Бросаю наркотики и алкоголь, с меня хватит.

[ЯнЯн]

убавил крепость кофе по утрам

Вот кстати да, я настолько обленился что начал растворимый пить, он еще больше по сосудам шарашит, чем натуральный. А раньше у меня всегда ритуал был - сварить кофе. И пью сначала пару кружек, а только потом уже ем. Это не здорово. Поэтому и болит.
Надо возвращать вообще себе привычные ритуалы - кофе, готовку, растяжку. А то живу блин у компа да в кровати. Или по двору хожу туда-сюда.

 

[Константин51]

Вот кстати да, я настолько обленился что начал растворимый пить, он еще больше по сосудам шарашит, чем натуральный. А раньше у меня всегда ритуал был - сварить кофе. И пью сначала пару кружек, а только потом уже ем. Это не здорово. Поэтому и болит.
Надо возвращать вообще себе привычные ритуалы - кофе, готовку, растяжку. А то живу блин у компа да в кровати. Или по двору хожу туда-сюда.

Ну вот, ещё один косяк в изоляции нашли! Зарядка и растяжка обязательна! У компа же целый день