жить не только так, как тебе хочется, а так, как надо, и позволять (именно позволять, но не баловать) себе что-то хорошее (сладкое, вкусное, отдых, что-то новое и тд.) только тогда, когда ты этого заслужишь
конечно, не конфету облизнуть, если 10 уроков в час выполнил, а именно если сделал что-то, что должен сделать и чуть больше, вот тогда-можно наградить себя
сдерживать свою гиперопеку, тактильность, навязчивость, агрессию, снизить количество эмоций, которые я выливала на ребят в доме
начать следить за собой в плане отношения к жизни(не гонять глупые мысли, заниматься собой в плане выздоровления), проявлять уважение к тем, с кем живу, сдерживаться
