Мама, я алкоголик

Rina2024

Посетитель
Регистрация
15 Ноя 2024
Сообщения
622
Реакции
132
Семья
Сын - КсейГен
Нет не уверен. Либо так , либо ниточки ещё не проявляются.
Ниточки у тебя проявляются в виде споров и желания делать по-своему раз за разом. Лечение зависимости состоит в изменении мышления. А как можно узнать про изменение мышления, если ты не будешь говорить, что за мысли у тебя бродят?
 

КсейГен

Посетитель
Регистрация
16 Ноя 2024
Сообщения
1,424
Реакции
246
Семья
Мать - Rina2024
Бросил
21.04.25
10.7.Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления
Во время употребления ваш мозг не только поражается в плане отравления, но так же из-за скудности мыслительного процесса и однобокости поведенческих паттернов. И когда вы бросаете, вы вдруг осознаете, что быстро соображать, находить решения, у вас абсолютно не получается. Не ищите чудесной таблетки, её нет. Есть только поддерживающая медикаментозная терапия направленная на улучшение питания головного мозга, все остальное вам придется делать самостоятельно. Начните с изменения привычных вам действий, вряд-ли вы амбидекстер, так, что для начала поменяйте местами рабочие руки в плане приоритета задействования. Т.е. начните пользоваться не основной рукой там, где раньше была задействована основная, не на постоянной основе конечно. Делайте знакомые действия с закрытыми глазами, смотрите фильмы без звука с целью понять персонажей. Чем больше в привносите в свою жизнь нового тем больше мозг работает и запоминает. Обязательно читайте и пишите, чтение развивает очень много сторон мышления, а последующие повествование помогает вам развить собственные излагательные способности. Если уж так хотите медикаментов, то тогда выбирайте витамины и поддержку для мозга вроде Глицина. Медитация для отдыха мозга, по желанию.
Вывод: Мозг после употребления по факту просто закостенелый до степени 2-3 действий, все остальное для него крайне сложно. Поэтому мозг надо раскачивать и тренировать. Лучше всего подойдет чтение, всеобъемлющая тренировка для мозга. Прочие варианты так же не будут лишними. При желании можно подбодрить себя медикаментами, но всю работу за вас они не сделают.
Пример: У меня впринципе и так куча нового, работа, новые маршруты и люди, новые привычки и увлечения. Читать я и так люблю.
 

КсейГен

Посетитель
Регистрация
16 Ноя 2024
Сообщения
1,424
Реакции
246
Семья
Мать - Rina2024
Бросил
21.04.25
10.8. Где заработать бывшему наркоману и где искать работу?
Бывшим наркоманам зачастую довольно сложно трудоустроиться, плохая внешность, судимости, болезни. Все это в той или иной мере тормозит активный поиск работы, никому не хочется испытывать унижения на собеседованиях. Плюс на многих работах судимости и болезни сразу отметают вас как кандидата. Но это не значит, что работы нет или вам придется оставшуюся жизнь работать в позоре. Начнем с тех мест, куда соваться категорически нельзя: Такси, там почти все наркоманы, плюс невероятная нагрузка, фирмы однодневки, строительный подряд, скорее всего вас просто кинут после выполненной работы, биржы форекс и прочие варианты рынка ценных бумаг, без знаний и стартового капитала там делать нечего, риелторские конторы и прочие где с вас сначала требуют денег за обучение. Погрузо-разгрузочные работы как основная занятость так же не вариант в отличии от такси тут будут алкаши. Начните с того, что вспомните, чем вы занимались раньше и возможно хорошо умели, попробуйте восстановить связи. СТО, берут почти всех, для вас это опыт и возможность развиваться, ремонтные бригады,(если сил не занимать)напрашивайтесь помошником и начинайте запоминать и развиваться, опять же берут почти всех. Работа на автозаправке, ничего сложного и вполне легко – подойдет для женщин. Автомойка в конце концов. Работа в интернете, читайте форумы и познавайте интересующую нишу, далее на сайт фрилансеров делать заказы.
Вывод: Работа есть если искать и не придираться. Вспомните, что умели раньше и попробуйте туда. Если ничего не умеете, идите подмастерьем туда, где хватит ваших сил, или туда где опыт не нужен. Не суйтесь в заведомо гиблые места или места с большим количеством триггеров.
Пример: У меня был основной вариант в складской логистике, прочее я рассматривал уже как доп. варианты. В итоге устроился на склад с интересным наполнением, что тоже важно, и по зп. неожиданно хорошо получилось и коллектив радует. Так, что вариант вспомнить, что умел и туда и идти очень правильный, плюс упражнения из предыдущей статьи очень помогут прошлые навыки и знания восстановить и актуализировать. Когда искал, кстати, был прикольный вариант: «Инструктор по работе с енотами»,- и туда брали без опыта и сан. книжек, к слову о работе без опыта.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,695
Реакции
13,348
Семья
одна
Бросил
23.01.2021
Есть ещё "промежуточное значение{- скрытая тяга. Вот она то как раз и коварна.
Пример её у Алексея на днях разбирал. Так он в истерике, как эпилептик забился...
От чего, как думаешь?...
Скрытая - это целый набор симптомов и признаков. Человек редко её замечает, а если и замечает, то слишком поздно, после срыва. Это и физическое недомогание, когда плохое самочувствие возникает без видимых причин. И когнитивные искажения- мысли и ситуации, которые человек не может контролировать. И психологическое состояние- недостаток социализации, когда кажется, что всё и все вокруг не такие, как нужно.
В такой ситуации помогут близкие, которые разбираются в механизмах зависимости.
Я о ней написала.
 

Светлана

Воспитатель онлайн
Команда форума
Регистрация
22 Янв 2021
Сообщения
13,695
Реакции
13,348
Семья
одна
Бросил
23.01.2021

Дмитрий М.

Помогаю
Команда форума
Регистрация
26 Май 2024
Сообщения
8,685
Реакции
3,617
Семья
"Жена- Лариса М."
Бросил
26.04.2024
КсейГен Привет, у меня возник вопрос, ты статьи дочитаешь а дальше что?
Светлана Рад видеть :) добрый день.
 

КсейГен

Посетитель
Регистрация
16 Ноя 2024
Сообщения
1,424
Реакции
246
Семья
Мать - Rina2024
Бросил
21.04.25
КсейГен Привет, у меня возник вопрос, ты статьи дочитаешь а дальше что?
Светлана Рад видеть :) добрый день.
Привет. Сдам экзамен, продолжу читать литературу по списку, буду читать и иметь возможность писать в чужих темах. Вроде стандартно все)
 

Rina2024

Посетитель
Регистрация
15 Ноя 2024
Сообщения
622
Реакции
132
Семья
Сын - КсейГен
Вывод: Мозг после употребления по факту просто закостенелый до степени 2-3 действий, все остальное для него крайне сложно. Поэтому мозг надо раскачивать и тренировать.
Зачем вообще после бросания наркотиков раскачивать и тренировать мозг? Ну, закостенелый мозг, какое это имеет значение.
 

КсейГен

Посетитель
Регистрация
16 Ноя 2024
Сообщения
1,424
Реакции
246
Семья
Мать - Rina2024
Бросил
21.04.25
Зачем вообще после бросания наркотиков раскачивать и тренировать мозг? Ну, закостенелый мозг, какое это имеет значение.
Для полноценного и конкурентного существования в трезвом обществе.
Напиши какую-нибудь новую привычку.
Новая дорога домой считается? Или каждодневная готовка?
 

Rina2024

Посетитель
Регистрация
15 Ноя 2024
Сообщения
622
Реакции
132
Семья
Сын - КсейГен
Для полноценного и конкурентного существования в трезвом обществе.
Это безусловно важно.
Во время употребления в мозге была одна приоритетная нейронная цепь - достать наркотик - употребить - соврать, или купить бухло - выпить - соврать. Употребление вытеснило в мозге все другие нейронные связи или подчинила их употреблению. После бросания, если оставить в мозгу такую "дорогу", то рано или поздно эта "дорога" опять затянет, потому что она как была единственная и приоритетная, так и осталась. Поэтому нужно выстраивать новые нейронные связи в мозгу после бросания, чтобы наркоманская цепочка перестала быть единственной и приоритетной, а постепенно вообще утратила свое главенствующее значение и поросла быльем за ненадобностью, а трезвые связи при этом вышли на первое место.
Новая дорога домой считается? Или каждодневная готовка?
Ну если это новое, то считается. Еще хорошо сделать привычкой уборку и зарядку.
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
18,971
Реакции
7,900
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23

Rina2024

Посетитель
Регистрация
15 Ноя 2024
Сообщения
622
Реакции
132
Семья
Сын - КсейГен
Аня создаст личку, я ссылку скину и пароль. Как у Вас дела?
Спасибо. Вернулась неделю назад. У меня все в порядке. За Лёшу волнение, конечно, остается. Но он на связи всегда, в этом плане не дает повода для беспокойства.
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
18,971
Реакции
7,900
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Спасибо. Вернулась неделю назад. У меня все в порядке. За Лёшу волнение, конечно, остается. Но он на связи всегда, в этом плане не дает повода для беспокойства.
Тревожное расстройство будет ещё года два. Если у Алексея будет стойкая ремиссия, то потом будет легче. Надеюсь Ваш сын всё-таки поймёт, что он сильнее любой зависимости и что он человек. А если нет....Вы не проживёте его жизнь за него, живите свою!
 

Rina2024

Посетитель
Регистрация
15 Ноя 2024
Сообщения
622
Реакции
132
Семья
Сын - КсейГен
Тревожное расстройство будет ещё года два. Если у Алексея будет стойкая ремиссия, то потом будет легче. Надеюсь Ваш сын всё-таки поймёт, что он сильнее любой зависимости и что он человек. А если нет....Вы не проживёте его жизнь за него, живите свою!
Это я понимаю и что не проживу за него его жизнь. Но он мой сын, поэтому всегда будет в моей жизни.
 

Оксана1974

Воспитатель-онлайн
Команда форума
Регистрация
23 Янв 2023
Сообщения
18,971
Реакции
7,900
Семья
Близкий человек - Without honey
Бросил
23.01.23
Это я понимаю и что не проживу за него его жизнь. Но он мой сын, поэтому всегда будет в моей жизни.
Но вечно маятся тоже не стоит! Он не оценит, поверьте! Вы и так дали ему много шансов. Все равно когда-то будет последний. Надеюсь, что Алексей в этот раз не будет спускать в унитаз ни свою, ни Вашу работу.
Аня создаст тему, все направлю.
 

Похожие темы

Сверху