Бросаю сахар

[Антуанетта]

Почему активности не будет? Ближайшие дни

В лагере всё.
Я тут, пиши

 

[Liubov]

Почему активности не будет? Ближайшие дни

Наши все поехали в лагерь, вернутся в пятницу

 

[Irina11]

Всем привет!)
В наркомании и аддикциях я не сильна, а вот тему питания люблю и знаю. Рекомендую воспользоваться Правилом Тарелки, попробуй есть таким образом, как написано в скринах ниже, 2-3 раза в день. После грамотного приема пищи мозг не захочет добавки в виде сахара.
И еще, я бы нашла хороший мультикомплекс витаминов и начала бы пить. Это из элементарного.
Не люблю давать непрошеные советы, надеюсь, это не выглядит так.

 

[Irina11]

Допускается 1-2 перекуса в день продуктами с низким гликемичкеким индексом. Таблицу продуктов и их индекс легко найти в интернете.

 

[Марина_я]

Прошу удалить эту тему. В ней больше нет необходимости. Спасибо.

 

[Антуанетта]

Прошу удалить эту тему. В ней больше нет необходимости. Спасибо.

Почему, Марин?

 

[Sergey_AK]

Прошу удалить эту тему. В ней больше нет необходимости. Спасибо.

Однако... Поделитесь, почему необходимость отпала?

 

[Марина_я]

Срыв у меня. Все равно не получается.

 

[Sergey_AK]

Срыв у меня. Все равно не получается.

Я так и предполагал. Всё, значит, на себе крест поставили? Самостоятельно мало кто бросал - такова статистика. Тебе точно нужна помощь, в одиночку тяжеловато...

 

[Антуанетта]

Срыв у меня. Все равно не получается.

Марин, не сдавайся. С первого раза мало у кого получается.
Нужно подключить родню.

 

[Марина_я]

Ладно, попробуем ещё раз.
У меня получится

 

[Sergey_AK]

Ладно, попробуем ещё раз.
У меня получится

Просто не пропадай, будь на связи, пиши, делись мыслями и делай необходимое. Грустно будет, если твоя ветка окажется с остальными созданными, но мёртвыми темами. ТЫ СМОЖЕШЬ, У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ.

 

[Антуанетта]

Ладно, попробуем ещё раз.
У меня получится

Подключи кого-то, чтобы держали контроль над тобой

 

[Марина_я]

Просто не пропадай, будь на связи, пиши, делись мыслями и делай необходимое. Грустно будет, если твоя ветка окажется с остальными созданными, но мёртвыми темами. ТЫ СМОЖЕШЬ, У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ.

Спасибо!!!

 

[Марина_я]

Подключи кого-то, чтобы держали контроль над тобой

Я попробую перебороть себя и рассказать кому-то..

 

[Антуанетта]

Я попробую перебороть себя и рассказать кому-то..

Это будет для тебя поддержка и некий гарант от срыва

 

[Марина_я]

Читаю, дошла уже до четырнадцатой статьи

 

[Марина_я]

Все ок, держусь

 

[Антуанетта]

Все ок, держусь

пересказы дальше будешь писать?

 

[VK]

Марина_я у тебя все получится