Переходный возраст - самый опасный?

[mellori]

В общем, да. Перечитала эту тему с самого начала. Совсем другим человеком была, однако. Трезвость и работа над собой (второе — главное!) сильно меняют
Надеюсь, зайдут сюда когда-то былые гости, пообщаемся ещё. Интересно, у кого как жизнь складывается)

 

[Fruit]

У меня сегодня 15 месяцев чистоты от алкоголя и наркотиков.
не сторчалась, просто пропал интерес к теме употребления

От души рад за тебя!)

Надеюсь, зайдут сюда когда-то былые гости, пообщаемся ещё. Интересно, у кого как жизнь складывается)

Своим чередом складывается, норм так вроде, живем пока. Позже зайду, более содержательно пообщаюсь, надеюсь)

 

[mellori]

Все ещё остаюсь трезвой
если здравомыслия хватит, скоро будет 2 года)

 

[Alexey_MCK]

Все ещё остаюсь трезвой
если здравомыслия хватит, скоро будет 2 года)

сто лет тебя тут не было!
как жизнь? чем живешь?

 

[mellori]

сто лет тебя тут не было!
как жизнь? чем живешь?

Привет)
Без мефа уже больше трех лет, без алко - 64 дня (был на него срыв). Отдельно с зависимостью от алко работаю. Хожу в 12 шагов, без них мне никак

у меня все очень круто: живу с женихом, скоро поженимся. Заканчиваю вуз. Работаю маркетологом. Живу в комфорте и достатке

очень рада, что получилось завязать

 

[Alexey_MCK]

без алко - 64 дня (был на него срыв).

почему считаешь, что это срыв был?

 

[mellori]

почему считаешь, что это срыв был?

Привет! А мне всё было интересно, кто на этом форуме из моих знакомых вообще остался ) Рада твоему сообщению!

Срыв это по той причине, что я хочу жить абсолютно трезво, без алкоголя. Мне, как зависимой с опытом употребления наркотиков, алко нельзя. Потому что триггерит заболевание (а я по своему опыту уже убеждена, что зависимость = болезнь).

 

[Alexey_MCK]

Хожу в 12 шагов, без них мне никак

это плохо
это означает, что ты до сих пор больна и в анозе

 

[Alexey_MCK]

Привет! А мне всё было интересно, кто на этом форуме из моих знакомых вообще остался ) Рада твоему сообщению!

привет, взаимно

Срыв это по той причине, что я хочу жить абсолютно трезво, без алкоголя.

иак ты ведь жила уже трезво
или ты прям так набухалась, что у тебя именно нарко-тяга возникла?...

 

[mellori]

привет, взаимно

иак ты ведь жила уже трезво
или ты прям так набухалась, что у тебя именно нарко-тяга возникла?...

Я уже давно для себя убедилась, что зависимость — это хроническое заболевание с небольшой статистикой выживаемости. В целом, МКБ-11 со мной согласны. Но тут главное, что опыт есть.
Дело не в веществах, а в больной голове как таковой

 

[mellori]

Всем привет) очень рада, что когда-то создала эту тему и писала в ней — очень важно мне отслеживать динамику свонй жизни, своего выздоровления. Иллюзии, которые могут появляться, как рукой снимает.

Я трезвая от алко с 31 марта 2024, от мефа — с 2021 года. Уже даже не помню, когда именно употребляла второе, но точно знаю, что скоро будет 5 лет без этого вещества

Прошла 12 шагов АА — именно в этой программе моя жизнь стала меняться в сторону счастливой трезвости, а не той, которую еле как ковыляла, на зубах. Оказалось, мое счастье в том, чтобы работать со своим эгоцентризмом, забывать о себе и быть полезной другим. Духовные принципы 12 шагов — это основа моей жизни, и именно когда я сделала этот осознанный выбор, всё кардинально стало меняться.

Мне даже не верится, что я наконец-то нашла способ жить счастливо и без алкоголя! Это чудо, правда. Его бросить оказалось сложнее, чем меф.

Ещё я прошла мощнейшую психотерапию с клиническим психологом. Спустя годы поисков нашла своего специалиста — и наконец перестала ощущать всепоглощающую пустоту внутри, которую забить хотелось абсолютно чем угодно. Эта работа была очень непростая, прямо колоссально, но именно через неё я получила возможность доверять жизни, доверять Богу — проработала очень многие свои страхи, активно работала над целостностью личности, которой у меня просто не было — оттуда были и все эти многочисленные метания и страдания, которые транслировала в теме

Ооочень сильно горжусь той маленькой 17летней девочкой, которвя изначально пришла на форум и боролась, боролась, боролась! Столько раз я срывалась, так страдала сильно, столько ходила с нелеченым тяжелым ПРЛ — и всё равно продолжала верить, что у всё получится, всё будет хорошо. И что ж! Это сбылось. Жизнь очень разная, но сейчас, базово спустя стооолько лет труда над собой я всё-таки чувствую себя хорошо

Даже тяги на нркт нет, представляете) вернуться к мефу было моим самым страшным сном. Сейчас о нем даже не вспоминаю

Спасибо тебе, форум, за возможность перечитать свою тему здесь

горжусь собой, ещё раз!

 

[Alexey_MCK]

Всем привет) очень рада, что когда-то создала эту тему и писала в ней — очень важно мне отслеживать динамику свонй жизни, своего выздоровления. Иллюзии, которые могут появляться, как рукой снимает.

Я трезвая от алко с 31 марта 2024, от мефа — с 2021 года. Уже даже не помню, когда именно употребляла второе, но точно знаю, что скоро будет 5 лет без этого вещества

Прошла 12 шагов АА — именно в этой программе моя жизнь стала меняться в сторону счастливой трезвости, а не той, которую еле как ковыляла, на зубах. Оказалось, мое счастье в том, чтобы работать со своим эгоцентризмом, забывать о себе и быть полезной другим. Духовные принципы 12 шагов — это основа моей жизни, и именно когда я сделала этот осознанный выбор, всё кардинально стало меняться.

Мне даже не верится, что я наконец-то нашла способ жить счастливо и без алкоголя! Это чудо, правда. Его бросить оказалось сложнее, чем меф.

Ещё я прошла мощнейшую психотерапию с клиническим психологом. Спустя годы поисков нашла своего специалиста — и наконец перестала ощущать всепоглощающую пустоту внутри, которую забить хотелось абсолютно чем угодно. Эта работа была очень непростая, прямо колоссально, но именно через неё я получила возможность доверять жизни, доверять Богу — проработала очень многие свои страхи, активно работала над целостностью личности, которой у меня просто не было — оттуда были и все эти многочисленные метания и страдания, которые транслировала в теме

Ооочень сильно горжусь той маленькой 17летней девочкой, которвя изначально пришла на форум и боролась, боролась, боролась! Столько раз я срывалась, так страдала сильно, столько ходила с нелеченым тяжелым ПРЛ — и всё равно продолжала верить, что у всё получится, всё будет хорошо. И что ж! Это сбылось. Жизнь очень разная, но сейчас, базово спустя стооолько лет труда над собой я всё-таки чувствую себя хорошо

Даже тяги на нркт нет, представляете) вернуться к мефу было моим самым страшным сном. Сейчас о нем даже не вспоминаю

Спасибо тебе, форум, за возможность перечитать свою тему здесь

горжусь собой, ещё раз!

Привет!
Так все же : что помогло - форум или шаги?

 

[Alexey_MCK]

Всем привет)

Спасибо тебе, форум, за возможность перечитать свою тему здесь

горжусь собой, ещё раз!

какой контраст мыслей)))

 

[mellori]

Привет!
Так все же : что помогло - форум или шаги?

Привет! Радостно видеть знакомые лица)

Я ни разу не делала ничего из рекмендаций на форуме, у меня шаги и клинический психолог

 

[Оксана1974]

Привет! Радостно видеть знакомые лица)

Я ни разу не делала ничего из рекмендаций на форуме, у меня шаги и клинический психолог

Привет. Все хорошо, что помогает)

 

[mellori]

Всем привет!
У меня жесткие залипания в телефон происходят, моя зависимость трансформировалась в это — уже нет ни нарко, ни алко, ни одержухи по мужикам (почти 3 года замужем).

Есть варианты, что с этим делать? С откровенной интернет-зависимостью

 

[АняМаша]

Всем привет!
У меня жесткие залипания в телефон происходят, моя зависимость трансформировалась в это — уже нет ни нарко, ни алко, ни одержухи по мужикам (почти 3 года замужем).

Есть варианты, что с этим делать? С откровенной интернет-зависимостью

Силу воли применять) Ну и вылазить из дофаминовой ямы. Быстрый дофамин именно в нее и загоняет.

 

[mellori]

Силу воли применять) Ну и вылазить из дофаминовой ямы. Быстрый дофамин именно в нее и загоняет.

Сила воли не работает от слова «совсем»(

 

[АняМаша]

Сила воли не работает от слова «совсем»(

В момент, когда хочется полистать видосики в сот сетях, вставай и переключайся на другое действие. Без размышлений. В этом и есть сила воли.

 

[mellori]

В момент, когда хочется полистать видосики в сот сетях, вставай и переключайся на другое действие. Без размышлений. В этом и есть сила воли.

У меня та же схема тут, что и с наркотиками. Не получается просто отказаться. При этом эту штуку сложнее наркотиков бросить, т.к взаимодействие с телефоном/компом постоянное(