Как бросить курить гашиш

[Karinа]

До этого всегда были мысли лишь «он курит больше,а я меньше,это не справедливо» - сейчас тоже проскакивают конечно,но у меня весь день вчера болела печень,вспоминаю как корчилась вчера как было плохо таким образом пытаюсь держаться и думается лишь что я хотя бы трезвая сижу,а он нет..

 

[kent34]

До этого всегда были мысли лишь «он курит больше,а я меньше,это не справедливо» - сейчас тоже проскакивают конечно,но у меня весь день вчера болела печень,вспоминаю как корчилась вчера как было плохо таким образом пытаюсь держаться и думается лишь что я хотя бы трезвая сижу,а он нет..

очень конечно печально то ты видишь его в этом состоянии,когда у тебя появляется мысль какая либо что бы употребить то постарайся переключиться:сходи в душ,налей чаю и покушай что нибудь

 

[kent34]

Хорошо,приятного аппетита!)

Спасибо большое,как можешь заметить я уже вернулся

 

[Karinа]

Сейчас меня муж уговаривает меня с ним покурить,провести якобы вместе этот день,пыталась объяснить что не хочу,что надоело,что наша наркоманская семья меня задолбала - что это не нормально
Но вроде несколько раз нет сказала отстал

 

[kent34]

всегда были мысли лишь «он курит больше,а я меньше,это не справедливо» - сейчас тоже проскакивают конечно

научись переключаться на полезное дело какое либо не связанное с наркотиками или алкоголем

 

[Karinа]

очень конечно печально то ты видишь его в этом состоянии,когда у тебя появляется мысль какая либо что бы употребить то постарайся переключиться:сходи в душ,налей чаю и покушай что нибудь

Мне страшно что это маленькое желание перерастет в большое желание и невозможно будет сказать нет

 

[Karinа]

научись переключаться на полезное дело какое либо не связанное с наркотиками или алкоголем

А вот это трудно,максимум что сейчас привлекает это уборка,но сил нет встать

 

[kent34]

Мне страшно что это маленькое желание перерастет в большое желание и невозможно будет сказать нет

сделаем по другому:
Представь в голове 2 картинки и раскрути до самого лучшего варианта(это то что ты ем отказываешь и держишься сейчас трезво) а вторую картинку это то что ты не смогла ему отказать и ее разворачивай до самого худшего варианта который может произойти если ты не сможешь отказать
И посмотри какая картинка тебе больше нравится и устраивает

 

[Karinа]

сделаем по другому:
Представь в голове 2 картинки и раскрути до самого лучшего варианта(это то что ты ем отказываешь и держишься сейчас трезво) а вторую картинку это то что ты не смогла ему отказать и ее разворачивай до самого худшего варианта который может произойти если ты не сможешь отказать
И посмотри какая картинка тебе больше нравится и устраивает

Попробую,спасибо

 

[kent34]

А вот это трудно,максимум что сейчас привлекает это уборка,но сил нет встать

печально конечно но нужно переключиться что бы не было соблазна покурить с ним

 

[Karinа]

сделаем по другому:
Представь в голове 2 картинки и раскрути до самого лучшего варианта(это то что ты ем отказываешь и держишься сейчас трезво) а вторую картинку это то что ты не смогла ему отказать и ее разворачивай до самого худшего варианта который может произойти если ты не сможешь отказать
И посмотри какая картинка тебе больше нравится и устраивает

Представила,вроде как отошло на задний план все,поняла что наверно пока я молодец что отказываюсь

 

[Karinа]

печально конечно но нужно переключиться что бы не было соблазна покурить с ним

Стараюсь

 

[kent34]

Представила,вроде как отошло на задний план все,поняла что наверно пока я молодец что отказываюсь

Ты должна для себя принять четкое решение и раставить свои приоритеты правиль если ты хочешь оставаться трезвой ведь это куда лучше чем быть под воздействием после вещества и чувствовать как тебе х*ёво (извиняюсь за свой французский)

 

[Karinа]

Ты должна для себя принять четкое решение и раставить свои приоритеты правиль если ты хочешь оставаться трезвой ведь это куда лучше чем быть под воздействием после вещества и чувствовать как тебе х*ёво (извиняюсь за свой французский)

Как их правильно расставить?

 

[kent34]

Как их правильно расставить?

что для тебя сейчас важнее:оставаться трезвой либо же покурить после чего тебе будет от самой себя противно и тебе будет на отходах плохо?
Что ты выбираешь трезво жить или постепенно убивать свой организм?

 

[Karinа]

что для тебя сейчас важнее:оставаться трезвой либо же покурить после чего тебе будет от самой себя противно и тебе будет на отходах плохо?
Что ты выбираешь трезво жить или постепенно убивать свой организм?

Трезвой оставаться.
не хочется оттягивать момент с этим

 

[kent34]

Как их правильно расставить?

по важности их значения для тебя)

 

[kent34]

у тебя есть возможность найти в себе силы что бы налить себе чай и попить чаю для того что бы мыслей дурных не было ?

 

[Karinа]

у тебя есть возможность найти в себе силы что бы налить себе чай и попить чаю для того что бы мыслей дурных не было ?

Уже пью)

 

[kent34]

скоро буду я не надолго отойду