В проституцию через мефедрон

[Anastasia🎀]

Настюш это в закрытую, привет

Спасибо!
Приветик

 

[Karinа]

Спасибо!
Приветик

Там у Кати спрашивай если что или у онлайнов

 

[Anastasia🎀]

Там у Кати спрашивай если что или у онлайнов

Хорошо

 

[Anastasia🎀]

с3 урок 22.2 Довлатов "Чемодан"

Креповые финские носки
Товарищи лентяи заработок себе искали соответствующий, чтобы не утруждаться. Меня удивляла грубость их лексикона.
Номенклатурные полуботинки
Занимательный рассказ про лодырей, хитрецов и алкоголиков. Ципин забавный, интересовали его только развратные журналы и алкоголь.
Приличный двубортный костюм
ГГ такой весь важный из себя("— Что значит — скромным? Дешевым?"), остроумный типа, о бутылке он мечтает и о деньгах легких. Импортный костюм ему сразу предоставили, как только он начал оправдываться
Офицерский ремень
Опять пьянки какие-то. Чурилин очень мутный персонаж, непонятный мне.
Куртка Фернана Леже
Нашел товарищ комфортный круг общения для себя, чтобы не напрягаться лишний раз. Рассказ о самоутверждении за счет других, меня такое поведение всегда раздражало.
Поплиновая рубашка
Рассказ об одной терпиле и опять про алкоголика-разгильдяя . Ужасные отношения, не понимаю, как можно столько страдать со своим супругом.
Зимняя шапка
Не удивил рассказ, опять появляется персонаж, который пьет и бездельничает, не видит своей неправоты. Подставы на работе тоже вызывают непонимание.
Шофёрские перчатки
И снова герой не видит своих пороков, уверен в том, что действует здраво, мое мнение он-дурак, окружают его такие же дураки.

 

[Anastasia🎀]

ElenaM Приветик, созвонимся сегодня? Во сколько?

 

[ElenaM]

Привет. Давай в 17:30. Можно чуть раньше, папа уезжает на конференцию в 18:00

 

[ElenaM]

ElenaM Приветик, созвонимся сегодня? Во сколько?

 

[Anastasia🎀]

Тарасова "Сам себе финансист. Как тратить с умом и копить правильно"

• Определите, какой сценарий вы проживаете сейчас.
До РЦ проживала сценарий зависимости и тратила все деньги, которые были.
• Подумайте, как достичь сценария независимости.
Думать и анализировать свои расходы и доходы, иметь денежную подушку безопасности

 Подумайте, в каком порядке вы тратите деньги.
Все финансы сразу тратила на кратковременные расходы
 Определите, какие ваши расходы можно отнести к краткосрочным, среднесрочным и долгосрочным.
Краткосрочные - еда, сигареты, уходовые и косметические средства, транспорт и развлечения, мобильная связь.
Среднесрочные - подарки, одежда.
Долгосрочные - пусть будет ауди через 4 года.
 Рассчитайте, сколько нужно откладывать ежемесячно для достижения ваших целей.
1000000:48=20000 + 5к средних расходов
25к в месяц нужно откладывать

 Посчитайте, сколько вы тратите в месяц.
8к транспорт+3к сигареты+10к уход+500 на телефон+5к развлечения = 23500
 Подумайте, какие расходы вы хотите включить в подушку (краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные).
сигареты, транспорт, моб связь, уход
 Определите, какого размера должна быть ваша подушка безопасности.
6(3к+8к+500+5к)= 81к

 Подумайте, каковы ваши ценности.
Семья, здоровье, самореализация
 Поразмышляйте, соотносятся ли с ними ваши планы и покупки.
Сейчас да

 Посчитайте показатель инфляции, актуальный для вашей семьи.
Не понимаю
 Посчитайте, сколько примерно будут стоить ваши цели к моменту их достижения.
Не понимаю


 Определитесь со способом ведения учета доходов и расходов.
Exel
 Установите необходимые программы или создайте таблицу в Excel.
Касперски запрещает((


 Сохраните вопросы в смартфон или запишите в удобном для вас месте.
Готово
 При острых позывах совершить незапланированную покупку — перечитывайте.
Хорошо

 Определите, какие расходы для вас приоритетны, а от каких вы можете отказаться без ущерба для уровня жизни.
На такси меньше кататься, больше гулять. Насчет косметики также грамотно думать, чтобы она не успевала портиться, пока я ее не использую.

 Подумайте, какие у вас есть возможности для увеличения доходов.
Инвестиции, работа
 Разберитесь, положены ли вам налоговые вычеты.
Положены

 Запишите все свои активы и пассивы.
У меня их нет как-будто, кроме телефона и неизвестного колличества средств на карте
 Посчитайте, сколько вы «стоите» с этой точки зрения.
Я в плюсе

 Подумайте, как можно оптимизировать ваши активы и пассивы.
Еще активов набрать, не влезая в пассивы

 Есть ли у вас кредиты и другие долги?
Нет

 Пройдите тест и определите, к какому типу инвестора вы относитесь.
49, значит агрессивный инвестор
 Подумайте, совпадает ли результат теста с вашим мировосприятием.
Нет, я бы не хотела постоянно рисковать, лучше уж умеренный заработок с ростом вверх

 Выберите банк, чьи условия вам подходят.
Пользовалась тинькой
 Подумайте, где вы будете хранить подушку безопасности.
тинькофф
 Поразмышляйте, какие банковские карты вам подходят.
Приятно кэшбэк получать раз в месяц, как будто зарплата.


 Подумайте, инвестор вы или спекулянт.
Инвестор
 Определите, какие бумаги сейчас интересны с точки зрения «метода светофора».
Интересный способ, логичный. Нужно попробовать

 Посчитайте, сколько налогов вы должны заплатить как инвестор на данный момент.
Пока нисколько
 Подумайте, как можно оптимизировать эту сумму.
С помощью ИИС
 Определите, какой тип ИИС вам больше подойдет.
Как?...

 Подумайте, как вы хотите инвестировать — самостоятельно или при помощи профессионалов.
Самостоятельно

Подумайте, какой способ покупки металла подходит вам больше всего.
Бумажный металл

 Подумайте, какие инвестиционные инструменты выбрать.
Акции, валюты

Подумайте, какие страховки вам нужны.
На здоровье, недвижимость, бизнес

Подумайте, как обеспечить себе ежемесячный доход после наступления пенсионного возраста.
Откладывать в месяц определенную сумму, которую буду брать на пенсии.


 Подумайте, сколько денег ежемесячно вы можете выделить на «детские» накопления?
Тысячу
 Определите инструменты инвестирования, чтобы обеспечить будущее своих детей.
В доллары и евро вложиться или акции

 

[Anastasia🎀]

П. Евдокименко "Не навреди сам себе или правила успешной, здоровой жизни

Предисловие
Эта книга нам обещает рассказать о том, как стать счастливыми.
Часть I Правила успешной жизни. Глава 1 Главная мысль всей книги.
Простенько и со вкусом
Хорошее настроение притягивает удачу, плохое - отталкивает.
Глава 2 Ремарка
Про пользу хорошешл настроения и позитивного мышления уже многие знают, но чаще люди просто расстраиваются неудачам и погружаются в негатив
Глава 3 Принцип пуповины
Даже у малышей в утробе матери есть физический эффект бумеранга настроения
Глава 4 Научней некуда
На негативную энергию реагируют негативно, отчего настроение ухудшается, выходит из строя организм и человек не видит радостей жизни.
Глава 5 Симпатическое притяжение
Улыбкой можно притягивать людей, потому что с открытым и довольным человеком разговаривать приятнее, а злоба - наоборот заставляет насторожиться. Иногда нужно заставлять себя улыбаться и это войдет в привычку.
Глава 6 Он слишком много знал…
Не нужно утопать в эмоциях, продуктивнее будет взять паузу, проанализировать проблему и найти способ, чтобы с ней справиться. Помогая другим, учтите, что возможны ухудшения в собственном настроении.
Глава 7 Черно-белые полосы
Человек несет ответственность за свою реакцию на происходящее. На каких чувствах заостряешь внимание, те и становятся более значимыми.

 

[Anastasia🎀]

Глава 8 Ошибка № 2
Встать на черную полосу жизни легко и крайне болезненно, потому что велика вероятность потонуть в этом.
Часть II Помехи на пути к везению. Глава 9 Обсуждение осуждения
Сплетни, слухи и жалобы играют важную роль в жизни, потому что жизнь нас за это опрокидывает и наказывает, пока мы не изменим свое отношение к определенным поступкам.
Глава 10 Горькое лекарство
Жизнь опровергает осуждение так, чтобы осудивший сам дошел до мысли, что был не прав.
Глава 11 Слезть с крючка
Для того, чтобы продолжать свою жизнь, как ни в чем не бывало, нужно принять проблему, извиниться. Яркие эмоции - способ мозга обратить внимание на определенные участки жизни, не нужно торопиться со сливом эмоций на первого попавшегося, лучше задуматься о причине триггера.
Глава 12 Опасная слабость
Обижаться легко, но обиды больше ресурсов забирают у человека, чем дают. Продуктивнее будут разговоры о чувствах и определенных поступках, нужно взглянуть на ситуацию с разных сторон. Работайте над собой, а не осуждайте другого.
Глава 13 Справедливая несправедливость жизни
Жизнь будет старательно наказывать обиженных и недовольных, а они в свою очередь игнорировать что-то хорошее.
Глава 14 О богатстве
Чтобы заработать, нужно развиваться, стараться, идти вперед, искать возможности и разные варианты, держать себя в тонусе.
Глава 15 Душевная ржавчина
Зависть всегда загоняет человека в угол так, что он начинает страдать от нее. Это тоже способ тыкнуть человека носом в то, о чем стоит задуматься и начать действовать иначе.
Глава 16 Без вины виноватые
От излишнего желания всем понравиться, человек начинает тонуть в мыслях о том, как же он виноват в случившимся. Вина - приобретенное качество, но оно является достаточно опасным, потому что такой человек уязвим.
Глава 17 Выключите это немедленно!
Не варитесь в шокирующих новостях из интернета, потому что чем больше внимания ему уделять, тем труднее будет видеть хорошее. Лучше обратить внимание на свою жизнь, заряжайтесь позитивом.
Часть III Повышаем успешность. Практические способы. Глава 18 Устранение грусти
Убирайте из своей жизни то, что вызывает грусть, насыщайте организм полезными элементами, не борщите с сахаром, не забывайте об уединении с самим собой
Глава 19 Они такие приятные…
Вредные привычки и сбитый режим доставляют нашему организму больше проблем, чем радостей, провоцируют гормоны стресса.

 

[Anastasia🎀]

Глава 20 Печаль о тех, кого нет с нами
Осознание, что человека больше нет зачастую убивает, но не стоит упиваться горем, потому что это затягивает.
Глава 21 Телесные радости
Физические активности помогают жить в прямом смысле этого слова, также благоприятно влияют на эмоциональное состояние. Советуют также закаливания и прогулки.
Глава 22 Детские шалости
Иногда стоит отвлечься от серьезности и погрузиться в мир детства и делать то, что на самом деле увлекает. Нет возраста, в котором нужно погружаться в уныние и рутину, всегда можно пробовать что-нибудь новенькое для себя.
Глава 23 Переформатирование мозга
Позитивное мышление само по себе не образуется, для этого нужно фильтровать мысли. Это занимает не так много времени, но оказывает мощный эффект.
Глава 24 Страна советов, или Советы для страны
Для перестройки мышления стоит спокойнее реагировать на первые трудности. Чем меньше нервов, тем лучше жизнь. Мысли материализуемы. Наслаждайтесь тем, что имеете.
Глава 25 Выпускной экзамен
Месть может уничтожить нас всех. Позитивное мышление помогает жить счастливее. Осуждение и угрюмость пагубно влияет на жизнь.
Глава 26 Волшебная сказка моей жизни
Для жизни паузы неуместны, гораздо продуктивнее будет двигается вперед, ведь работа над собой - процесс непрерывный.
Часть IV Витаминные заблуждения. Глава 27 Витаминная недостаточность мозга
Очень многие находятся в заблуждении о том, что витамины нужны абсолютно всем и пичкают себя ими, пока плохо не станет. Однако витамины следует принимать только при необходимости.
Глава 28 Страсти по антиоксидантам
В один момент люди стали скупать и слепо использовать все продукты с антиоксидантами, но это практически пустышка, иногда люди увлекаются и это больше вреда приносит.
Глава 29 «Святая» аскорбинка
Перебарщивать с витамином С не стоит, потому что это пагубно скажется на состоянии здоровья. Также не стоит верить слишком сомнительной, многообещающей рекламой препаратов. Кушайте фрукты, овощи и варите картофель в мундире.
Глава 30 Покормите меня витаминами!
Есть причины, по которым витамин В не усваивается организмом, также есть признаки недостатка витамина В. Перебарщивать с ними нельзя.
Часть V Гипертония – ну очень выгодная болезнь. Глава 31 Повышенное давление обмана
Некоторым врачам проще обманывать людей ради собственного дохода. Также много людей обладают дезинформацией насчет измерения давления и приема таблеток для его снижения. На этих таблетках можно всю жизнь просидеть, но у них очень много побочек.
Глава 32 Удар по мишени
Лечите не симптомы, а первоначальную причину. В наше время люди стали перебарщивать с употреблением соли. Нельзя много пить и есть на ночь, сбивать режим. Нужно поддерживать баланс микроэлементов, правильно питайтесь и пополняйте водный баланс. Устраивайте периодически для себя день отдыха от внешних раздражителей.
Глава 33 Простые решения несложной задачи
Для снижения давления предлагают массажировать голову, принять ванную, делать кровопускания, как боролись с проблемами еще давно, но есть особые противопоказания и рекомендации.
Часть VI Несладкая парочка. Повышенный холестерин и диабет
Часто люди предпочитают закинуть в себя побольше таблеток, чтобы избавиться от симптомов, но это бесполезно, даже подвергает организм опасности.
Глава 34 Его высочество высокий холестерин…
Из-за повсеместной дезинформации люди покупают множество таблеток, потому что их когда-то запугали страшными болезнями, но решение гораздо проще и заключается в правильном питании.
Глава 35 Холестерин не пройдет!
Движение - жизнь. Следите за своим здоровьем, пейте воду и сбалансированно питайтесь. Насыщайтесь солнечными ваннами. Меньше употребляйте в пищу соль, кофе. Есть много методов по снижению холестерина, но не таблетки.
Глава 36 Сахарная печаль
Трудностей с диабетом нет, когда есть постоянное движение. Иногда человек сам желает расходовать сахар таким образом, если его больше, чем нужно.
Глава 37 Секрет на миллион
Благодаря дезинформации о рекомендованных перекусах люди заболевают диабетом. Есть два вида диабета, один от недостатка инсулина, другой от переизбытка.
Глава 38 Снижаем сахар по-стахановски!
Для лечения диабета требуется нормализовать питание, режим сна и количество приемов пищи, включить спорт в распорядок дня. Следить за уровнем сахара в крови почаще
Автора! Автора!
Тут кратко написана биография автора статей. Он писал книги и снимал передачи.

 

[ElenaM]

Привет, Настя! Поздравляю с началом подготовки к экзамену! Конспектируй вдумчиво и внимательно.

 

[Anastasia🎀]

Привет, Настя! Поздравляю с началом подготовки к экзамену!

Спасибочки!
Я бы хотела созвониться и обсудить вопросы с техникой.

Конспектируй вдумчиво и внимательно.

Да, нужно много будет записать себе всяких определений, названий и тд.

 

[ElenaM]

Спасибочки!
Я бы хотела созвониться и обсудить вопросы с техникой.

Звони.

 

[Anastasia🎀]

Звони.

В день звонков только(

 

[ElenaM]

В день звонков только(

Пиши

 

[Косинус]

привет Настя! пробовала ли ты раньше бросить наркотики, алкоголь?

 

[Anastasia🎀]

привет Настя! пробовала ли ты раньше бросить наркотики, алкоголь?

Привет, нет. Уходила от одного вещества к другому, потом и вовсе совмещала.

 

[Косинус]

Привет, нет. Уходила от одного вещества к другому, потом и вовсе совмещала.

та же история. тогда другой вопрос.. что для тебя корысть? была ли в твоей жизни корыстная помощь, от тебя или тебе?

 

[Anastasia🎀]

что для тебя корысть? была ли в твоей жизни корыстная помощь, от тебя или тебе?

Корысть - это действия, которые направлены на получение выгоды для себя. Они зачастую не соответствуют собственным интересам, кроме получения желаемого.
От меня была точно. Общалась даже ради выгоды, помогала, чтобы потом потребовать что-то для себя. Не вспоминаются случаи, чтобы мне помогали ради своих требований, наверное тоже были.