Помогите, с чего нужно начать?

[Брю]

Эн,это да.Этот путь я тоже прошла.
Местами подзабиваю...но снова и снова в зал меня ведет воспоминание этого ощущения.
Когда после недельного!! Всего то!! Занятия после 5 лет употребления,я шла домой, слегка уставшая,но эмоционально наполненая.С чувством выполненого долга.
Да вот жеж! Если бы не информация,учеба,психокоррекция,я бы туда не пошла!
В любом деле-сначала теория,затем практика.
Иначе можно так и не понять-Зачем себя напрягать физкультурой.

 

[mongol]

я не писал, что вера в себя и бога одновременны, я обобщил, поставь "или".

Сори, неправильно понял.

Ну дал совет, чем обоснуешь эффективность твоего метода? Ноги не держат или что?

Да ничем я не обосную его эффективность, могу лишь сказать банальнейшую фразу "все гениальное просто" )). Но он прост, расписан по конкретным шагам. Точно один раз подействовал. И пока он единственное прямое руководство к действию в этой ветке........ И повторюсь, а что топик теряет, ну пусть уделит моим умозаключениям 5-6 месяцев...... и если человек порядочный, открытку пошлет )).... И еще я почему то уверен, что такие понятия как воспитание, духовность, ответственность - наркоману просто недоступны в силу его состояния... пусть бегает, механическое повторение изо дня в день...

 

[mongol]

это да..

Сударыня, перечитал свои ответы вам....... считаю что "перегнул палку" и сознательно задел вас пару раз.... Ну что сказать - виноват, постараюсь быть более корректным впредь..

 

[Брю]

Регалион,а веру придется менять.
Все,чему мы верили прежде, в совокупности привело нас к зависимости.

Я и сама всерьез стала подумывать о присоединении к каким нибудь адептам.
Наука наукой,а одиночество надоело.
Даже с лучшей подругой потеряли общность,там алкоголь..

 

[Брю]

Монгол,это твое личное дело,как проявлять себя и вести.но извинения принимаю

 

[Pavlentiy]

mongol,

Ты уверен что именно твой метод 100%-й для выздоровления? Ну побегает он месяц, два. Надоест, что дальше?

 

[Regalion]

не надоест, а захочется большего. Можно отжиматься понемногу. Силу в себе почувствует или жизненные силы, если иначе. Я подростком был в религиозной организации. Наши пути разошлись, к сожалению. Хорошо возлагать свои проблемы на бога и иметь такую поддержку. Кстати, кого там только не было в прошлом.

 

[sp]

вчера ролик Максима Сафина посмотрела, может мотивационным для кого-нибудь послужит. тоже советует с физкультуры начинать *&YY^%$
п.с. не спорю ни с кем, со всеми согласна.
вообще считаю - первое, это начни хоть что-то делать.
[youtub]https://www.youtube.com/watch?v=8ye489AWhgk[/youtub]

О, да!

[youtub]https://www.youtube.com/watch?v=Buu293MLgyg[/youtub]
[youtub]https://www.youtube.com/watch?v=jq4wmv704B4[/youtub]
[youtub]https://www.youtube.com/watch?v=HdGFvJGt0LU[/youtub]

 

[mongol]

mongol,

Ты уверен что именно твой метод 100%-й для выздоровления? Ну побегает он месяц, два. Надоест, что дальше?

Ну не за пару месяцев, а как минимум 5-6 . И если "топик" такой срок продержится в режиме 5 дней работы, 1 день отдыха...... Я думаю шансы очень хорошие... За это время башку и тело точно приведет в порядок...... Ну а 100% это страшная цифра, тут думаю даже старина Энштейн спасует ))

не надоест, а захочется большего. Можно отжиматься понемногу. Силу в себе почувствует или жизненные силы, если иначе. Я подростком был в религиозной организации. Наши пути разошлись, к сожалению. Хорошо возлагать свои проблемы на бога и иметь такую поддержку. Кстати, кого там только не было в прошлом.

Спс бро. Может можно и другими нагрузками, но тут непременно условие - это должно быть на воздухе, т.к. смена погоды благотворно влияет на весь этот процесс. Т.е. только улица, никаких залов и домашних беговых дорожек.

 

[Regalion]

согласен, можно добавить на воздухе турник и брусья

 

[anamax]

Кстати о ролике Максима Сафина.....

Всю жизнь занималась спортом. И когда торчала тоже, пока могла. И сейчас занимаюсь.
И спортом занималась идейно, как он выражается, мне нравилось. Однако это вообще не мешало принимать наркотики =)))

 

[Regalion]

это чтобы время занять и дурные мысли отгонять

 

[Pavlentiy]

mongol,

Есть вопрос к качеству жизни наркомана. Ты знаешь, для некоторых такая трезвость - мука. Это основная причина срывов. Трезвость должна быть комфортной, не без труда на первых этапах.

 

[Regalion]

да это не трудно, вот интересно, а наркоманы знают, что такое цейтнот, когда все замедленно как во сне, и ощущения полета после работы на скорость? Или ощущение легкости, когда ты можешь заборы перепрыгивать, или ощущение силы, когда твое тело ничто, а сил хватает, хоть на дом забраться.

 

[sp]

Кстати о ролике Максима Сафина.....
Всю жизнь занималась спортом. И когда торчала тоже, пока могла. И сейчас занимаюсь.
И спортом занималась идейно, как он выражается, мне нравилось. Однако это вообще не мешало принимать наркотики =)))

И поэтому амфетамины считаются запрещённым допингом в спорте.

 

[sp]

Есть вопрос к качеству жизни наркомана.

Ну какое может быть качество жизни, когда отходняки не кончаются.

Трезвость должна быть комфортной

Многие наркоманы путают трезвость с абстиненцией.

Можно быть чистым, но нетрезвым. Срывы обычно происходят именно в таких состояниях.

 

[Pavlentiy]

Не, я за после абстинентного синдрома, месяце этак 12, когда сорваться - это практически начать заново.

 

[mongol]

Не, я за после абстинентного синдрома, месяце этак 12, когда сорваться - это практически начать заново.

Человек отбегавший около 300 дней в году, честно отбегавший, на финише будет совершенно другим нежели на старте - вот в этом я уверен наверняка. Это будет другая психика, другой образ жизни, и другие цели. Застрахованным конечно нельзя быть не от чего, но думаю срыв маловероятен. Видите ли самоограничение вкупе с постоянными физическими нагрузками на свежем воздухе, формирует характер - в любом возрасте. А подобный темп нелегко выдержать и не "химически зависимому" человеку (лень, отговорки, занятость, плохое самочувствие)..... то спустя 12 месяцев, думаю невероятно что бы он пошел снова "ширнуться или за косяком".... качество жизни на тот момент, уже должно стать другим....

 

[Regalion]

вся дрянь выйдет

 

[Dresden]

ну а как себя заставить,если сам по себе наркоман -ленивая жопа? )