Лекция на тему "Тяга и ее разновидности, а так же ее коррекции"

[Яна мама зависимого]

А родителям как реагировать, когда ребенок говорит про тягу? Или главное обсудить?

 

[Антуанетта]

А родителям как реагировать, когда ребенок говорит про тягу? Или главное обсудить?

Обсудить, сменить деятельность.
Выяснить, что тягу вызвало. Не размусоливать.
Быть на чеку.

 

[sadman]

Алексей v.2.0 Молчок CauseItsMe Карина21 Argo Настасьюшка Ярополк CUCA Ruslan SemaK Евгений МСК Daalonvong sadman Максим Каммерер Sergey42 Андрей515 ivan_547

Приём-приëм! Ознакомились??!
Всех касается.
Напишите, что именно поняли!

Я просто переключаюсь мысленно на что-то другое, на что-то что здесь и сейчас или на какое-то дело. У меня тяги прямой практически нет, только если ее не гоняют. Если кто-то начинает внезапно разговор, который способствует возникновению тяги, я прерываю собеседников или ухожу

 

[Катерина я]

Да триггер то это что именно?
Для тебя триггер это что, как для игромана?

Приветсвую всех, надеюсь здесь мне можно писать..
Для меня тнигер это стекло керамическая плитка с которой я принимала дорожки, знакомые с которым употребляла, даже машина друга (наркомана ) соупотреба, как выяснилось еще и поворот с трассы в то место где я один раз брала закладку, также карточка банковская которой я размелчала меф, думаю чтотконечно же будет ночной клуб в который я ходила и когда то пойду опять. я так прикинула что и гаражи ЛЮБЫЕ тоже триггер, так как я закладку брала на гаражах, поначалу выходила покурить на балкон и гаражи вижу через дорогу, мысли вернулись к мефу. Много триллеров прям, даже опрплеленная одежда которую я одевала в последний прием триггер.. я вижу эту вещь и вспоминается 6 ноября

 

[Катерина я]

Алексей v.2.0 Молчок CauseItsMe Карина21 Argo Настасьюшка Ярополк CUCA Ruslan SemaK Евгений МСК Daalonvong sadman Максим Каммерер Sergey42 Андрей515 ivan_547

Приём-приëм! Ознакомились??!
Всех касается.
Напишите, что именно поняли!

Поняла что увидили, отработали методом наложение негатива на позитив, отпустили. "Не смаковать/не гонять/не зацикливаться". По необходимости изолироваться, написать сюда/рассказать.

 

[Julie]

Уважаемые родители! Не молчим, делимся мнением!
ВАМ потом с ними жить!

Возможно, предвкушение « конца программы» - мощный триггер.

 

[Julie]

А потому, что мы не по Дегтярю тут лечимся, который вполне вызывает доверие, а по Методу условно-рефлекторной терапии. В статьях, которые мы изучаем и по которым сдаем экзамены, вообще-то, сказано:


Работает Метод, будь уверена.

Я тоже растерялась. Мне казалось «негатив на позитив»

 

[Антуанетта]

Я тоже растерялась. Мне казалось «негатив на позитив»

Вы понимаете, что такое "психозащиты"?
Антирефлекс человек сам себе не может наложить, психика все равно найдет лазейку и оправдает употребление. И получится, что пока представлял негатив - добрался башкой до "позитива".
Антирефлекс может наложить только родственник!

 

[Артур_RubZ]

Ау!! Кому не ясно, что такое "триггер"??!!

Привет, я немного припозднился, триггер – это обстановочные раздражители, которые интуитивно связаны с наркоманией, то есть что-то или кто-то, приводящие к воспоминаниям об употреблении, связанные с ним. Именно с триггера может начаться тяга, если мусолить эти воспоминания. И здесь важно именно не мусолить эти воспоминания, никак остро не реагировать на них, не злиться, не ужасаться – просто вспомнил и всё, живёшь дальше, это просто воспоминания. Как мне кажется, триггеры очень быстро отпадают, когда встречаешься с ними, просто перестаёшь их ассоциировать с употреблением уже, они затираются, но только если не реагируешь на них, то есть не гоняешь тягу. Если же вдруг зацепилась мысль, то есть пошла тяга, то нужно переключиться на что-то – позвонить кому-то, почитать книгу, принять душ, побегать, попрыгать, помолиться, поотжиматься, заняться уборкой, готовкой. Но опять же это должно быть, как мне кажется, всегда по ситуации, не нужно специально одинаковые действия делать всегда и вообще не нужно при малейшей мысли поднимать панику, как бы так сказать правильно… Не убегать от тяги, а просто переключиться, как по мне – это две разные вещи. Убегать от тяги, значит думать о ней, значит продолжать гонять её. Ну и не надумывать триггеров, которых нет – это вообще создание ниточек получается.

Очень толково написала про трёх китов – «распознать – обнародовать – переключиться».

Есть один вопрос, как назвать мысли, которые возникают в процессе размышления и наводят тебя на воспоминания об употреблении? К примеру – ты думаешь о гараже, что нужно его сдать, там стоит нерабочая машина, которую тебе нужно починить, ты вспоминаешь, что не починил её, потому-что наркоманил и в саму машину ходил тоже употреблять. Это выдуманная ситуация, не связанная со мной сейчас, как пример. Это тоже триггер? Работает тут всё точно так же, как и с триггером – я, например, просто переключаюсь на что-то другое либо продолжаю думать о том, чём думал, то есть не обращаю внимания на эти мысли, они просто проходят.

 

[Антуанетта]

Есть один вопрос, как назвать мысли, которые возникают в процессе размышления и наводят тебя на воспоминания об употреблении?

Триггер это если ты в этой машине торчал. Или в гараже. И пришёл туда, и накрыло.
А в данной ситуации это просто воспоминания. Ты же приводил в статьях ситуации о себе, про употребление. Просто воспоминания. Понятное дело, что их много. И чем больше стаж - тем больше.

 

[Александра Г.]

Уважаемые родители! Не молчим, делимся мнением!
ВАМ потом с ними жить!

У меня Алёнка разместила фото своей кампашки над кроватью. Когда я попросила снять она стала говорить про каждого , что он хороший и не употребляет .....