- Регистрация
- 29 Май 2024
- Сообщения
- 3,747
- Реакции
- 1,387
- Бросил
- 18.11.2024
Благодарить надо через кнопку "ответить".Благодарю за ответы
Не благодари))
Благодарить надо через кнопку "ответить".Благодарю за ответы
Виталий, разверни по пунктам пожалуйста, как ты понимаешь соблюдать правила профилактики и беречь трезвость.У здорового человека кайф от ПАВ не существует т.к он не пробовал их или в исключительно редких случаях попробовал и не понравилось, то бывших зависимых расстройство влечения остаётся навсегда.
Воспоминания от употребления заякорилось в мозге навсегда, и как только вещество попадет в организм, то мозг моментально достанет это халявное "удовольствие" из своих загашников.
Никогда не брать в рот вещество главное правило всех бывших наркоманов, а также соблюдать правила профилактики и беречь трезвость. Самый трудный первый год.
Также соблюдать правила ГОЗУ- нельзя быть голодным, одиноким,злым, уставшим.
Привет! Выходный прошел наполовину в ветках на форуме, наполовину фильм посмотрел из подборки и рецензию написал))Vitalii Привет, как выходной прошёл? По Соммэру скучал?
Алека привет!Виталий, разверни по пунктам пожалуйста, как ты понимаешь соблюдать правила профилактики и беречь трезвость.
А это смотря в каком обществе ты находишься. Обитая, к примеру, в обществе не очень то морально-устойчивых людей, даже будучи сам устойчив, ты рано или поздно напитаешься их энергетикой и сам таким станешь. Также это относится и к наркоманской среде, к людям, где ярмарка тщеславия правит балом, или, к примеру, уголовной среде. Тех, кто себя идентифицировал и, несмотря на окружение, остался сам собой - их единицы, это исключение, а не правило. Поэтому человеку всегда надо понимать где он, выбирать свое окружение. Надеюсь я понятно объяснила суть.К огромному сожалению, в наше время внутренние качества человека - ничто, а пиар и имидж в обществе - все.
Привет, Оксан! Да, я понимаю о чем ты говоришь тут. С кем поведешься - так тебе и надо (от того и наберешься)!Доброе утро, Виталий.
А это смотря в каком обществе ты находишься. Обитая, к примеру, в обществе не очень то морально-устойчивых людей, даже будучи сам устойчив, ты рано или поздно напитаешься их энергетикой и сам таким станешь. Также это относится и к наркоманской среде, к людям, где ярмарка тщеславия правит балом, или, к примеру, уголовной среде. Тех, кто себя идентифицировал и, несмотря на окружение, остался сам собой - их единицы, это исключение, а не правило. Поэтому человеку всегда надо понимать где он, выбирать свое окружение. Надеюсь я понятно объяснила суть.
Просто люди иногда по той или иной причине влезают не в то общество, не в те отношения, не в те двери ходят, в конечном итоге теряют себя. Потом очень сложно себя найти, души ломаются. Починить душу очень сложно. Поэтому лучшее средство - это беречь изначально.Привет, Оксан! Да, я понимаю о чем ты говоришь тут. С кем поведешься - так тебе и надо (от того и наберешься)!
16. Тщательно выбирать общение, формировать правильное окружение (люди, стремящиеся в саморазвитию, трезвенники), избегать общения с маргиналами и прочими деструктивными личностями (наркоманами, алкоголиками и неудачниками).Алека привет!
1. Идентифицировать свои эмоции, чувства, мысли, настроение, быть искренним, выражать их открыто Насте и на форуме.
2. Быть честным с самим собой и с окружающими, не врать себе и другим. Выработать стойкую новую привычку говорить всегда правду, даже в мелочах.
3. Продолжать работать ежедневно на форуме.
4. Продолжать изучать развивающую литературу по типу Соммэра (материал от команды форума)
5. Не перенапрягаться, не стрессовать (особенно в перове время), не загонять себя в стресс
6. Всегдо помнить про правило "ГОЗУ"
7. Не слушать музыку, которая была при употреблении (речь не про Рэп, такое я не люблю вообще)
8. Не смотреть фильмы тупые про наркотики, негров с кокаином, низкоморальные тупые фильмы про гангстеров, бандитов и так далее
9. Не общаться со старым окружением, особенно вживую.
10. Иметь четко поставленные цели на день, неделю, месяц.
11. Не гонять тягу если она появляется, говорить об этом Насте и на форуме.
12. Отрезать сразу мысли об употреблении, если приходят, "не ковыряться в ране"
13. Дать себе четкую установку на трезвую жизнь и на полное затирание рефлекса и памяти о нем
14. Пройти ресоциализацию - трудиться, не лениться, решать постепенно проблемы, которые нажил употреблением.
15. Следить за питанием, вести ЗОЖ, высыпаться, не перенапрягаться.
Всё верно написал. Также никаких энергетиков, и кофе пить в умеренном количестве.16. Тщательно выбирать общение, формировать правильное окружение (люди, стремящиеся в саморазвитию, трезвенники), избегать общения с маргиналами и прочими деструктивными личностями (наркоманами, алкоголиками и неудачниками).
Точно!Всё верно написал. Также никаких энергетиков, и кофе пить в умеренном количестве.
Трезвость нужно беречь, и очень серьезно к этому отнестись.