Марина Комиссарова "Обида"
Если вы чувствуете обиду на кого-то, то это сигнал что с этим человеком нужно увеличить дистанцию. Если обида не проходит, значит вы прилипли и хотите компенсации. От обиды нет вообще никакой пользы, она заставляет человека застревать в прошлом, раз за разом переживать моменты обиды и ждать компенсацию. Обида делает фигуру человека сгорбленной, ждущей что невидимый судья оценит великий ущерб, полученный от обиды и присудит компенсацию. Но пока человек ждёт компенсации, тратит энергию на поддержание обиды, тот о ком он думает, живёт своей жизнью и прокачивает ресурсы. Обида отравляет человека, от обиды формируется негативная химия в организме и душит человека, не давая ему нормально жить. В общем от компенсации за обиду нужно отказаться и задышать полной грудью.
Пример: раньше я помнил многие обиды и требовал компенсации - от мамы, сестры, друзей, братьев, сестёр, вселенной, от бога, от науки, от прохожих. Сейчас ни на кого стараюсь не обижаться, во всяком случае если чувствую обиду, то могу проанализировать ситуацию и принять обоснованное решение.