Урок 13 часть 1
Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать? - 9 мин
Изложение: Такой кайф как от наркотиков не получить никак, поэтому можно не стараться его заменить чем то, если вы будете это делать вы просто будете оставлять ниточки к употреблению, рефлекс будет расти, тяга усиливаться. Нужно лишиться этой замены и просто жить, справляться. Люди пытаются заменить наркотики на спорт, секс, любовь, марихуану алкоголь и таблетки, компьютерные игры. Все эти ниточки нужно убрать для того чтобы рефлекс убрать. Нужно читать книги и много спать, потом выходить на работу и социализироваться.
Вывод: Наркотик нельзя заменить ничем, "замена" будет только провоцировать тягу и усиление рефлекса
Пример: Когда я пыталась бросить, я думала курить траву, обдумывала чем мне заменить наркотик. Были мысли заменить меф и соль на лирику например. Но попытки я такие не предпринимала