153.
Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления - 11 мин -
YouTube
Интоксикация мозга из за ПАВ - это первичное дело, но особо то оно не влияет на мышление. Дело в том, что в употреблении наркоман привык мыслить по другому, ведь сколько жил и сколько видел, будучи под дозой. Постоянно мозг был направлен на поиск дозы, однообразные действия. И все эти события в мышлении накапливаются, только вот эти мышления уже не здоровые, а гнилые. Поменялся паттерн мышления даже в моменты отказа употребления, это проявляется в виде неправильного восприятия тех или иных ситуаций.
Распространённые упражнения для мышления:
1. Нейробика (делать непривычные вещи, ограничиваясь слухом, зрением или местами)
2. Чтение! - важный элемент,при чтении развивается пространное мышление, и это заставляет мозг шевелить
3. Изложение - развивает фантазию
4. Также витамины + ноотропы плюс медитация - как комплекс.
вывод: изучать мир, развивать свой мозг нужно и обязательно. ЭТо дает наркоману возможность образовать новые нейронные цепи, так, что рано или поздно этот паттерн, тот, который старый - будет замещен новым.
пример: также я бы добавил, что любое рукоделие на развитие мелких моторик или язык жестов - сильно развивает мозг и делают руки более мягкими и более динамичными. К примеру, я недавно с
Артем СНОУТОМ беседовал на тему жестов, ему было интересно знать, как вообще выглядят жесты. В любом случае его удивило то, что этот жест он мог воспроизвести в памяти, после зрительного контакта. ТО есть, определенный жест он запомнил, и представил это, закрывая глаза.