Тимур. Статьи и литература.

[Тим7]

как и когда по твоему происходит срыв? почему ты на столько уверен что его не будет в будущем,поделись своей информацией,я например ещё очень переживаю за такую возможность(сорваться).

срывы мои были очень часто. Я же по шагам был. Но не об этом я .
В статьях описаны ниточки или форточки их называют везде. Я их постоянно оставлял открытыми для себя . И понимаешь, Оказывается , я ждал сам неосознанно этого срыва. У меня были постоянные иллюзии .Я думал, что могу контролировать употребление.
Да , в срыве своём обвинял всех и вся , но не себя.
Это защита была себя . Не мог иначе оправдаться.
Возможно, я подошёл к поворотному моменту. Возможно , что так сильно подействовали статьи.Но я для себя чётко решил - мне нельзя больше возвращаться туда! Это раз! И ещё.
Произошла переоценка ценностей.
Я, честно , не могу это объяснить как ? Но это работает!

 

[Тима М]

срывы мои были очень часто. Я же по шагам был. Но не об этом я .
В статьях описаны ниточки или форточки их называют везде. Я их постоянно оставлял открытыми для себя . И понимаешь, Оказывается , я ждал сам неосознанно этого срыва. У меня были постоянные иллюзии .Я думал, что могу контролировать употребление.
Да , в срыве своём обвинял всех и вся , но не себя.
Это защита была себя . Не мог иначе оправдаться.
Возможно, я подошёл к поворотному моменту. Возможно , что так сильно подействовали статьи.Но я для себя чётко решил - мне нельзя больше возвращаться туда! Это раз! И ещё.
Произошла переоценка ценностей.
Я, честно , не могу это объяснить как ? Но это работает!

Какие именно ниточки ты себе оставлял,напиши пару примеров?
Ты считаешь что одного твоего решения достаточно?
И ты пишешь что решил,а следующее сообщение уже "возможно", видно что ты ещё сомневаешься в правильности своих действий,это не неплохо на данном этапе,чуть дальше уйдёшь по программе будет больше уверенности в себе. Решение своего не меняй,мысли контролируй,всё получится.

 

[Тим7]

Ты можешь понять когда у тебя возникает тяга?опиши этот процесс,мысли и т.д.?

Раньше у меня она была от того. что становилось скучно, либо я ничего не делал.
я мог услышать музыку тяговую или ассоциация возникла с чем -либо. И вместо того, чтобы отследить этот момент и пресечь дальнейший разгон мысли в этом направлении, я начинал разгонять её , вспоминая употребление или действия в прошлом, связанные с употреблением.
Сейчас этих мыслей практически нет. А если и залетит что-то подобное, то я сам себе говорю: Не о том думаешь, придурок! или " не устал ещё эксперементировать?" Всяко-разно останавливаю разгон этого бреда.
Я понял сейчас одно. не нужно трястись от таких мыслей. просто переключиться на что-то хорошее или, наоборот, вспомнить только плохие моменты, когда тяга становилась ярко-выраженная , после которой было только одно желание-УПОТРЕБИТЬ!
Ругачка с женой была излюбленным моим занятием. Я это сейчас понял. И я всегда после ссоры давал себе разрешение на марафон. Она , а не я был виноват во всём. Видишь, ка я себя оправдывал. всегда кто-то , но не я.
И еЩё. Самокопание не доводило меня до хорошего. Это только усугубляло моё состояние. Если я не мог одержать "победу" над женой , то начинал себя жалеть, но не критиковать. Мой больной мозг протестовал против такого исхода "боя". И на чувстве задетости, безвыходности , безысходности, неоправданных ожиданий я давал себе разрешение на срыв. ГОРДЫНЯ полностью владела мной.

 

[Роза]

Раньше у меня она была от того. что становилось скучно, либо я ничего не делал.
я мог услышать музыку тяговую или ассоциация возникла с чем -либо. И вместо того, чтобы отследить этот момент и пресечь дальнейший разгон мысли в этом направлении, я начинал разгонять её , вспоминая употребление или действия в прошлом, связанные с употреблением.
Сейчас этих мыслей практически нет. А если и залетит что-то подобное, то я сам себе говорю: Не о том думаешь, придурок! или " не устал ещё эксперементировать?" Всяко-разно останавливаю разгон этого бреда.
Я понял сейчас одно. не нужно трястись от таких мыслей. просто переключиться на что-то хорошее или, наоборот, вспомнить только плохие моменты, когда тяга становилась ярко-выраженная , после которой было только одно желание-УПОТРЕБИТЬ!
Ругачка с женой была излюбленным моим занятием. Я это сейчас понял. И я всегда после ссоры давал себе разрешение на марафон. Она , а не я был виноват во всём. Видишь, ка я себя оправдывал. всегда кто-то , но не я.
И еЩё. Самокопание не доводило меня до хорошего. Это только усугубляло моё состояние. Если я не мог одержать "победу" над женой , то начинал себя жалеть, но не критиковать. Мой больной мозг протестовал против такого исхода "боя". И на чувстве задетости, безвыходности , безысходности, неоправданных ожиданий я давал себе разрешение на срыв. ГОРДЫНЯ полностью владела мной.

А когда не было скандалов? Что происходило, почему шел употреблять?

 

[Тима М]

Раньше у меня она была от того. что становилось скучно, либо я ничего не делал.
я мог услышать музыку тяговую или ассоциация возникла с чем -либо. И вместо того, чтобы отследить этот момент и пресечь дальнейший разгон мысли в этом направлении, я начинал разгонять её , вспоминая употребление или действия в прошлом, связанные с употреблением.
Сейчас этих мыслей практически нет. А если и залетит что-то подобное, то я сам себе говорю: Не о том думаешь, придурок! или " не устал ещё эксперементировать?" Всяко-разно останавливаю разгон этого бреда.
Я понял сейчас одно. не нужно трястись от таких мыслей. просто переключиться на что-то хорошее или, наоборот, вспомнить только плохие моменты, когда тяга становилась ярко-выраженная , после которой было только одно желание-УПОТРЕБИТЬ!
Ругачка с женой была излюбленным моим занятием. Я это сейчас понял. И я всегда после ссоры давал себе разрешение на марафон. Она , а не я был виноват во всём. Видишь, ка я себя оправдывал. всегда кто-то , но не я.
И еЩё. Самокопание не доводило меня до хорошего. Это только усугубляло моё состояние. Если я не мог одержать "победу" над женой , то начинал себя жалеть, но не критиковать. Мой больной мозг протестовал против такого исхода "боя". И на чувстве задетости, безвыходности , безысходности, неоправданных ожиданий я давал себе разрешение на срыв. ГОРДЫНЯ полностью владела мной.

Отличное мышление,правильно,надо уметь себя тормозить!
Сейчас твоя главная задача,вовремя пресекать тягу.не давать ей разгоняться,так же контролировать свои мысли.
Работать над статьями.

 

[Тима М]

А когда не было скандалов? Что происходило, почему шел употреблять?

Тяга возникает не только от скандалов, а так же рефлекс тоже.
В целом можно сказать что зависимость сильнее воли,можно держаться какое-то время,но если образ жизни не меняется и обстановка,то срыв непременно произойдёт,потому что наркотики управляют человеком,а не человек наркотиками.

 

[Роза]

Тяга возникает не только от скандалов, а так же рефлекс тоже.
В целом можно сказать что зависимость сильнее воли,можно держаться какое-то время,но если образ жизни не меняется и обстановка,то срыв непременно произойдёт,потому что наркотики управляют человеком,а не человек наркотиками.

То есть , ты каждый день ходишь на работу, живешь в одной и той же квартире и ничего у тебя не меняется- срыв?

 

[Тим7]

Какие именно ниточки ты себе оставлял,напиши пару примеров?
Ты считаешь что одного твоего решения достаточно?
И ты пишешь что решил,а следующее сообщение уже "возможно", видно что ты ещё сомневаешься в правильности своих действий,это не неплохо на данном этапе,чуть дальше уйдёшь по программе будет больше уверенности в себе. Решение своего не меняй,мысли контролируй,всё получится.

Я могу употреблять умеренно .
Мне можно алкоголь.
Если жена не будет пилить и требовать от меня много.
Вот такие были ниточки.
Я и не вспомню так сразу . Но были ещё не только ниточки, а целые канаты.
Мысли неподвластны человеку, как и чувства. Просто не нужно разгонять тягу. Мне сейчас это уже очень просто сделать. И я рад такой перемене в себе.
Сомнений у меня уже нет, касаемо решений. Я написал "возможно" потому, что не понял до конца, что так сильно повлияло на моё мировоззрение сейчас? Статьи или осознание самого себя в прошлом. Да, конечно статьи и люди окружающие меня сейчас. И это здорово , что у меня есть возможность подняться с колен.

 

[Тим7]

То есть , ты каждый день ходишь на работу, живешь в одной и той же квартире и ничего у тебя не меняется- срыв?

Наркотик думал вместо меня , а не я

 

[Роза]

Наркотик думал вместо меня , а не я

Значит после -монотонность в жизни не может привести к срыву таких как вы?А если станет '" скучно"?

Наркотик думал вместо меня , а не я

 

[Тима М]

То есть , ты каждый день ходишь на работу, живешь в одной и той же квартире и ничего у тебя не меняется- срыв?

нет,не так,у наркомана мозг поломанный,срыв может произойти от чего угодно,если он разгонет тягу и если держался на силе воле,без знаний статей,без понимания сути наркомании. Поэтому у наркоману очень тяжело бросить самостоятельно(за редким исключением). Мышление старое торчковское если не поменять,то и бросить не получится,я вот о чём,ругаться не обязательно в таких случаях. У меня было что и всё хорошо дома,а я шёл и торчал,потом сам себе объяснить не мог зачем так сделал,не то что жене.

 

[Тим7]

Значит после -монотонность в жизни не может привести к срыву таких как вы?А если станет '" скучно"?

А если даже и станет скучно , то я уже готов к тому, что разгон тяги для меня недопустим. и скуку нужно гнать , заняв себя чем-нибудь полезным.
Сделать это ведь совсем несложно.

А жизнь у многих и состоит из монотонности и рутины. Но большинство из них не бегут ведь употреблять. Я тоже такой , как и все . Мне дорог каждый день, пусть и не всегда продуктивный и позитивный. А кто сказал, что радость будет постоянно. Я знал это и раньше, но искал искусственную радость извне. Сейчас же даже малая радость начинает приносить душевное удовлетворение.

 

[Тим7]

21. Почему так сложно бросить наркотики? Физиологические причины
Ощущение от употребления наркотика настолько сильное, что мозг сразу и на всю жизнь запоминает его, как бы "якорит".
В результате анозогнозии разум слаб настолько перед психозащитами, что он идёт на поводу мозга, который только и требует новую порцию радости.

 

[Тим7]

22. Почему так трудно бросить наркотики? Внешние причины
Наркоман считает , что у него жизнь удалась и не видит проблемы в наркотиках.
Его тянет к тому кругу общения , где нет никаких обязательств ни перед кем, кроме желания достать и употребить. Работать он не хочет , потому что тяжело и нудно.
От скуки и депрессии он снова употребляет , так как не осознаёт истинные причины своей болезни.

 

[Роза]

Плюс полное отсутствие самостоятельности и чувства ОТВЕТСТВЕННОСТИ за себя и за других близких тебе людей!

 

[Тим7]

23. Как жить после наркотиков или почему наркоманам кажется, что бросить просто нереально?
Наркоман просто боится взглянуть на действительность со стороны . Он начинает думать о трезвой жизни , как о чём-то бессмысленном , унылом, сером. Ему просто нравиться торчать и ничего не делать полезного.
А для истинного самоуважения необходимо понять , познать себя . Это огромный труд : начать развивать себя , заставлять что-то делать, прислушиваться к окружающим тебя людям, делая не только выводы , но и действия.

 

[Тим7]

24. Почему люди плюют на всё и становятся наркоманами?
Именно после первого употребления вырабатывается рефлекс , который сильнее разума. Мозг даёт команду разуму для дальнейшего получения эйфории от наркотика. и это ощущение нирваны выше и сильнее любого другого ощущения и чувства.

 

[Тим7]

25. Как человек превращается в алкоголика?

Алкоголиком человек становиться тогда , когда вырабатывается желание выпить.
Выпить в нашем обществе - норма. Человек после нескольких застолий уже становится зависимым.
Он уже любой праздник ассоциирует с выпивкой.

 

[Тим7]

26. Почему так сложно признаться себе в алкоголизме?
Именно потеря самокритики (анозогнозия) не даёт сделать этого . человеку стыдно признать это. Ведь статус алкоголика не вызывает ни у кого одобрения. Они жалкие, беспечные, безответственные , самодовольные невежды.

 

[Тим7]

27. А правда, что женский алкоголизм неизлечим?
Нет , не правда. Женщина по природе более устойчива к выпивке , чем мужчина.
Лечению не поддаются, как мужчины так и женщины, глупые от природы.