свой мозг. Он и окольными путями может пойти, а не на прямую. Соблюдай правила гигиены и помни про сроки. Старайся держать всегда баланс. Правило ГОЗУ соблюдай. Не будь Голодным, Одиноким, Злым, Уставшим.
Привет, привет.))Привет, Оксан. Принято. Хотя это тяжело реализуется. Всегда где то да всплывает усталость или голод. С остальным вроде полегче)
Вот это для меня как то странно. Кажется, что я никакого пути не оставил ему уже. Точнее. Я ему подсветил единственно правильный. Ведь мозайка сложилась. Кажется, что туда больше нечего вставлять. Это, конечно, попахивает синдромом Даннинга Крюггера... В общем, посмотрим. В любом случае, приду на форум, если вдруг будет что то неладное.Он и окольными путями может пойти, а не на прямую.
Что ты прийти, надо с него уйти)). До ухода еще тебе рано.Вот это для меня как то странно. Кажется, что я никакого пути не оставил ему уже. Точнее. Я ему подсветил единственно правильный. Ведь мозайка сложилась. Кажется, что туда больше нечего вставлять. Это, конечно, попахивает синдромом Даннинга Крюггера... В общем, посмотрим. В любом случае, приду на форум, если вдруг будет что то неладное.