Ксения77
Посетитель
- Регистрация
- 19 Окт 2017
- Сообщения
- 603
- Реакции
- 3
Вчера минут 20 занималась. Сегодня 40 минут. Года 4 назад всю программу могла сделать. Сейчас: разминка полностью, кардио - 5 мин, пресс, руки, грудь на 80 процентов, спина и растяжка полностью.
Запустила я себя конечно за 2 последних года. Прямо жир чувствую на себе. Когда с гантелями занимаюсь очень приятная боль. После 6 сегодня не ем.
А теперь о главном. Не смогла я его в чс поставить. Рука не поднимается. А что интересно, он в дрыбаган 2 дня. Может отскакивает? Бухает конкретно.
Запустила я себя конечно за 2 последних года. Прямо жир чувствую на себе. Когда с гантелями занимаюсь очень приятная боль. После 6 сегодня не ем.
А теперь о главном. Не смогла я его в чс поставить. Рука не поднимается. А что интересно, он в дрыбаган 2 дня. Может отскакивает? Бухает конкретно.