Рубить под корень

[Антуанетта]

Женя привет.
Да рискую. НО сегодня это не про меня - мне нельзя рисковать.
Я не буду. Сделаю все чтобы отдохнуть.

Ринат, мб супруга отпишется зайдет? Попроси её, пожалуйста

 

[Жанна Д’Арк]

Женя привет.
Да рискую. НО сегодня это не про меня - мне нельзя рисковать.
Я не буду. Сделаю все чтобы отдохнуть.

Привет, Ринат! Береги себя. Не ставь под угрозу трезвость

 

[Черный]

Добрый вечер ,Ринат! Много раз писали здесь и говорили , что нужно соблюдать правила после выхода с изоляции. Не быть голодным, не переутомляться. А ты 3 недели без выходных. Остановись уже.Почему на форум редко заходишь?

Добрый вечер, Наталья!
Не быть голодным явно не про меня))) Ем, поглощаю шоколад как фабрика по переработке шоколада. Скинул было дома 4 кг. Щя снова набрал.
но я это, соберусь. Остановлюсь. Спасибо что пишите мне. Не перестану радоваться Вам, вашему приходу и общению. На форум захожу редко, потому как устаю. Усталость в перемешку с разбитой душой. Отвлекся на сериал - сериальчики (один сериал посмотрел три сезона за одну неделю) Привычный способ отвлечься. На этой неделе понял что привычка это не здоровая - вернусь я на форум лучше и вот я тут. Написал.

 

[Черный]

Береги себя

Спасибо, Жень! Да, мне даже стараться не надо. Просто сделаю.

 

[Черный]

Ринат, мб супруга отпишется зайдет? Попроси её, пожалуйста

Да, хорошо Аня, я ей завтра скажу. Пусть зайдет.
Ань она на столько уставшая, что ей уже на меня сил никаких нет.
Как я писал выше, тяжело порой смотреть на сколько человек может устовать.
по сравнению сней моя усталость - это капля в море.
Но все же я скажу, обязательно.
Тут кстате тест сдал, отрицательно все - Ирина подтвердит.

 

[Жанна Д’Арк]

Спасибо, Жень! Да, мне даже стараться не надо. Просто сделаю.

А сериалы смотри.. помогает отвлекаться, почему нет?

 

[Черный]

Ринат, привет.
9 месяцев получается? По срокам аккуратно. Помнишь их? 1 месяц, 1,5/3/6/9/ год, потом 1,5 года. Где-то меньше помотыляет, где-то больше. Сам главное понимай, что это обман твоего мозга хотелки.
Правило ГОЗУ до 3-х лет соблюдать обязательно, пока в стойкую ремиссию не войдешь!

Привет.
Да 9 месяцев.
Помню. Хотя если честно я забыл, вот ты напомнила - теперь помню. Вот вот мотыляет, ты правельные слова подбираешь. Как я и написал Насте, трегерит. Какие-нибуть наркотские места, кусты, углы, темные переулки, и всякое такое - я редко бываю в таких местах - а если бываю мотыляет.
Да отрезвляю себя быстро - мол че расслабился увалень) Ну на счет увольня я только что придумал, а в моменте я отстраняюсь от мыслей. Какая-то внутренняя команда мозгу - простая - не расслабляйся.
На счет правила - Хорошо.
Я еще читать продолжу. Осталось оценку за практику получить и у меня каникулы начинаются) От одного слова каникулы - легче и радоснее на душе

 

[Манчини]

Добрый вечер, Наталья!
Не быть голодным явно не про меня))) Ем, поглощаю шоколад как фабрика по переработке шоколада. Скинул было дома 4 кг. Щя снова набрал.
но я это, соберусь. Остановлюсь. Спасибо что пишите мне. Не перестану радоваться Вам, вашему приходу и общению. На форум захожу редко, потому как устаю. Усталость в перемешку с разбитой душой. Отвлекся на сериал - сериальчики (один сериал посмотрел три сезона за одну неделю) Привычный способ отвлечься. На этой неделе понял что привычка это не здоровая - вернусь я на форум лучше и вот я тут. Написал.

Ринат , возвращайся на форум , чувствую , что он тебе сейчас в данный момент необходим. После выхода с изоляции , рекомендации не зря дают , соблюдать режим , не перерабатывать , отдых должен быть. Разбитая душа , может быстро вернуть к старым партерам.Важно отследить свое состояние.И это не просто слова.

 

[Черный]

А сериалы смотри.. помогает отвлекаться, почему нет?

Они меня дезорганизуют.
Моя цель продолжать расти и развиваться.
Читаю я медленно.
Форум лет пять читать придется , чтоб программу пройти до конца))))
Плюс продолжение учебы - как раньше не хочу, Хочу учиться по настояшему. Для этого нужна строя дисциплина.
Пишу тебе а себе на усь мотаю.

 

[Манчини]

Да, хорошо Аня, я ей завтра скажу. Пусть зайдет.
Ань она на столько уставшая, что ей уже на меня сил никаких нет.
Как я писал выше, тяжело порой смотреть на сколько человек может устовать.
по сравнению сней моя усталость - это капля в море.
Но все же я скажу, обязательно.
Тут кстате тест сдал, отрицательно все - Ирина подтвердит.

Ринат , тест делал, Ирина просила?

 

[Черный]

может быстро вернуть к старым партерам.

дак, да я вижу.
Мозг он же не отдельно он со мной.
Только отвлекся, стою например смотрю там в переулок - и вот начинает мотылять. А в последние дня чаше.
Я понимаю и действую интуитивно.
Пришел на форум.
Я планировал и рассчитывал на 1 июля - там конец сессии и начало каникул) и Справедливого отдыха.

 

[Черный]

Ринат , тест делал, Ирина просила?

мама

 

[Жанна Д’Арк]

Они меня дезорганизуют.
Моя цель продолжать расти и развиваться.
Читаю я медленно.
Форум лет пять читать придется , чтоб программу пройти до конца))))
Плюс продолжение учебы - как раньше не хочу, Хочу учиться по настояшему. Для этого нужна строя дисциплина.
Пишу тебе а себе на усь мотаю.

Ну, смотри.. я не вижу вреда в киношках. Одно чтение тоже надоест быстро. Мозг надо разными способами разгружать

 

[Оксана1974]

Привет.
Да 9 месяцев.
Помню. Хотя если честно я забыл, вот ты напомнила - теперь помню. Вот вот мотыляет, ты правельные слова подбираешь. Как я и написал Насте, трегерит. Какие-нибуть наркотские места, кусты, углы, темные переулки, и всякое такое - я редко бываю в таких местах - а если бываю мотыляет.
Да отрезвляю себя быстро - мол че расслабился увалень) Ну на счет увольня я только что придумал, а в моменте я отстраняюсь от мыслей. Какая-то внутренняя команда мозгу - простая - не расслабляйся.
На счет правила - Хорошо.
Я еще читать продолжу. Осталось оценку за практику получить и у меня каникулы начинаются) От одного слова каникулы - легче и радоснее на душе

Любую мысль в не ту сторону надо пресекать. А себя не раскачивать, а переключаться на физическое какое-нибудь действие. Душ принять, отжаться (хотя первый вариант тоже неплох был ), полы помыть. Причём все время менять эти действия. Ну и правило обязательно соблюдать. Женя, кстати, где-то тему создавала о нем.
Также обязательно на форуме быть рекомендуем. Минимум 1,5 года. Это в первую очередь поддержка тебе. Как-то так

 

[Оксана1974]

Женя, кстати, где-то тему создавала о нем.

Ринат Черный вот нашла:
HALTS или ГОЗУ - что это или как избежать срыва | Анонимный форум для алко и наркозависимых

 

[Черный]

Ну, смотри.. я не вижу вреда в киношках. Одно чтение тоже надоест быстро. Мозг надо разными способами разгружать

да наверное ты права.
Я вот дал мозгу отдахнуть - хотя хз дал или нет))) Не понятно Кино посмотрел позавчера,
Да, и знаешь у меня такое предпочтение фильмам - после них ... как бы это сказать.
Может названия скажут сами за себя
"Человек-бензопила. Фильм: История Резе" - триллер, аниме (это первое что посмотрел - легче стало прям в разы)
"Фишер" это сериал, триллер.
"16 кварталов" , боевик.
Триллеры вообщем смотрю. Они не расслабляют. Или расслабляют. Мне легче так -то.
как говориться расслабился, щя посижу почитаю.

 

[Черный]

Ринат Черный вот нашла:
HALTS или ГОЗУ - что это или как избежать срыва | Анонимный форум для алко и наркозависимых

Спасибо, обновлюсь - прочту.
Сейчас спать .
Завтра с на работу - с наслаждением говорю я себе и легкая улыбка на моем лице

 

[Анастасия1909]

В перемешку с чувствами расстройства в душе, внутри себя

Из за чего расстраиваешься то Ринат?

усталость списывается на второй план.

Смотрю на усталость жены... дальше без комментариев...

И вот это все копится и копится... А делать то с этим что то надо. В первую очередь со своей усталостью

Видишь, я держусь - не правильное слово, но каким словом мне сказать что со мной все в порядке, даже не знаю.

Общие ощущения от сообщений говорят о том, что не все в порядке

я не хочу повтора судьбы, она стучит в мою дверь

Тяга часто бывает?

 

[Жанна Д’Арк]

да наверное ты права.
Я вот дал мозгу отдахнуть - хотя хз дал или нет))) Не понятно Кино посмотрел позавчера,
Да, и знаешь у меня такое предпочтение фильмам - после них ... как бы это сказать.
Может названия скажут сами за себя
"Человек-бензопила. Фильм: История Резе" - триллер, аниме (это первое что посмотрел - легче стало прям в разы)
"Фишер" это сериал, триллер.
"16 кварталов" , боевик.
Триллеры вообщем смотрю. Они не расслабляют. Или расслабляют. Мне легче так -то.
как говориться расслабился, щя посижу почитаю.

Ну, и я про маньяков смотрю. И вообще, на хоррорах выросла… ничего, не критично. Диагнозов, кроме тревожности периодической, не имею. Но она точно не от фильмов. Отдых - смена привычной деятельности, перегрузка для мозга

 

[Черный]

Душ принять

каждое утро - горячая и холодная)

отжаться

Зарядка каждое утро.
Остается заставить себя - перейти в тяжелую
лень впереди планеты всей)))