Урок 13
Часть 1
153.
Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления
После наркотиков нужно делать упражнения для тренировки мозга, так будут появляться новые нейронные связи.
Во время приема наркотиков мозг думает искаженно из-за большого количества адреналина, дофамина и т.д.В моменты приема мозг думает однотипно, он заточен на поиск наркоты. Сформировались новые нейронные связи, которые нужно будет "затереть" .
Таблетки пить можно, но они лишь улучшают работу мозга. Их нужно совмещать с упражнениями по восстановлению мозга.
Нейробика хорошо помогает. Меняйте действия рук, правая\левая, делайте что-то с закрытыми глазами, угадывайте по губам. Но самое лучше средство это чтение-изложение, это мощный тренажер для мозга. Чтение крайне важный элемент терапии. Также ко всему можно добавить витамины, ноотропы и медитацию.
Вывод: После употребления нужно делать упражнения для восстановления мозга, такие как: чтение, чтение-изложение, нейробика. Нужно пропить витаминки, ноотропы.
Пример: Могу на собственном примере сказать, что со временем улучшается ясность мышления, концентрация внимания, память.