Когда начинаешь трезвую жизнь, мозг то не отпускает ситуацию и в какой-то момент начинает тебя нагибать (не знаю, как ещё образно тебе донести, узбекского, к сожалению не знаю, это ты у нас умный
).
Ты сам с собой начинаешь торговаться (про употребление), но только разум может тебе помочь в борьбе с этим. Грубо говоря, ты разумом должен пресечь свои торги, как только их заметил даже на подсознательном уровне. Чем раньше, тем лучше. Ну а со временем мозг поймёт, что бесполезно и "заткнётся".
Это если всё образно, но зато по факту.
Ну, например, я когда стала вести трезвый образ жизни, друзья меня на встречах уговаривали хотя бы бокал вина выпить. Вот если бы я поддалась на уговоры (себе бы любимой разрешила, ни в чём не отказывала бы), то срыв был бы неизбежен. Ну а так пресекаешь свои "хотелки", а потом они и сами куда-то пропадают.